Лечебни дървесни рецепти за иглолистни бани, компреси и маски за лице, Тайни за красота, Здраве,
Преди да се разделите с коледната елха, постелете под нея вестник и отърсете игличките от него. В крайна сметка това е отлична суровина за.
Какво е полезно игли
Иглите на вечнозелен кедър, ела, хвойна, смърч и бор са най-ценният източник на много биологично активни вещества. Богато е на витамини, етерични масла, фитонциди и фитохормони, антиоксиданти, съдържа много каротин, "отлагания" от кобалт, желязо, манган, мед, алуминий и др.
Ако говорим за съдържанието на витамини, тогава има повече от тях в борови игли, отколкото в смърч. И така, 1 кг сухи игли от смърч и бор (съответно) съдържат витамини В1 - 8 и 19 mg; B2 - 7 и 5 mg; B3 - 16 и 28 mg; K - 12 и 20 mg; Е - 350 и 360 mg; P - 900-2300 и 2180-3810 mg; PP (никотинова киселина) - 142 и 29 mg; биотин - 0,06 и 0,15 mg; фолиева киселина - 7 и 8 mg.
Тези витамини са особено полезни за поддържане на младостта на кожата и доброто състояние на косата. Така например витамините от група В подобряват метаболитните процеси в кожата, участват в синтеза на колаген и еластин - структурни влакна, които създават рамката на кожата, техният дефицит причинява дерматит и екзема; Витамин Е не случайно е наричан витамин на младостта. Подобрява регенерацията на кожата, намалява количеството на акнето, предпазва капилярите от повишена чупливост и кожните клетки от разрушаване от свободните радикали.
Витамин РР е отговорен за кожния имунитет, а неговият дефицит се проявява чрез сърбеж по кожата. Фолиевата киселина подпомага обновяването на кожните клетки, а биотинът контролира липидния метаболизъм, има благоприятен ефект при себореен дерматит и мазен пърхот, намалява чупливостта на косата и разслояването на ноктите, а при липса на нея се появява себорея в тялото, акне и косопад.коса.
Бани: тонизират и подобряват настроението
Най-популярната иглолистна процедура са ваните. Благодарение на прекрасния аромат, боровите бани подобряват настроението. Те перфектно облекчават безсънието, използват се при лечение на заболявания на ставите, подобряват метаболизма. Съдържащите се в иглите етерични масла имат благоприятен ефект върху горните дихателни пътища, върху нервната система, облекчават умората, укрепват тонуса на организма, повишават имунитета. Те подобряват състоянието на капилярната мрежа, подобряват храненето на тъканите, насърчават отстраняването на токсините, като по този начин подобряват състоянието на кожата. Иглолистните бани се предписват при затлъстяване, тъй като те помагат да се отървете от наднорменото тегло. Те се използват и при артериална и венозна недостатъчност на съдовете на краката, сърдечно-съдовата система, остеохондроза на гръбначния стълб, невродермит и много други заболявания.
| Сухите игли могат да се използват за инфузии и вани, но най-голям ефект ще дадат пресни игли от растения, които е най-добре да се съхраняват на балкон или във фризер през зимата: по този начин в него се запазват по-добре полезни вещества като каротин и витамин С. Например, при съхранение на игли при температура 8–10 ° C, до 35% от каротина се губи в него, докато при температури под 5 ° C това не се случва. |
За да приготвите вана, ще ви трябват 500 g сухи игли или 700-800 g пресни игли. Боровите иглички се заливат с 1 литър вряла вода и се оставят да се варят половин час. След това прецедете и изсипете в напълнена вана. Вместо естествени иглички можете да използвате екстракт от иглолистни дървета за приготвяне на вана (за стандартна вана са необходими около 100 ml течен екстракт). Можете също да използвате сухия екстракт под формата на прах (около 70 g) или под формата на таблетки (2 броя на баня). По желание във ваната може да се добавят 1–1,5 кгморска сол.
Температурата на водата във ваната трябва да бъде 34-37°C, а продължителността на процедурата – около 20 минути. Иглолистните вани се приемат през ден на курсове от 10-12 процедури. След интензивен курс - поддържащи процедури 1-2 пъти седмично. Шест месеца по-късно курсът се повтаря.
Настойки, компреси, маски
Компресиране. Сварете 10 g игли в 1/2 чаша вода за 30 минути, прецедете и доведете обема на течността до първоначалното ниво с добавяне на вода. Компресът е полезен при артрит.
Маска с борово мляко. Сварете 1 чаша борови иглички (за предпочитане борови иглички) за 20 минути в 1 чаша мляко, оставете да вари, навлажнете марля или фланела в тази инфузия, поставете я върху лицето си за 20 минути. Маската дава добър стягащ ефект.
Студена запарка. Изплакнете 1 чаша пресни смърчови иглички (70 г) или 2 чаши борови връхчета (50-60 г) със студена вода и нарежете на ситно, така че игличките да са не повече от 5 мм. Налейте 1,5 чаши охладена преварена вода. Разбърквайте запарката от време на време, след 3 часа прецедете през марля и оставете да престои 5 часа.
Изсипете утаената течност в друга купа, изсипете утайката. Пийте 0,5 чаша 3 пъти на ден. Съхранявайте не повече от два дни. Инфузията подобрява състоянието на кожата, намалява дразненето, обрива. Може да се използва за изплакване на косата.
Отвара. 1 чаша пресни смлени смърчови иглички (70 г) или 2 чаши борови иглички (50-60 г) се заливат с 250 мл вряла вода, варят се 20 минути, прецеждат се, добавят се 1 супена лъжица лимонов сок и мед на вкус. Пийте на три дози през деня. Отварата подмладява кожата, подобрява външния й вид.