Краставицата за отслабване е чудесен зелен помощник от градината!
Краставицата е един от най-здравословните зеленчуци. Този продукт е натурален и съдържа много полезни вещества. Въпреки факта, че основната му маса се състои от вода, тя има голяма енергийна стойност.
Краставицата за отслабване е враг на излишните килограми. Отслабнете, укрепете тялото си и повишете жизнеността си!
Съдържание на витамини
В състава на краставицата влизат следните минерали: калий, калций, магнезий, фосфор, силиций, сяра, натрий, желязо.
Вярно е, че сред витамините в краставицата могат да се намерят само витамини С, В1 и В2. Въпреки това краставиците са много полезни и това може да се види, като се разпознаят полезните им свойства.
Полезни свойства
Почти 90% от краставиците се състоят от вода, което има благоприятен ефект при употребата им върху работата на сърцето, бъбреците и черния дроб.
Минералите, които съставляват краставицата, помагат за нормализиране на кръвното налягане на човек и премахване на излишната течност от тялото.
Редовната консумация на краставици в храната помага за нормализиране на функционирането на щитовидната жлеза и храносмилателния тракт. Между другото, положителният ефект на краставиците върху състоянието на косата, ноктите и кожата също беше забелязан.
Тези, които наистина държат на красотата и здравето си, определено трябва да ядат редовно краставици!
Калорична краставица за отслабване
Краставицата е нискокалоричен продукт, нейната стойност на 100 грама е само 15 килокалории! Ето защо изобщо не е страшно да ядете голям брой краставици или салати, базирани на него на ден.
Как да отслабнете с него?
Ядем безпроблемно
Краставицата е наистина уникален зеленчук: достатъчно е да я консумирате веднъж на ден катосамостоятелно ястие или на базата на варена салата и процесът на отслабване ще започне естествено.
Краставица по график!
Добър начин за мързеливите: преди всяко хранене яжте по една краставица, а след 18 часа, ако ви се яде, яжте само краставици.
Първо, ще консумирате по-малко храна, отколкото ако не сте яли краставица, и второ, изядената храна ще се усвои по-добре.
Както споменахме по-рано, този зеленчук съдържа много малко калории, поради което можете безопасно да организирате краставичен гладен ден, който ви позволява бързо да върнете теглото и фигурата си към нормалното!
Противопоказания
Краставицата се счита за лек продукт, но въпреки това трябва да се използва с повишено внимание от хора, страдащи от остър и хроничен нефрит, бъбречни заболявания, колит и всички видове гастрит.