Клизма средство ли е за отслабване, Фитнесупражнения, фитнес класове, как да отслабнете,
Клизма за отслабване
В днешно време, когато трябва да отслабнете не просто бързо, а много бързо, много хора прибягват до нетрадиционни методи, тъй като тренировките и правилното хранене отнемат много време. Преди няколко години на мода навлезе хидроколонотерапията и клизмите за отслабване.
Поддръжниците на почистването и промиването на червата казват, че в един курс от процедури можете да загубите до 10 кг наистина наднормено тегло - токсини, фекални камъни. Проучванията показват, че обемът на корема и талията намалява.
След курс на "клизма" кожата се подобрява, косата спира да пада, ноктите и костите стават по-здрави, мигрената изчезва. И хората губят тегло на диета след курс на прочистване на червата по-бързо. Всичко това кара много жени да смятат, че прочистването на червата за отслабване е най-лесният, бърз и ефективен начин.
Как прочистват червата днес?
чревна промивка
Това не е клизма, а чревна промивка чрез приемане на специален слабителен разтвор. "Занаятчиите" у дома вземат горчива сол или Fortrans.
За 3-4 часа, които човек прекарва в тоалетната, цялото му съдържание трябва да излезе от червата, както се казва, до състояние на „чиста вода“.
Чревната промивка се извършва у дома и в клиники под наблюдението на лекар. Процедурата има много противопоказания - стомашно-чревни заболявания, бъбречна и чернодробна недостатъчност, диабет тип 1, язва, колит, хемороиди в остър стадий, уролитиаза, бременност.
хидроколонотерапия
Това е един вид "турбоклизъм". За една процедура през дебелото черво се изпомпват около 40 литра вода. Така червата се изчистват от цялото съдържание и слуз. За постигане на траен ефектзагуба на тегло с помощта на няколко курса на хидроколонотерапия. Процедурата се провежда в клиника или козметичен център с помощта на специално оборудване, такива "специални ефекти", като миризма, са изключени.
Курсове за клизма
Те се правят у дома с помощта на обичайната чаша Esmarch. Препоръчително е да комбинирате курс от очистителни клизми с пречистваща диета, базирана на прием на плодове и зеленчуци.
Истина и измислица
Какво обединява всички тези методи? Те наистина помагат за намаляване на теглото, но дали ще подобрите фигурата си в резултат на такава намеса е спорен въпрос. Прочистването на дебелото черво не е в състояние да повлияе на метаболизма на мазнините и процеса на изгаряне на мазнини в тялото.
Освен това прочистващите процедури значително нарушават вътрешния бактериален баланс. Полезната микрофлора просто се измива заедно с изпражненията и „клиентът“ е принуден да приема бифидобактериални препарати за около месец. И тук не можете да минете с кефир, необходими са таблетките.
След прочистващата процедура изгубените килограми се връщат веднага щом започнете да се храните. И не говорим за нормално хранене, а като цяло за всяко. Дори да ядете само краставици, теглото пак ще се върне, а с него и обемът на корема ще се върне.
Трябва да се помни, че процедурите за почистване могат да провокират загуба на тонуса на кожата, ако има много наднормено тегло, тоест постоянното „надуване-издуване“ на корема може да го направи отпуснат.
Всъщност можете да почистите тялото от токсини, като просто добавите зеленчуци и плодове към диетата и премахнете от нея рафинирани храни, сол, кофеин и алкохол. С такова "прочистване" чрез намаляване на приема на калории ще изчезнат и излишните мазнини.