Лао Минг
Как да работим с лечебни точки
Противопоказания за акупресура
Как да започнете сесия за акупресура
При работа с биологично активни точки на тялото
Действайте върху точката с кръгово въртене на показалеца или палеца със скорост 2 оборота в секунда. Кожата в този случай интензивно се измества спрямо мускулната или ставната (костна) тъкан. Опитайте се да не откъсвате пръста си от тялото по време на целия удар. Времето на експозиция на точка не трябва да надвишава 5 минути.Степен на натисквърху биологично активната точка. ✓ При първично излагане на акупресура се прилага нежен кръгов масаж на акупресурната точка. Изпълнява се с възглавничката на показалеца за 1-5 минути. ✓ Масаж със средна сила се извършва многократно през деня в продължение на 30 секунди. Използва се при хронични заболявания, ако общото състояние не се влоши след акупресура. ✓ Когато свикнете с акупресурата, можете да използвате силен натиск с палеца.
За акупресура ще използвамехармонизиращи(симетрични по отношение на средната линия на тялото) точки на органите. Точкивъзбуждане(обикновено също симетрични спрямо вертикалната средна линия на тялото). Те принуждават онези органи, които принадлежат към този меридиан, да реагират бързо.Успокояващи(симетрични) точки, чрез въздействие върху които можете да облекчите нервното напрежение, да изпитате приятни усещания.Сигналнити точки (може да не са симетрични спрямо средата на тялото). Те имат пряка връзка с определен орган, така че въздействието върху сигналната точка води до бързооблекчаване на болката и подобряване на общото благосъстояние.Специалнитеточки са точки, които не са свързани с органи, а с определени заболявания. Използват се за диагностика. Те могат да бъдат както симетрични, така и несиметрични. Всички точки са многофункционални. Работата с всяка точка ви позволява да нормализирате редица процеси в тялото. Всички свойства на точките са дадени в описанията към атласите.
Как да намерим лечебната точка
При работа с големи активни зони на краката
Начална позиция за масаж на краката
Масажни техники
Сърце и кръвоносни съдове: хипертония, аритмия, помощ при болки в сърцето
Атлас на биологично активни точки за сърцето и кръвоносните съдове
Точки на главата
Много важен момент. Използва се още при диария, повръщане, незадържане на урина, пролапс на ректума и матката, пролапс на вътрешните органи; със слънчев удар, загуба на съзнание; с нервни разстройства и др.
Хан-ян(„разклатете главата си“ и „успокойте се (разклащане)“) се намира на слепоочието, 3 цуна над ухото по посока на растежа на косата. Точката се използва и за повишаване на налягането при главоболие, замаяност, конвулсии, шум в ушите, намалена зрителна острота поради постоянно повишаване на налягането.
Lu-si(„останалата част от черепа“) се намира на 1/3 от дължината на дъгата зад ухото, като се брои от горната точка на дъгата (фиг. 3,e). Точката се повлиява с главоболие, шум в ушите, безсъние, страх, болки в гърдите, повръщане (причинено от високо кръвно налягане).Точката е предназначена и за лечение на всички заболявания на ушите (загуба на слуха, болки в ухото), както и за намаляване на горещината и треската в тялото.
Tian-chuan(„прозорец на небето“) се намира отстрани на врата, назад и надолу отъгъл на долната челюст, в задния ръб на стерноклеидомастоидния мускул.Точката се използва и за лечение на болки във врата, болки и подуване на лигавицата на гърлото, за възстановяване на гласа при внезапна загуба, при намаляване на остротата на слуха и глухота.
Точки на гърдите
Yun-men(„портата на облака“) се намира на гърдите, в субклавиалната ямка (между големия гръден мускул и делтоидния мускул), навън от средната линия на гръдния кош.Допълнителен ефект от повлияване на тази точка: излекуване от респираторни заболявания (кашлица, задух, болка в гърдите, усещане за пълнота и топлина в гърдите, болки в гърлото); подобряване на белодробната функция; облекчаване на болката в ръката и раменната става.
Хармонизиращите точкиса разположени на гърдите отстрани на зърната. Използва се при хипертония.
Възбудните точкиса разположени в хипохондриума - на разстояние на ширината на дланта от средната вертикална линия на тялото.
Точки на гърба
Da-zhu(„голяма совалка за стан“) се намира под спинозния израстък на 1-ви гръден прешлен от двете страни (1,5 cun хоризонтално от средата на гърба). Отделно точката се засяга със задух и стягане в гърдите.Допълнителен ефект от експозицията се наблюдава при: болка в кръста и гръбначния стълб, болка в коленните стави; главоболие и мускулно напрежение в задната част на врата.
Feng-men(„врата на вятъра“) се намира под спинозния израстък на 2-ри гръден прешлен от двете страни на 1,5 cun хоризонтално от средата на гърба.Допълнителен ефект от въздействието върху него се наблюдава: при преумора, сънливост, лош сън; при фебрилни състояния, болки и топлина в цялото тяло ив ставите, с кашлица, задух, назална конгестия; с напрежение на мускулите на врата, болки в гърба.
Fei-shu(„точка на задната част на белите дробове“) се намира под спинозния израстък на 3-ти гръден прешлен от двете страни на 1,5 cun хоризонтално от средата на гърба.Допълнителен ефект от излагането му се наблюдава: при заболявания на дихателните пътища (кашлица, задух, болка и усещане за пълнота в гърдите); с втрисане, треска, назална конгестия; с намален апетит и прекомерна чревна подвижност; в нарушение на водния метаболизъм (оток); със заболявания на гръбначния стълб, болки в тилната мускулатура, врата и гърба.
Jue-yin-shu(в ориенталската медицина се смята за главнатаТОЧКА НА ПЕРИКАРДНАТА ЗАДНА СТЪПКА,т.е. лигавицата на сърцето). Разположен е под спинозния израстък на 4-ти гръден прешлен от двете страни на 1,5 cun хоризонтално от средата на гърба. Точката се използва при сърцебиене, заболявания на перикарда (лигавицата на сърцето), възпаление на сърдечните клапи и болка в областта на сърцето.
Xin-shuсе счита заТОЧКА НА ГЪРБА И СЪРЦЕТО. Разположен е под спинозния израстък на 5-ти гръден прешлен от средата на гърба от двете страни на 1,5 cun хоризонтално от средата на гърба. Една от основните точки за лечение на сърцебиене, сърцебиене, стягане в гърдите.Допълнителен ефект от въздействието върху нея ще бъде лечението на болки в кръста. Въздействието ще помогне за облекчаване на тревожност, депресия, мания, облекчаване на безсъние; укрепват паметта; подобряване на апетита.
Шен-шу(„бъбрек, точки на гърба“) е разположен на 1,5 цун навън от спинозния процес на 2-ри лумбален прешлен, „на колана“ от двете страни.Влиявайки върху него, можете да постигнете допълнителен терапевтичен ефект, ако пациентътстрада от: незадържане на урина или често уриниране; импотентност; замаяност, главоболие, шум в ушите; болки в гърба, както и болки в коленете.
Точки на ръцете
Da-ling("голям хълм") се намира в средата на гънката на китката на ръката. Точката се използва при кардионевроза (болка в сърцето, сърцебиене, безсъние, немотивирани промени в настроението).Допълнителен ефект от повлияването му: подобряване на настроението, освобождаване от чувството на страх, немотивирано забавление и депресия; лечение на ставата на китката; подобряване на чревната подвижност, премахване на запек, болка в епигастричния регион; лечение на настинки и инфекциозни заболявания (възпалено гърло, суха кашлица, язви по повърхността на тялото); подобряване на благосъстоянието с чести главоболия и шум в ушите.
Ней-гуан(„вътрешен планински проход“) се намира на 1,5 цуна над гънката на китката (поставете показалеца и средния си пръст върху карпалната гънка - общата им ширина ще бъде 1,5 цуна).
Jian-shi(считана за успокояващаТОЧКА НА ПЕРИКАРДА,на външната обвивка на сърцето) се намира 3 cun над радиокарпалната гънка, гънката на китката. Точката се използва за лечение на сърдечни заболявания и сърдечни неврози, за лечение на сърцебиене, болка в сърцето, нарушения на съня и депресия.Допълнителен ефект от въздействието върху точката: лечение на съпътстващи заболявания на стомашно-чревния тракт (повръщане, диария, подуване на корема); лечение на настинки (кашлица, температура, болки в гърлото); подобряване на женските заболявания (левкорея, аменорея или липса на менструация). Точката се използва и за лечение на лакътни стави и други болки в ръцете.
Шао-hai(„устието на ръчния канал“) се намира при свита под прав ъгъл лакътна става, във вдлъбнатината между ръба на лакътната гънка и медиалния епикондил на раменната кост.Освен за лечение на сърдечни заболявания, точката се използва и при световъртеж и безсъние, раздразнителност, сърцебиене, изтръпване на пръстите, болки в лакътните и раменните стави, зъбобол.
Точки на краката
Ин-ши(„град на болестотворна настинка“) се намира 3 цуна над пателата (или 6 цуна над долната точка на коляното), навън от средната линия на крака.Допълнителен ефект от въздействието върху точката: намаляване на болката в епигастралната област, болката в колянната става, тазобедрената става и кръста.
Zu-san-li(„крак“ и „села, разположени по пътищата“) се намира 3 цуна под коляното, 1 цун навън от средата на подбедрицата. Използва се за нормализиране на кръвното налягане.Допълнителен ефект от въздействието върху точката: лечение на стомашно-чревния тракт (болка в епигастралната област, повръщане, подуване и къркорене в корема, диария, постоянно чувство на глад, студ в стомаха, запек); лечение на гинекологични заболявания (менструални нередности, дисфункционално кървене, левкорея, безплодие, пролапс на матката, мастит); избавяне от депресия, безсъние, сърцебиене; премахване на нарушения на водния метаболизъм (оток, задух); лечение на кожни заболявания (екзема, уртикария); нормализиране на кръвното налягане при хипертония; повишена зрителна острота; лечение на болки в ставите на краката, премахване на мускулна слабост.
Fu-lu(„обратен бърз ток“) се намира в предния ръб на калценалното сухожилие. Използва се при безсъние, сърцебиене, нестабилностемоционални състояния.
Въздействието върху точката също е полезно: при заболявания на храносмилателната система (болки в корема, подуване, къркорене в корема, треска в стомаха); с болки в гърлото и кървене от носа; с подуване на долните крайници; с болки в гръбначния стълб, кръста и краката; с мастопатия и маточно кървене.
Зони и точки на краката
Yongquan("бълбукаща пружина") се намира в средата на подметката, между 2-ра и 3-та метатарзална кост, във вдлъбнатината, образувана при свиване на пръстите (във вдлъбнатината в средата на подметката).Допълнителен ефект на въздействие върху yongquan: точката се използва при критични състояния (отравяне, конвулсии); с болки в долната част на гърба и коленете, главоболие, световъртеж, шум в ушите, безсъние, сърцебиене, загуба на паметта, нарушения на уринирането; при кашлица, сухота в устата и гърлото, нервни заболявания и много други.
Проекции на сърцето, тоест големи области на краката, отговорни за дейността на сърдечно-съдовата система. На левия крак проекцията на сърцето покрива горната повърхност на подметката от вътрешната граница до четвъртия пръст. На десния крак сърдечната зона заема малка площ под големия пръст.