Кога хормоналният баланс се усеща - Новини GoGetNews
Как да разберете, че това е хормонален дисбаланс?
Първо, ние определяме, че хормоналният фон на жената е комбинация от хормони, които осигуряват здравето на жените. Производството на хормони не само от яйчниците, но и от други органи и жлези (надбъбречни жлези, хипофиза, щитовидна жлеза и панкреас) като цяло дава здраве на цялото тяло.Липсата на хормони в тялото показва следните признаци на хормонален дисбаланс при жените:
- наднормено тегло или внезапна загуба на тегло;
- неизправност в менструалния цикъл;
- акне, мазна кожа;
- болезненост и подуване на гърдите;
Какви са причините за хормоналния дисбаланс при жените?
1. Дисбаланс. В женското тяло мъжките и женските хормони се произвеждат еднакво. Когато мъжете се появят в излишък, хормоналният баланс започва да страда. Ако голямото производство на мъжкия хормон също е генетично обусловено, проблемът с дисбаланса набира скорост.
2. Стрес, постоянен натиск, тревоги - психологическите причини за хормонален дисбаланс, унищожаващи женската репродуктивна система не по-лошо от другите. Централната нервна система работи паралелно с ендокринната система - постоянният стрес допринася за нарушаване на функцията на узряване на фоликулите.
3. Хронични заболявания (включително полови), неправилно или небалансирано хранене, физическо преумора. Продуктите съдържателементи, необходими за женската репродуктивна система, и паразитите, които се размножават в гениталиите, постоянно ги отравят. В условията на такъв стрес и физическо изтощение е необходимо по-често да се посещава гинеколог.
Начини за възстановяване на хормоналния баланс при жените
1.Специалисти. Първият и основен е посещение при гинеколог и ендокринолог. Гинекологът ще предпише курс на лечение и ще определи степента на дисбаланс, а ендокринологът ще предпише лекарства за възстановяване на хормоналния баланс. Също така специалистите ще осигурят превантивен курс на лекарства или продукти, които осигуряват дългосрочен баланс на хормоните в тялото на жената.
2.Продукти. Продуктите за възстановяване на хормоналния баланс обикновено изискват тези, в които напоследък е имало остър недостиг - това са месо, риба, ядки, билки, черен дроб, млечни продукти, масло, зеле, тиквички, моркови, картофи, ябълки, горски плодове. Желателно е зеленчуците да се ядат сурови, месото и рибата – варени или на пара. Пикантни, пържени, мазни и алкохол трябва да бъдат изоставени, тъй като произведените естрогени не се прехвърлят в тялото от черния дроб поради арогантно натоварване.
3. Народни средства. Възстановяването на хормоналния баланс на жената с народни средства също е доста продуктивно - вашият „резерв за женско здраве“ трябва да съдържа билки като лен, алое, соя, женско биле, заманиха, люцерна. Чай от къпина и тинктура от липа, както и запарка от чаена лъжичка шишарки от хмел, има голям ефект върху женските хормони.
Ако от всички признаци на хормонално разстройство имате най-болезнената менструация, традиционната медицина съветва да запарите две супени лъжици листа от градински чай в чаша вряла вода и да пиете по една супена лъжица на всеки два часа.
Забравете за хормоналните смущениябаланс!
Нормално хранене, избягване на стрес, периодично посещение на лекар, въпросът "Как да върнем хормоните в норма?" Няма да се питате. Разбира се, трудно е постоянно да се грижите за здравето на жените, но помнете - по-добре е да се лекувате малко, да се опитате да не влошавате хроничните заболявания, да купувате желаните продукти, отколкото по-късно, в един момент, да отидете под ножа на хирурга или да пиете хормони до края на живота си.