Кърмене (естествено) - "За начинаещи майки
За млади майки. Как да организираме кърменето по МОДЕРЕН И НАИСТИНА ПРАВИЛЕН начин? Златните правила на МОДЕРНОТО БУКВАЛНО КЪРМЕНЕ от първите дни от консултант по кърмене и майка на три деца.
Как да организираме кърменето по МОДЕРЕН И НАИСТИНА ПРАВИЛЕН начин? Оказва се, че има много митове и погрешни схващания (а може би и умишлени грешки) в кърменето. Ето защо от самото начало на организирането на кърменето е изключително важно да се знае къде е митът и къде наистина си струва да се направи това и така ще бъде наистина по-добре. В противен случай можете да навредите на себе си и на бебето.
Кой знае най-добре за митовете и реалността за кърменето? По време на бременността посещавах лекции на консултант по кърмене и същевременно майка на три деца Маргарита относно грамотната организация на кърменето. Разказите й бяха изключително убедителни. Успешно използвам съветите от лекцията на Рита на практика, когато кърмя малкия си син. И искам да ги споделя с вас.
Преди Рита не знаех нищо за кърменето и слава Богу. Защото нашите майки и баби са запознати с не съвсем верни, а понякога и с напълно неправилни правила за кърмене и техните съвети не винаги са полезни за нас.
Всъщност всичко не е толкова трудно, колкото изглежда.
И така,ЗЛАТНИТЕ ПРАВИЛА НА СЪВРЕМЕННОТО БУКВАЛНО КЪРМЕНЕ ЗА НАЧИНАЕЩИ МАЙКИ ОТ LB КОНСУЛТАНТ И МАЙКА НА ТРИ ДЕЦА.
1. Първото правило, основата на кърменето еПРАВИЛНОТО ЗАКУСВАНЕ НА БЕБЕТО КЪМ ГЪРДАТА.
Правилното прикрепване на бебето към гърдата означава, че когатоКогато суче, бебето трябва да обхваща не само зърното, но и цялата ареола заедно със зърното. Защо? Факт е, че млечните канали в гърдите, от които млякото влиза в устата на вашето бебе, се намират именно в ареолата, а не само в зърното. Съответно, хващайки кръга заедно със зърното, вашето бебе яде повече, защото млякото идва при него като от няколко тръби от няколко млечни канала, а не от една "тръба" - зърното).
Без да спазва това просто, но в същото време изключително важно правило, бебето няма да яде и следователно ще крещи много често, няма да наддава добре и няма да се развива толкова бързо, колкото бихме искали, а майката със сигурност ще получи пукнатини в гърдите, застой на мляко, болки в гърдите.
Как да разберете дали бебето засуква правилно? Устата му ще бъде отворена, сякаш пее буквата "а", кръгът и зърното ще бъдат в устата му, а долната устна на бебето ще бъде обърната навътре.Мама няма да бъде наранена.
Как да поставите цялата ареола в устата на бебето? Голямо е! Много е просто - притиснете леко кръга около краищата, за да получите плоска "баница". Този "пай" се вкарва в устата на бебето. Веднага щом „пайът“ е в устата на бебето, спираме да го стискаме по краищата, пускаме го и той отново приема предишната си кръгла форма.
Може да се сравни с това как ядем пищен кок. С устните си го притискаме и така го поставяме в устата си.
Както можете да видите, майката трябва да следи и да следи правилното улавяне на гърдата от бебето през цялото време.
2.НЕ Е НЕОБХОДИМО ДА СЕ ЦЕДЕ ИЛИ ИЗПОЛЗВА ПОМПА ЗА ГЪРДИ ПРЕЗ ПРЯКОТО ВРЕМЕ. За какво? Бебето ще изсмуче толкова мляко от всяка гърда, колкото е необходимо конкретно за него. И при следващото хранене ще пристигне млякоточно толкова, колкото е изяло вашето дете. Тези. Раклата е съобразена с индивидуалните нужди на всяко бебе.
Ако детето е изяло кърма и вие продължавате да се цедите по-късно, гърдата ще „реши“, че детето е изяло точно толкова мляко и следващия път ще произведе точно това количество. Детето няма да яде такова количество мляко и това ще бъде пряк път към неговия застой. И ако не изразите себе си, тогава няма да има какво да застоява.
В паметта ми се запечата фразата на нашия консултант по кърмене "Момичета, запомнете едно просто правило - най-добрата помпа и най-добрата помпа за кърма е детето! То изцежда и изцежда мляко точно толкова, колкото му трябва. Без никакви устройства."
Трябва да се изцеждате само в един случай - когато трябва спешно да заминете някъде за час-два.Или ако гърдите ви се пръснат така, че има чувството, че ще се пръснат. Във втория случай трябва да изразите доста малко.
3.ВСЯКА ГЪРДА, АКО НЕ СЕ НАМЕСВА, КОМПЕТЕНТНО СЕ ГРИЖИ ЗА СЕБЕ СИ БЕЗ БЕПАНТЕН.
Първото правило за грижа за гърдите е да не ги миете често със сапун, гелове, тъй като всеки сапун винаги отмива мазнините и изсушава кожата, включително кожата на гърдите, което провокира пукнатини. Сапунът за гърди е достатъчен веднъж седмично, когато се къпете, а през останалите дни просто изплакнете гърдите си с вода, без сапун и гелове. В същото време е нежелателно да държите сапун върху гърдите за дълго време, за да избегнете пресушаване на кожата и появата на друга миризма, чужда на детето.
Освен това - бепантенът на гърдите не е необходим. Тъй като ако не използваме сапун, тогава кожата няма да изсъхне, съответно няма да има нужда от овлажняване, включително овлажняване с Bepanthen.
Само от време на време, веднъж или два пъти седмично, за целите на грижата е достатъчно да смажете зърното и ареолатагърдите не са кремове, но - кой би си помислил! - със собствена кърма, която за нея е едновременно овлажняваща и подхранваща.
Оказва се, че кремовете за гърди са развод на майки за пари.
4. Смесите се усвояват дълго време (1,5 часа).И КЪРМАТА СЕ УГЛАВА (ЗАВИСИМОСТ ОТ ОБЕМА) ОТ 15 ДО 35 МИНУТИ, и три часа без мляко детето няма да издържи. Освен това стомахът и червата му все още са твърде малки, освен това той не яде много. Ето защо е по-добре да храните бебето при поискване, а не според режима на всеки 3 часа. Режимът е по-подходящ за хранене с адаптирано мляко. И той може да поиска мляко след 15 минути -30 минути - 1-2 часа (зависи колко е ял) и всички тези времеви интервали са абсолютно нормални, независимо кой и какво казва.
Подчертавам, че период от 15 минути също се счита за нормален и приемлив, защото понякога детето може да обядва или вечеря в две посещения с малка почивка. Например, ние, възрастните, ще пием чай и след 15 минути ще ядем борш или сандвичи с наденица и сирене.
5.БЕБЕТО ДЪЛГО И ЧЕСТО ВИСИ НА ГЪРДАТА, КАКВО ДА ПРАВИМ? Може би не яде достатъчно?
КАК ДА ОПРЕДЕЛИТЕ ДАЛИ БЕБЕТО СЕ КЪРМИ? Има три надеждни и точни критерия - броят на пикаенето на детето на ден трябва да бъде поне 8-10. И гледаме наддаването на тегло на детето на месец, както и общото поведение на бебето. Ако детето е станало поне с 600 г по-тежко и ако е будно, активно и весело, значи всичко е наред с вашия киндер.
КАКВО ДА ПРАВИТЕ, КОГАТО ДЕТЕТО ВИСИ ЧЕСТО НА СИС? Не се притеснявайте, всичко е наред с вас и с по-добро дете. Гърдите за малкото не са само закуска, обяд и вечеря. Това е начинът на детето да общува с майка си. Начин детето да се чувства защитено и сигурноособено ако детето е току-що родено. Това е и начин бебето да получава повече кърма от майката, защото колкото по-често бебето е прикрепено към гърдата и колкото по-често се изпразва, толкова повече и по-бързо пристига новата порция мляко. В крайна сметка детето бавно ще расте и порциите мляко постепенно ще се изискват повече. Ето защо периодичното увисване на дете на гърдите в продължение на часове и дори дни е допустимо.
От това следва още една мисъл -ЗА УВЕЛИЧАВАНЕ НА КОЛИЧЕСТВОТО МЛЯКО В МАЙКАТА НА ДЕТЕТО Е ДОСТАТЪЧНО ДА СЕ ПРИЛАГА КЪМ ГЪРДАТА. И ЩЕ ПРОИЗВЕДЕ ТОЛКОВА МЛЯКО, КОЛКОТО КОНКРЕТНО НЕОБХОДИМО Подчертавам, че увеличаването на количеството мляко ще донесе на детето, а не млечните чайове и други добавки.
Детето може да виси дълго време на гърдите преди нощен сън. Например, имам го да виси малко преди полунощ за 1,5-2 часа. Това също е нормално, защото бебето ще се събуди, за да хапне през нощта и трябва да навакса повече мляко за себе си чрез максимално изпразване на гърдите през нощта.
Между другото, за нощта. Много е важно да храните бебето през нощта, през втората му половина, след три часа, тъй като по това време майката произвежда един от "млечните" хормони пролактин, който е отговорен за производството на мляко през целия ден.
През деня детето ми виси на гърдите по 30-90 минути, яде до 10-12 пъти на ден. Това също е нормално. Невъзможно е да се преяжда по време на кърмене и детето яде толкова, колкото му е необходимо, като по пътя задоволява другите си горепосочени нужди.
Как да разберем, че детето вече е яло? То или се обляга назад и освобождава гърдите си от устата си, или заспива и НЕ ГЪЛТА, но леко суче гърдите си. Ако детето е заспало близо до сандъка, не бързайте веднага да извадите сандъка. Ще бъде по-добре, ако изчакате около 20 минути. В крайна сметка новородените бебета спят изключително чувствително и ако издърпате гърдите сипо-рано, рискувате да събудите бебето.
6.КЪРМАТА СЕ ОБРАЗУВА ОТ КРЪВ И ЛИМФА. НЕ ОТ ХРАНА. А ЗА ПРОИЗВОДСТВОТО МУ СА ОТГОВОРНИ ДВА ХОРМОНА - ПРОЛАКТИН И ОКСИТОЦИН.
Пролактинът се произвежда в главата на майката, зависи от нейната решителна нагласа не само да кърми, но и да продължи да се храни дълго, дълго време. До две години. А окситоцинът е отговорен за това колко лесно ще се освободи млякото от гърдите на майката и колко лесно ще бъде за вашето бебе да суче. Ето защо е по-добре да се нервирате до минимум и да включите здравословното безразличие докрай. В противен случай ще бъде трудно за детето да суче мляко. Отпускайте се по-често и се наслаждавайте. Можете да си представите онези места, където се чувствате добре - село, плаж, планина и т.н. Можете да включите любимата си музика. Можете да гледате любимите си филми. и т.н. Колкото повече сте в спокойно състояние и колкото по-често бебето ще бъде приложено към гърдата, толкова повече мляко ще имате и толкова по-лесно ще бъде детето да изсмуче това мляко.
Има мнение, че топлите напитки и горещите душове наваксват млякото. Не със сигурност по този начин. Топлата храна ви отпуска, освобождава се вече познатия ви хормон окситоцин и млякото се отделя много лесно, бебето го яде много лесно.
Въз основа на факта, че два хормона са отговорни за производството на мляко при майката, оттук възниква друг мит. Млечните чайове не произвеждат мляко. Имат психологически релаксиращ ефект и плацебо ефект. Приемайки тези чайове, мама релаксира, успокоява се и освобождава познатия вече окситоцин. Плюс топла напитка, за която вече стана дума по-горе.
7. ПРИ КЪРМЕНЕ ДОПАЛВАНЕ НА ВОДА НА ДЕТЕ ДО 6 МЕСЕЦА. НЕ СЕ ЗАДЪЛЖАВА. Защо? Кърмата се разделя на предно и задно мляко. Задното мляко е гъсто и мазно. Преден, първи - течен,рядък. Същото предно мляко е вода за детето. Затова при кърмене дохранвайте бебето с вода до 6 месеца. няма нужда. До 6 месеца е, защото от 6мес. децата се насърчават да въведат допълващи храни и там ще имат нужда от малко вода.
8. ПРИ ХРАНЕНЕ СМЕНЯМЕ ВСЯКА ГЪРДА СТРОГО СЛЕД ДВА ЧАСА. Защо след 2, а не да речем след час или три часа? Както вече знаем млякото се дели на предно (рядко, обезмаслено, воднисто) и задно (гъсто, мазно). Ако детето бъде прехвърлено на друга гърда, да речем, след час, то просто няма да има време да стигне до задното мляко и дълго време няма да се напълни с едно предно мляко. Ако бебето бъде прехвърлено на друга гърда след три часа, тогава първата гърда ще бъде празна или почти празна до този момент. Отнема допълнително време и усилия, докато бебето стигне до задното мазно мляко. Два часа са му достатъчни.
9. НА 3 МЕСЕЦА (В СРЕДАТА ИЛИ КРАЯ), КАКТО И НА 6 И 9 МЕСЕЦ Е ВЪЗМОЖНА КЪРМЕНАТА КРИЗА.КАКВО Е ТЯ И КАКВО ДА ПРАВИМ С НЕЯ?
Какво се случва през тези месеци? Защо са толкова важни? През тези месеци бебето преживява скокове в растежа. Бебето расте и апетитите му растат. И има нужда от повече мляко от преди. Кърмечната криза е временна липса на мляко при майката, свързана с ускорен растеж на детето през тези периоди. Тези. млякото е останало, колкото е било, а детето има нужда от повече, т.к. малко е пораснал.
Как изглежда на практика? В тези месеци се случва вечерта майката да нахрани детето от двете гърди, но то не яде и крещи, искайки още мляко. И вече го нямаш, изсмука го всичко.
Първата мисъл е да купите смес и да нахраните сместа. В никакъв случай не трябва да правите това! защото ако бебето започне да яде адаптирано мляко, кърмата бавно или бързо ще изчезне,и ще трябва да преминете изцяло към сместа. Имате ли нужда от това - да харчите излишни пари за адаптирано мляко, винаги да тичате с бутилки?
Защо млякото ще изчезне? Тъй като гърдата произвежда мляко в отговор на прикрепването и изяждането на млякото на бебето. Ако бебето е на сместа, то ще изисква по-малко гърди или дори ще я откаже напълно. И защо му трябва мляко, ако ще получи смес? Съответно, в отговор на намаленото прикрепване, гърдата ще "реши", че млякото е необходимо все по-рядко. Толкова ще го произвежда тя - все по-рядко.
Тогава какво да правим? Първо, трябва да запомните, че лактационната криза е временно явление, което продължава 3-10 дни, за всяка майка поотделно. По това време гърдите се преструктурират, за да отговорят на новото повишено търсене на мляко от бебето. Тези. гърдите започват да произвеждат повече мляко от преди.
А какво да кажем за бебето? Да оставите бебето си гладно? Той няма да остане напълно гладен - млякото изобщо не изчезва, просто малко му липсва. И както вече знаем от гореизложеното, топлите напитки и горещият душ помагат на млякото да тече. Можете да ги използвате заедно или поотделно.
Това бяха основните, много, много първи правила за компетентно кърмене от раждането на бебето.
С порастването на моето бебе аз, като майка, вероятно ще имам повече въпроси и следователно повече отговори от консултант по кърмене и майка на три деца. И прегледът ми определено ще бъде актуализиран с тях.
Скъпи майки, можете да намерите консултант по кърмене във вашия град и да му зададете всичките си въпроси.
Компетентно, безболезнено и с удоволствие кърмене!