Колко здравословно - рово - хранете се здравословно - в
- Вход
- Регистрация
-Категории
- Видео на деня (273)
- Животни (162)
- Америка (157)
- Азия (153)
- Празници и фестивали (134)
- Европа (128)
- Колекции от снимки (104)
- свят (101)
- Пътуване (95)
- Спорт (92)
- Разни (90)
- ОНД (90)
- Знаменитости (86)
- Култура и изкуство (74)
- природа (74)
- Снимка на деня (74)
- вода (68)
- Елемент (66)
- Африка (61)
- война (53)
- Деца (41)
- Отгоре (40)
- Състезания (38)
- Икономичен (36)
- Авто (33)
- Космос (32)
- История (30)
- Производство (23)
- Бедствие (23)
- Политика (22)
- Протести (22)
- Болести (22)
- Конфликт (22)
- Изложби (21)
- Екология (20)
- Бунтове (19)
- наука (19)
- Техника (16)
- храна (16)
- Филми (11)
- религия (9)
- Тапети за десктоп (8)
- Мода (8)
- Атаки (8)
- Австралия (6)
- Микроснимка (5)
- общество (2)
- Компютри (1)
-Търсене в дневника
-Абонамент за електронна поща
-Статистика
[СНИМКИ] Блог - пътувания, репортажи и колекции от снимки
Здравословно е да се храниш здравословно
В продължение на темата за храните, храненето и кулинарията, малко есе за здравословното хранене. Защо е необходимо и защо е важно.
Животът на съвременния човек е постоянен стрес, особено ако живеете в град. Да бъдеш здрав, когато под прозореца има магистрала, а най-близката гора е на десетки, ако не и стотици километри, е доста трудно. Ето защо трябва да спазваме правилнотохранене.
Бърза храна и закуски от това, което Бог изпраща - това не трябва да бъде. От неразбираем набор от храни не можем да получим всички витамини и хранителни вещества, необходими за живота и работоспособността. Без да обръщате внимание на диетата си, човек много скоро може да почувства вълни от умора, да изпадне в депресия или лесно да се разболее.
Правилното хранене е много важно за децата и растящия организъм, защото всъщност храната е строителен материал за тялото. Ако не мислите за това, тогава тялото ще расте много бавно и ще бъде крехко, което е неприемливо. Освен това, като се храните правилно, можете да активирате допълнителна мозъчна работа и да повишите нивото на производителност.
Многократно е забелязвано, че хората, които преминават към правилното хранене, живеят много по-лесно. В смисъл, че става по-лесно сутрин, тялото изглежда леко и безтегловно, а главата е ясна. В крайна сметка тялото е наситено с всички необходими витамини.
Между другото, здравословното хранене може да повлияе и на човешката психика. Без да го забелязвате, вие ставате по-уравновесени, по-лесно преодолявате житейските проблеми и лесно преживявате дребни провали и грешки.
Здравословното хранене е стройна фигура, за която мечтаят не само жените и момичетата, но и много мъже. Освен това не е нужно да се убеждавате, че правилното хранене се основава на безвкусна храна. Тя е просто уникална. Освен това не е необходимо да консумирате онези ястия и зеленчуци, които не възприемате. Със сигурност можете да изберете диета от това, което ви харесва.
Сега знаете, че правилното хранене е много важно. Това, което ядете, определя вашето здравесъстояние и красота. Яжте висококачествени зърнени храни, яжте повече зеленчуци и плодове и избягвайте нездравословни храни. Сигурен съм, че добрите промени в живота няма да ви накарат да чакате. Добър апетит!