книга мозък и тяло
Онлайн книга „Мозък и тяло. Как усещанията влияят на нашите чувства и емоции
Посветен на семейството ми
Тичах през гората с пълна скорост. Изведнъж десният ми крак се спъна в дебел корен на дърво, стърчащ от земята. Партньорът ми по джогинг беше отпред и за щастие не ме видя да се спъвам. Нашата тренировка е почти приключила: осем километра назад, още няколко завоя по криволичеща пътека - и ще се окажем на мястото, където колата ни чака.
Опитите за поддържане на баланс не доведоха до нищо. Всичките ми усилия да остана на крака отидоха напразно. Дърветата в очите ми първо се обърнаха на една страна, а след това - и короната надолу. Първо дланите ми докоснаха земята, после дясното ми рамо, а след това останалата част от тялото ми със силен туп. За няколко секунди всичко замръзна. Една мисъл изникна в главата ми: цял ли съм? Всичко изглежда си е на мястото. Само няколко капки кръв се търкулнаха от коляното. Скочих на крака и се втурнах напред. Сърцето ми биеше в ушите, но не намалих темпото. Партньорът ми по джогинг вече не се виждаше. Още няколко завоя и тъмнозелените и кафяви сенки на гората отстъпиха място на ярката слънчева светлина, отразяваща се в бетона на паркинга. В далечния ъгъл на площадката стоеше самотно синьо БМВ. Ролф вече се бършеше с кърпа и пиеше вода от бутилка, която далновидно носеше в колата. Всичко! Стигнах до финала! Приближавайки се до колата, се опитах да се изправя максимално, за да скрия болката. Широката усмивка й помогна да изглежда уверена.
Винаги е малко вълнуващо да излезете да тичате с някого, когото не познавате, особено ако трябва да реши дали да ви наеме или не. Около седмицаПреди известно време получих имейл от проф. Ролф Звана от държавния университет на Флорида. Той ме покани на интервю за старши преподавател. Това може да е първата ми толкова важна стъпка в кариерата ми. Освен всичко друго, в писмото Ролф ме попита дали бих искал да го придружа на джогинг в парка до университета в навечерието на интервюто. По график трябваше да пристигна почти ден преди срещата, така че разходката из резервата ще ми помогне да изкарам час-два, помисли си професорът. Честно казано, първата ми мисъл беше: Няма начин. Кой иска да прекарва повече време от необходимото с човек, който ще оцени всяка ваша стъпка и всяка дума?! Но колкото повече мислех за идеята да бягаме заедно, толкова по-привлекателна ми се струваше. Интервюто за работа е доста досадна задача: интервютата следват едно след друго - и така цял ден, с една дума, все ви стига. Затова не пропускайте възможността да се загреете. Винаги съм смятал, че поддържането на тялото ми в добра форма има положителен ефект върху мозъка ми и престоя на чист въздух ме зареждаше с енергия. Както каза поетът и есеист Ралф Уолдо Емерсън, „Здравето на очите изглежда изисква хоризонт. Не се уморяваме, докато можем да гледаме в далечината. Освен това се надявах, че по време на бягането ще мога да науча подробности за невероятното изследване, което Ролф правеше.
Ролф предложи да започнем да мислим по нов начин. В работата си той ясно демонстрира, че нашето мисленее вграденов тялото и е свързано с повторното преживяване на подобни телесни преживявания от по-ранен период от живота. От тази позиция следва, че нашият мозък не винаги ясно разграничава спомените от миналото ивпечатления от настоящето. С други думи, „хардуерът“ на мозъка на човек не отделя точно мислите от действията, което му позволява да използва тялото и физическата среда, за да увеличи собствената си скорост.
В деня след бягането ми в парка не можех да не помисля за всички фактори, които направиха възможно да успея на интервю. Разбрах, че много от умствените процеси, които протичатвътрев моя мозък, се развиват под прякото влияние на това, което се случваизвъннего.