Конопено масло - ползи и вреди, как да го приемате правилно

По броя на лечебните свойства маслото от конопено семе превъзхожда няколко пъти лененото или слънчогледовото масло. Трябва обаче да знаете, че конопеното масло може да донесе не само ползи, но и вреда, в зависимост от това как го приемате.

Конопеното масло може да бъде отличен заместител на други растителни масла в диетичното хранене. Вкусът му е по-изразен от този на същия слънчоглед или царевица, трябва да свикнете с него, но е доста приятен, както и миризмата. Цветът на конопеното масло е зеленикав.

Характеристики на състава

Този вид масло е особено ценено заради уникалния си състав, благодарение на който има благоприятен ефект върху организма, помага при лечението на редица заболявания, нормализира и стимулира най-важните функции на организма.

Състои се от:

• витамини;
• аминокиселини;
• полиненаситени мастни киселини (омега-3, омега-6);
• минерали (калций, магнезий, желязо, фосфор и др.);
• антиоксиданти.

Трябва да се отбележи, че омега-3 и омега-6 киселини се намират в конопеното масло в големи количества. Известно е, че те укрепват сърдечно-съдовата система, нормализират работата на нервната система и имат положителен ефект върху състоянието на кожата. Съдържащите се в него витамини и минерали нормализират обмяната на веществата и укрепват организма като цяло.

Полезни свойства

Въз основа на състава на конопеното масло можете да си представите колко ползи може да донесе. Използва се за борба с различни проблеми, както и за предотвратяване на появата им. Може да осигури значителна помощ на тялото:

• премахване на токсините от тялото;
• улесняване на отделянето на храчки при кашляне;
• лекува рани, порязвания и наранявания;
• намаляване на болката;
• успокоява нервната система;
• потискат възпалителните процеси;
• нормализира метаболизма;
• стимулират образуването на кърма по време на кърмене;
• допринасят за лечението на респираторни заболявания;
• нормализиране на функционирането на органите на репродуктивната система;
• борба със заболявания на стомашно-чревния тракт;
• нормализиране на налягането;
• предотвратяват образуването на тумори;
• укрепване на общото състояние на организма;
• имат холеретичен ефект.

Освен това употребата на конопеното масло няма възрастови ограничения - от бебе до дълбока старост може да се яде, като се заменят с него други видове масла. Това е особено вярно в случаите, когато тялото трябва да се възстанови, например след заболяване или операция. Използва се и външно, ако искате да третирате наранена повърхност или да постигнете козметичен ефект.

За да не загуби полезните си свойства, маслото от конопено семе е по-добре да не се загрява, а да се използва сурово.

Ползи за мъже и жени

Въздействието на конопеното масло върху женския организъм е изключително многостранно. Не се ограничава само с един благоприятен ефект върху кожата, ноктите и косата, въпреки че това не може да бъде пренебрегнато. Това се отразява на здравословното състояние като цяло. Например, препоръчва се да се използва за облекчаване на симптомите на ПМС и нормализиране на състоянието на жената през този период.

В допълнение, той е много полезен по време на бременност, тъй като съдържащите се в него полезни вещества са от полза не само за майката, но и за бебето, като допринасят за пълното му развитие и растеж. Другудивително свойство на това лекарство е способността му да предотвратява натрупването на течност в тялото на жена в края на бременността. Ето защо, ако няма противопоказания, употребата му в разумни количества е силно желателна за жени, които очакват бебе.

Кърмещите майки също имат полза от консумацията на това масло. Той насърчава по-активното производство на мляко по време на кърмене. Отново всички полезни вещества ще влязат в тялото на детето, упражнявайки своя положителен ефект върху него. Трябва да се помни, че конопеното масло трябва да се приема сурово, за да се получат ползи, а не вреда.

Прилагането на този продукт върху кожата ще подобри нейното състояние, ще я направи по-млада, стегната и гладка. При слънчево време може да се използва вместо защитен крем. Напълно се абсорбира, практически няма следи от нанасяне, за което е особено ценен.

За мъжете конопеното масло също има своята стойност. Той помага при лечението и най-важното, предотвратяването на аденом на простатата, подобрява функционирането на органите на репродуктивната система, предотвратява появата на злокачествени новообразувания в тях, а също така подобрява потентността. Редовната му употреба има общоукрепващ ефект върху целия организъм.

Рецепти за красота с конопено масло

Много се говори за ползите от този продукт за кожата и косата, но не всеки знае как точно да си го набави. Изготвянето на правилните пропорции и правилното приложение гарантира отличен резултат.

Така че нека да разгледаме няколко примера.

Цел на приложението	Подготовка на състава	Начин на приложение
Овлажняване на кожата на лицето	Масло, заквасена сметана, овесени ядки - по 1 ч.л., добавете жълтъка, разбъркайте добре	Нанесете върху лицетозадръжте за 20 минути, изплакнете с топла вода
Борбата с плешивостта	Конопено масло - 1 с.л. л., сок от три скилидки чесън, разбъркайте, оставете за 1 час	Нанесете върху скалпа и косата, увийте с шал, задръжте за един час, изплакнете
От косопад	Масло от кориандър, палисандрово дърво, лайка - по 3 капки, леко затоплено конопено масло - 5 с.л. л., разбъркайте всичко	Нанесете върху главата, разпределете през косата, увийте, задръжте за 1,5 часа, изплакнете с шампоан
Лечение на увредена коса	Сок от моркови и цветен мед - 1 с.л. л., конопено масло - 2 супени лъжици, лавандулово масло - 3 капки, разбъркайте всичко	Разпределете по цялата дължина на косата, увийте с филм, след това с кърпа, задръжте за 1,5 часа, изплакнете косата
Укрепване на слаба коса	Конопено и бадемово масло – 5 с.л. л., течен мед - 1 супена лъжица. л., нишесте - 1 ч.л., разбъркайте всичко до гладкост	Нанесете върху косата по цялата дължина, оставете за 2 часа, изплакнете обилно с топла вода.

Нерафинирано конопено масло може да се използва за приготвяне на тези формулировки и същото важи и за пероралната му употреба. Именно нерафинираният, непреработен продукт, запазвайки всичките си полезни качества, е в състояние да осигури максимална полза както като част от маски за кожа и коса, така и като стимулант при консумация.

Съответствие с дозировката

Във всичко, което трябва да знаете мярката, и този продукт не е изключение. Има различни мнения, че конопеното масло носи не само ползи, но и вреда. Като пример са дадени случаи на диария и болки в корема. Трябва да се отбележи, че тези ефекти могат да възникнат, когатоизползването на каквото и да е масло, ако се увлечете и прекалите с количеството.

Трябва да се има предвид, че тялото на човек, който никога не е използвал този продукт като лечебно и профилактично средство и просто в чист вид, не може незабавно да се адаптира към внезапния му прием. По този въпрос, както и по всички други, е необходима разумна постепенност. По-добре е да започнете с добавянето му към салати и други ястия и да започнете да го използвате в чист вид с половин дози.

Като пробно външно приложение, малко количество масло трябва да се нанесе върху кожата и да се остави за 10-15 минути. Ако няма дразнене или зачервяване, тогава можете безопасно да го използвате като маски, компреси и др.

Така че обикновено 1 супена лъжица е достатъчна за повишаване на имунитета. л. преди лягане. За начало можете да се ограничите до една чаена лъжичка. Ако организмът приема нормално новата терапия, след няколко дни увеличете обема до предписаната една супена лъжица. Целият курс за укрепване на имунитета отнема три седмици.

Ако има признаци на бери-бери, тогава конопеното масло може да се приема три пъти на ден по 1 ч.л. след хранене. Излишно е да казвам, че в никакъв случай не е възможно да комбинирате това приложение с вечерен прием за подобряване на функционирането на имунната система. Прекомерното усърдие в този случай води до появата на диария.

Вредни ефекти на конопеното масло

Както споменахме по-рано, в някои случаи конопеното масло има нежелан слабителен ефект и причинява болка в корема. В допълнение към прекомерната употреба, това може да бъде причинено от индивидуална непоносимост към компонентите, които съставляват неговия състав. Това противопоказание обаче се отнася еднакво за всички лекарства и повечетохранителни продукти, така че би било неправилно да го наречем характерна отрицателна черта на конопеното масло.

В някои случаи конопеното масло може да причини негативни последици, ако човек има заболявания на стомашно-чревния тракт. В този случай, без одобрението на лекуващия лекар, не трябва да се използва. Болестите от този вид обикновено изискват особено внимателно отношение към всичко, което човек пие и яде.

С други думи, можем да кажем, че конопеното масло практически няма противопоказания. Ползите от него са потвърдени и научно доказани, но възможната вреда е много условна. При разумно прилагане това няма да доведе до никакви негативни последици.

Ако по някаква причина има затруднения с поглъщането му (коремна болка или лошо храносмилане), можете да се ограничите до външна употреба. Конопеното масло е огромен брой рецепти за всички поводи. Компреси от него помагат за лечение на ишиас, смес с яйчен белтък лекува изгаряния, а с нишесте спасява от абсцеси. По един или друг начин никога не пречи да имате такъв ценен продукт у дома.

---