Кожата като индикатор за здраве - Здравословен начин на живот - Кожа - Статии - Вашият консултант
Дерматолозите казват, че кожата е индикатор за здраве. Обриви, зачервяване, сърбеж могат да бъдат причинени от различни причини - от отслабен имунитет до нарушения във функционирането на органите. Психолозите имат свое обяснение: тя също е чувствителна към емоциите, които понякога ни изяждат отвътре.
Нашата кожа е пълноценен орган, който допълва и дублира функциите на вътрешните системи. При това най-големият - общата му площ е 2 м 2, а теглото му е от 7 до 11 кг. Дермата участва активно в дишането, отделянето, метаболизма, следователно всякакви смущения в тялото, дори емоционални преживявания, се отразяват предимно върху него.
Оценете себе си в огледалото - трябва да обърнете внимание преди всичко на общото състояние на кожата: нейния цвят, външния вид на лицето и областите на тялото, които са проекция на определени органи и тъкани. Кожата на здравия човек трябва да е чиста, гладка, леко лъскава и леко влажна. В останалите случаи - има причина да се анкетира.
Скритото се разкрива
| Само 5% от заболяванията, които са видими на кожата, не са свързани със скрити заболявания. Останалото е проекция на състоянието на организма. |
Няма причина за преглед!
Има кожни заболявания, които ни изглеждат проблемни, но всъщност са абсолютно нормални и безопасни.
Лунички Много хора със светла и тънка кожа са предразположени към лунички. Това е генетично обусловена характеристика и е безполезно да се борим с нея дълго време. В някои случаи можете да забавите появата им, като използвате слънцезащитни продукти.
Зачервяване около ноздрите В тази област има много кръвоносни съдове, които са причината за зачервяването. Поради обикновена настинка, алергии, често докосване идори при някои хранителни зависимости (пикантно, алкохол), това зачервяване може да се увеличи. Можете да го прикриете с помощта на специални зелени тонални коректори.
Бръчки в ъглите на очите и в устата Това са мимически бръчки, причинени от артикулация, усмивка и смях. Те принадлежат към дълбоките бръчки, почти невъзможно е да се предотврати появата им, както и напълно да се отървете от тях с помощта на козметика.
Ако кожата е станала бледа, е придобила земен оттенък, често се появява подуване - вземете тест за урина, биохимия на кръвта и направете ултразвук на тазовите органи.
Имате подуване на долния клепач, тъмни кръгове под очите? Обърнете внимание на вътрешните ъгли: колкото по-сини са те, толкова по-вероятно е да има бъбречно заболяване.
Отдаден за рециклиране
Стомашно-чревният тракт е отговорен за храносмилането и усвояването на хранителните вещества. Ако той не се справи със задачите си - това може да се дължи на промени в лигавицата и микрофлората - веществата се отхвърлят. В допълнение към факта, че в резултат на това губим много витамини и микроелементи, други проблеми могат да възникнат на всеки етап от обработката на храната. Например при гастрит се увеличава образуването на билирубин в организма - кожата реагира с хиперпигментация. Ако работата на дванадесетопръстника е нарушена, дермата изтънява, става отпусната и се образуват дълбоки бръчки. Изглежда ли това като признак на стареене? В този случай посещението при гастроентеролог ще ви помогне да изглеждате по-млади с няколко години.
Първият признак на лошо храносмилане е сухотата на кожата, особено на лактите и коленете. Интересното е, че увеличаването на мазната кожа също показва проблеми в стомашно-чревния тракт, тъй като може да е свързано с нарушение на липидния метаболизъм. Направете си гастроскопия и вземете подробен кръвен тест.
Акнето в Т-зоната най-често се наблюдава при неправилна функция на червата.
Обриви от големи червени пъпки по тялото, особено в областта на лопатките, са проблеми с храносмилането, по-често с червата, предизвикващи интоксикация. Опитайте се да следвате терапевтична диета, но ако в рамките на един месец външният вид на кожата не се подобри, консултирайте се с лекар.
Сърдечните дела
Кръвообращението е пряко свързано с храненето на кожата с полезни вещества - в крайна сметка кислородът се доставя до клетките на дермата и епидермиса чрез малки съдове. Следователно, ако кръвообращението е нарушено, тогава външно кожата изглежда нездравословна - появява се комплекс от козметични проблеми: сухота, лющене. Има обаче по-сериозни проблеми в сърдечно-съдовата система, които могат да бъдат разпознати по цвета на кожата. Бледността показва наличието на анемия, която се дължи на липсата на желязо, което е необходимо за производството на хемоглобин. Именно неговият дефицит лишава кожата от здрав розов цвят.
Ако видите отражението си в огледалото бледо, дори цианотично, особено в областта на назолабиалния триъгълник, спешно направете ЕКГ и кръвен тест - има съмнение за анемия.
Множество бледи замъглени петна, които създават ефекта на така наречената мраморна кожа, са признак на проблеми с кръвоносните съдове, анемия, а също и остра липса на витамин В12.
Устните са маркер на сърдечно-съдовата система. Ако рязко избледнеят, това може да е признак на инфаркт.
Хормонален баланс
При намалена функция на щитовидната жлеза или хипотиреоидизъм тялото изпитва недостиг на хормоните тироксин и трийодтиронин. Кожата реагира на това с бледност, подуване и намалено изпотяване. При хипертиреоидизъм дермата също страда, но с противоположни симптоми: повишено изпотяване, постоянноусещане за топлина.
Кафявата пигментация показва дисбаланс между естроген и прогестерон. Често това състояние може да възникне по време на бременност и менопауза.
Стриите по кожата също са признак на ендокринни нарушения: надлъжни или напречни ивици с перлен или розов цвят по кожата на корема, бедрата, задните части и млечните жлези.
Повишеното омазняване на кожата показва излишък в тялото на мъжкия хормон тестостерон.
Конци и въжета
Възприемайки сигнали от околната среда (топлина, студ, болка, допир), кожните рецептори предават информация на мозъка, който в отговор на дразнене изпраща импулс към окончанията на сетивните влакна в дермата. Те от своя страна започват да отделят специални химични вещества - невропептиди, което в крайна сметка води до вазодилатация и зачервяване на кожата. Всеки стрес може да предизвика прекомерно освобождаване на тези биохимични вещества и по този начин да провокира появата на сърбеж, парене и подуване на кожата.
В повечето случаи реакцията на кожата към повреда в нервната система е временна и само ако стресът е сериозно продължителен, тогава ефектът върху други системи, по-специално храносмилането, е по-вероятно да се отрази върху кожата.
При неврози може да се появи повишена влажност на кожата, нейното изтъняване поради намаляване на общия имунитет на тялото, както и бледност.
Емоции, които не могат да бъдат скрити
Психолозите имат особено мнение по отношение на кожните реакции. Например канадският лекар Лиз Бурбо, основател на школата „Слушайте тялото си“, отбелязва в една от своите бестселъри: „Черупката на тялото отразява същността на човека. Ако искате да знаете какво наистина мислите за себе си, просто опишете кожата си.” Само като започнете да изброявате качествата му, ще се убедите в товадумите на психолога Бурбо не са лишени от смисъл. Между другото, днес вече има цяла посока - психодерматология.
Нашата черупка се обновява постоянно - за 15-20 дни напълно „освобождаваме“ кожата.
Интересно е, че индикациите за връзката на кожата с емоциите се отразяват дори в езика. "Дебелокож" - така казваме за човек, който не се интересува от всички емоции. И, напротив, „тънкокожият“ човек е уязвим и чувствителен. „Ръцете ни сърбят“ – означава, че нямаме търпение да започнем нещо или когато сме ядосани и искаме да изразим гняв. „Слана по кожата“ е образ на силен страх, ужас. „Извън кожата си“ – шегуваме се за човек, който се опитва да надмогне себе си. Ето защо психолозите приемат кожните проблеми доста сериозно. Това изобщо не означава, че трябва да се отменят посещенията при дерматолог или гастроентеролог. Но в допълнение към лечението, предписано от тях, си струва да помислите за „дразнителите“, присъстващи в живота, и, ако е възможно, да ги премахнете. В някои случаи са необходими драстични промени.
Изплашете другите
Пренебрегването на себе си и собствения си външен вид е често срещан проблем за младите момичета и момчета, които се сблъскват с тийнейджърски кожни заболявания. От гледна точка на психологията това не е нищо повече от последствията от детските травми. Предателство, насилие и други трагедии, които все още не са преживени, често се проявяват под формата на акне. Психолозите казват, че по този начин човек се „защитава“ от потенциални агресори, които непривлекателният външен вид трябва да изплаши. Не говорим за дълбоки травми, свързани с физическо насилие, може дори да са обстоятелства, при които детето е било встрани - развод на родители, развалени отношения в училище и т.н. Основното е, че сега той е сигурен, че силните връзки между хората могат да наранят и трябва даизбягвайте ги. И тогава подсъзнанието програмира тялото да създаде непривлекателна обвивка, която да изплаши потенциален нарушител. Не е изненадващо, че докато носим травма в зряла възраст, продължаваме да страдаме от детски кожни проблеми.
Сърбящи ръце
Чести спътници на силно емоционално раздразнение са алергиите и сърбежите, които също се наричат "дразнения" по кожата. Неприятни хора в обкръжението, омразна работа, която не може да се промени, досадни приятели и роднини - всичко това може да ни извади от равновесие. Но, криейки се зад етичните принципи, ние не винаги си позволяваме да изразим гняв, защото искаме да изглеждаме учтиви, гостоприемни, възпитани. В резултат на това емоциите се натрупват и се появяват по ръцете и лицето ни с копривна треска.
Работна тежест
Бичът на свръхотговорните хора, които се стремят да правят всичко според правилата, е дерматитът. Такива хора често имат прекомерни изисквания към себе си и към другите, но рядко се изразяват, защото „не е прието“ или не е имало „подходящ случай“. Но гневът от факта, че другите не отговарят на техните лични очаквания се натрупва и излиза през кожата - най-често се проявява под формата на психосоматични реакции: обриви, зачервявания, акне. Ситуацията се утежнява от факта, че несъвършенствата в собствения външен вид също причиняват стрес. Получава се порочен кръг и кожните проблеми могат да бъдат излекувани само чрез радикална промяна на житейската ситуация и роли.Така най-простата превенция на кожните заболявания е пречистването на мислите.
Огледало, кажи го!
Появата на акне в различни части на лицето може да е проекция на проблеми с вътрешните органи. Интересното е, че възпалението се локализира, като правило, на обратнотодалеч от болния орган. Така че, ако една жена има заболяване на левия яйчник, от дясната страна на брадичката ще се появи белег.
На челото - сигнал за проблеми със стомаха. В слепоочията - проблеми с черния дроб и жлъчния мехур. На бузите - причина за проверка на червата, възможно нарушение на перисталтиката и в резултат на това развитие на дисбактериоза. На брадичката и долната челюст - за нарушена продукция на полови хормони, възпаления и инфекции на пикочно-половата система.
Източник: Hearth Magazine