Колко трябва да спи дете на 5 месеца как да сложим дете в леглото, ако спи лошо през деня, режимна таблица

Раждането на дете е радостно и в същото време отговорно събитие. За да получат достатъчно сън, родителите ще трябва да се адаптират към режима на бебето, тъй като неговото благосъстояние и развитие зависят от качеството на почивката. Колко трябва да спи дете на 5 месеца, ще кажем в тази статия и ще разгледаме причините за трудното заспиване по време на дневна и нощна почивка.

Детето расте - режимът на почивка се променя

Много млади родители се плашат, когато детето им спи по-малко през деня на 5 месеца, отколкото преди тази възраст. Не изпадайте в паника. Трябва спокойно да прецените колко време се нуждае бебето за добра почивка.

До петмесечна възраст нормално развиващото се бебе развива определен тип поведение. Фактът, че бебето е започнало да спи по-малко, показва нормално развитие и растеж, придружено от следните възрастови характеристики:

малкият човек започва да се интересува истински от случващото се наоколо и за това му трябва повече време, за да бъде буден;
протича умствено и емоционално развитие, така че бебето започва да овладява нови движения и свиква с непознати за него усещания;
нервната система се развива интензивно, така че режимът на сън и будност се променя на 5 месеца;
продължителността на почивката също се влияе от това как бебето реагира на различни стимули. Нещо може да го изплаши или обратното, силно да го заинтересува;
бебето иска повече внимание и го показва с капризи и откази да спи.

Но във всяко семейство има кризисни периоди по време на развитието на бебето. Ето защо трябва да се научите как правилно да разпределяте времето си, за да имате време да повторите домакинските задължения и в същото време да правитерастящо дете.

Правилен режим на сън

Въпреки че всеки организъм е индивидуален, режимът на сън на дете на 5 месеца трябва да бъде организиран правилно. Детето расте, така че продължителността на почивката се променя и има по-малко краткосрочни сънища през деня. Бебето посвещава все повече и повече време на играта, поради което количеството почивка също намалява. Бебетата могат да спят от 2 до 4 пъти на ден.

Колко спи дете на 5 месеца може да се види от таблицата, която показва приблизителната дневна рутина:

Опитайте се да приложите към ежедневието предложения график за сън на 5-месечно бебе. Съдейки по поведението на бебето, можем да направим изводи в какъв период от време се уморява повече и дали две дневни почивки са достатъчни.

За да се справим с въпроса колко трябва да спи детето на пет месеца, трябва да започнем от следните промени, които настъпват през този възрастов период:

продължителността на дневната почивка варира;
бебето не спи през по-голямата част от деня, но е будно;
става все по-трудно за бебето да легне за трети път на ден.

Ако дете на 5 месеца спи 4 пъти на ден, това също се счита за норма. Дневната почивка до голяма степен зависи от продължителността на нощния сън.

Ако детето не спи добре през деня

Много родители са изправени пред такъв проблем като нарушаване на съня на детето по време на дневна почивка. Случва се бебето изобщо да не иска да заспи. Ако дете на 5 месеца не спи добре през деня, тогава няма място за паника. Това поведение се обяснява със следните точки:

бебето на тази възраст започва да научава нови движения, поради което нервната система изпитва повишен стрес и почивката през деня става обезпокоителна. Растящ организъмсправя се с нови натоварвания за около 2 седмици или 1,5 месеца;
когато дете на 5 месеца не спи през деня, тогава нощната почивка става по-ниска. Появява се сълзливост, капризи. Вместо да си почине спокойно, бебето започва да плаче и да моли да го държат. Това показва превъзбуждане, причинено от развитието на нови движения.

Започвайки от 5-месечна възраст, много деца постепенно преминават към режима за възрастни. В този период малкото човече има фази на сън (бързо и бавно). Все още е трудно за тялото на детето да се справи с неочаквано събуждане в сравнение с възрастните.

Норми за почивка на децата

За всеки организъм (възрастен и дете) има специфичен режим на почивка и бодърстване. Можете да определите как трябва да спи детето на 5 месеца, като се започне от следните обстоятелства:

когато бебето е постоянно палаво през деня, не може да се концентрира върху играта, търка очите си, тогава това показва липса на сън. В този случай на дневния сън трябва да се отдели повече време;
ако бебето наддава нормално, активно играе, тогава всичко е наред с ежедневието.

Когато бебето е постоянно недоспиващо, това се отразява на развитието му. Родителите трябва да преразгледат и променят дневния режим на детето.

Как да приспим бебе на 5 месеца?

Няма еднозначен отговор на въпроса колко трябва да спи 5-месечното бебе, защото всеки организъм е индивидуален. Общ момент за всички деца на петмесечна възраст е процесът на заспиване. Малкият заспиваше бързо. Но, наближавайки шестмесечна възраст, бебето първо се потапя в повърхностния стадий на сън, по време на който лесно може да се събуди.

Да сеЗа да поставите 5-месечното си бебе в леглото възможно най-скоро, трябва да се придържате към следните препоръки:

за да се изключи преумората на бебето по време на будност през деня. Ако син или дъщеря започне да се прозява, да търка очите си, отказва да играе, тогава е необходимо да подготвите малкия човек за леглото. Веднага щом моментът бъде изгубен, ще започнат капризи със сълзи и ще бъде почти невъзможно да поставите бебето в леглото;
необходимо е да се създадат определени условия за детето, така че при заспиване да не е задушно или студено. Облечете бебето си в удобна, мека пижама, която не затруднява движението.;
Някои бебета започват да никнат зъби на 5 месеца. След това, преди да си легнете, е необходимо да нанесете специален гел върху венците, така че бебето да заспи спокойно;
трябва да разработите специален ритуал, който да ви помогне да заспите бързо. Детската стая трябва да има приглушено осветление и чист въздух. За да приспите дете на 5 месеца, трябва да му изпеете нежна песен, да му разкажете приказка с тих, спокоен глас, да го погалите леко по гърба или да му направите лек масаж. Като повтаряте едни и същи движения всеки ден преди лягане, можете да научите бебето да си ляга в определен час. Тези събития ще се възприемат като сигнал за сън.

Независимо колко спи бебето на 5 месеца през деня, трябва да се подготвите за нощна почивка възможно най-рано. Можете да започнете да слагате бебето си в леглото още в 19:30. Тогава нощният сън ще бъде по-силен, по-дълъг и без прекъсвания.

Една от причините за нарушаване на съня може да бъде лошото здраве на бебето. Детето може да бъде обезпокоено от болка в корема, причинена от прехода от кърмене към изкуствено. Алергични реакции от различен характер могат да бъдат причина за безпокойство по време на почивка. Във всеки случай имате нужда отслушайте малкото човече и наблюдавайте настроението му.

Колко трябва да спи петмесечно бебе, родителите решават индивидуално. Но е необходимо да се разбере, че само благодарение на качествения сън бебето може да се развива нормално. Апетитът и настроението, а оттам и качеството на живот на растящото дете, зависят от качествения сън.