Крака от ушите
За това коя част от женското тяло гледат предимно мъжете, може да се спори до дрезгав глас. Но краката определено са сред фаворитите - на моделите с дълги крака, особено ако върху тях има малко дрехи, мъжете могат да гледат безкрайно, като звездното небе или морската повърхност. Въпреки това, поради наследствеността и променливостта, не всеки има моделни данни. Кореспондентът на SHE разбра какви трябва да бъдат идеалните крака и как тяхната форма и дължина могат да бъдат коригирани с помощта на дрехи, фитнес и пластична хирургия.
Някои смятат това за заговор срещу собствениците на къси крака, но по-голямата част от звездите, гледайки които не само мъжете, но и жените въздишат, имат крака по-дълги от средното. Човек по принцип е склонен да се съсредоточи върху визуалния диапазон - ние оценяваме пропорционалността, симетрията на частите на тялото и способността за оплождане. Дългите крака, според еволюционните психолози, са знак за добро здраве, докато късите крака могат да показват по-голям риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания и диабет тип 2. Забавянето на растежа в детството поради хранителни проблеми може да доведе до по-къси крака от торса в зряла възраст. Дългите крайници потвърждават, че една жена е израснала в добри условия и е получила всички необходими вещества в детството, а това от своя страна ще повлияе положително на нейната плодовитост.
Сексологът Игор Поперечни свързва мъжката преданост към дългите крака със символиката, приета в класическата психоанализа. Всички помним, че Фройд свързва дългите тесни предмети (от крак до небостъргач) по един или друг начин с фалоса, а предметите с кухина (от обувка до пещера) с вагината. Ето защо мъжете толкова обичат дългите женски крака на токчета, смята сексологът. Ноколко дълги трябва да бъдат, за да се считат за дълги?
Според едно от чуждестранните изследвания идеалната дължина на краката е 1,4 дължини на торса.
Директорът на агенцията за моделиране Elite Stars Татяна Фетисова увери, че в света на моделирането няма такъв критерий като дължина на краката - но има критерий за разстоянието от пода до коляното. Тя трябва да бъде около половината от цялата дължина на крайника - тогава краката изглеждат дълги. Древногръцкият скулптор Polikleitos установява своите канони за красота - той вярва, че обиколката на бедрото трябва да бъде равна на 1,5 обиколки на подбедрицата, а обиколката на подбедрицата трябва да бъде равна на обиколката на шията. Ако сте любопитни, можете да се въоръжите със сантиметър. Но какво да кажем за тези, които не се вписват нито в древните, нито в съвременните канони на красотата?
Проблем № 1. Зоната на бричовете.Злощастните "уши" от външната страна на бедрата могат да се появят дори при слабо момиче. „Невъзможно е да ги премахнете точно на това място“, казва Лариса Забелина, треньор на клуб Extreme Fitness, „можете само да стегнете глутеалния мускул. Имаме нужда от дългосрочни аеробни упражнения, насочени към изгаряне на мазнини, и балансирана диета.
За привеждане на мускулите в тонус ще помогнат различни упражнения на земята - люлеене на крака назад, люлеене на сгънатия в коляното крак настрани, както и люлеене в изправено положение. Упражненията трябва да се изпълняват през ден от 15 до 30 пъти в 3-4 серии. Ако предпочитате групови занимания, отидете на кикбокс и можете да размахвате крака от сърце.
„На първо място, трябва да започнете с физическа активност“, сигурен е Валери Пискарев, пластичен хирург в клиниката „Дюн“. „Ние идваме на помощ, когато нищо друго не помага.“
Ако упражненията не работят, ще ви бъде предложена липосукция. Според хирурга трима души идват за липосукциятип хора: „Това са хора с нарушена обмяна на веществата, заети хора и мързеливи хора. Мързеливите хора не искат да се грижат за себе си, но след операцията, оставайки със същия начин на живот, всичко може да се върне.
Ако решите да не се борите с проблемната зона, а да я скриете, откажете се от съкратените блузи - сакото или блузата трябва да завършват малко над зоната на панталоните за езда. Рокли с висока талия, клоширани поли и прави панталони са всичко, от което се нуждаете.
Проблем № 2. Изкривяване.Така нареченото фалшиво изкривяване на подбедрицата възниква поради индивидуалната структура на подбедрицата и поради атрофия или недоразвитие на медиалната глава на стомашно-чревния мускул, каза Валерий Пискарев. В обикновените хора такива крака се наричат "колело". Според хирурга, протезната хирургия, която елиминира такъв дефект, е по-малко търсена от протезирането на млечните жлези, но е доста ефективна.
Страхувате се дори да мислите за операция? Пропуснете тесните дънки, но подчертайте талията си и изберете прав панталон до ханша или пола с миди дължина, която се разширява в долната част. „Ако краката са криви и тънки, не е желателно да носите много тъмни чорапогащи, по-добре е да предпочитате по-светли цветове, за предпочитане отблясъци, за да размиете ясна граница“, съветва стилистът Елена Вайман.
Проблем №3. Твърде дебели/тънки прасци.Според фитнес треньора, за съжаление, нищо не може да се направи с пълни прасци: „По прасците практически няма мазнини. Всичко, което е там, са мускули. За премахване на излишните мускули е необходимо пълно гладуване и упражнения за тази мускулна група. Такива действия могат да причинят големи щети на здравето, така че не се препоръчва да правите това. Според Валери Пискарьов пълният хайвер най-често се свързва с генетична предразположеност.
Собствениците на твърде слабипищялите са по-лесни - ако не ходите на фитнес или степ аеробика, има едно просто упражнение. „Намерете стъпало – застанете на него с предната част на крака си, изкачете се – кратка пауза – и слезте надолу“, препоръчва Лариса Забелина.
В случай на атрофия или кривина на подбедрицата, когато упражненията не помагат, имплантите ще помогнат за увеличаване на прасците.
Ако решите да се примирите с генетиката си, изберете рокли и поли с А-силует до средата на прасеца, както и популярните този сезон макси. Вместо тесни бричове, по-добре е да носите дълги панталони от мека течаща материя.
Проблем № 4. Къси крака.Дължината на краката е като размера на гърдите, винаги искате малко повече. Според Валери Пискарев, операцията може да удължи краката с 10 см:
„Правят се определени манипулации върху костите, костите се разрязват по дължина и след това се задържат с помощта на апарата на Илизаров. Това е много травматична операция, не бих я направил сам “, призна хирургът.
Много по-лесно и безболезнено е да удължите краката визуално - с помощта на обувки или дрехи. „Първият вариант е висока талия в пола или панталон, или обикновен панталон и болеро, т.е. изместване на хоризонталния акцент нагоре. Друг вариант е да удължите краката, като скъсите полата, ако добавите висок ток, краката изглеждат по-дълги“, казва Елена Вайман. Въпреки това, момичетата с нисък ръст трябва да бъдат по-внимателни - ток над 9 см, според стилиста, „отрязва“ дължината на крака.