Лечебно гладуване - консултирайте се с Вашия лекар
В модните списания известни хора често говорят за това как са отслабнали с помощта на лечебно гладуване. Феновете на диетите незабавно започват гладна стачка и в полусъзнателно състояние завършват диетата си в болницата. Мили жени, не е ли твърде висока цената за използване на невярна информация?
Лечебното гладуване е враг на загубата на тегло
Постенето няма да ви помогне да се отървете от наднорменото тегло или затлъстяването Затлъстяването: болест на благосъстоянието?
Почистване на тялото
Лечебното гладуване пречиства организма, а с това и предотвратява различни заболявания, включително хронични. Гладуването помага при астма, хипертония, алергии, псориазис, кожни заболявания, заболявания на стомашно-чревния тракт, дисбактериоза. Лечебното гладуване е показано на хора, получили доза радиоактивно облъчване. Дори и да сте абсолютно здрави, тогава лечебното гладуване ще има възстановителен ефект. Често му се приписва силата на подмладяване на тялото. Основното нещо, като решите да гладувате, консултирайте се с лекар.
Рецепта за гладуване
Лечението на гладно се провежда най-малко две седмици. Максималният брой дни е месец. Преди гладуване трябва да почистите червата. Най-доброто средство за това е клизма. Използва се още от древна Индия. Човек влезе във водата, пъхна бамбукова пръчка в ануса и с помощта на специални дихателни упражнения изля вода в червата. Имаме ощемодерни тела. Също така си струва да спрете приема на лекарства, пушенето и алкохолните напитки по време на гладуването.
Всеки ден трябва да пиете два литра дестилирана вода. От четвъртия ден на гладуването допълнете обема на течността с литър алкална вода, като Borjomi. Понякога лекарите предписват отвари от шипка и мултивитамини при лечение на гладуване.
Едновременно с гладуването е необходимо да продължите да правите почистващи клизми. Препоръчват се и топли солени бани Солени бани - лечебната сила на морето
Освобождаване от гладуване
По време на гладуване човек обикновено губи около 20% от телесното си тегло и тялото свиква „да не яде нищо“. Храната няма да ви навреди, ако карентният период е броят на дните, в които сте гладували.
В първите дни след гладуването е по-добре да избягвате храните като такива. Ограничете соковете. През деня трябва да изпиете един и половина литра сок. Разделете това количество на пет порции. Соковете могат да бъдат както зеленчукови, така и плодови. Следващите няколко дни можете да се насладите на вкуса на настъргани ябълки, моркови и кефир. Трябва да ядете поне 5 пъти. След това добавете към вашата диета варени картофи, цвекло, зеле и други съставки, необходими за зеленчукова салата. Само трябва да се готви без сол и да се подправи със слънчогледово масло. До края на периода въведете в менюто млечни каши и не повече от четиристотин грама пълнозърнест хляб. В заключение е позволено да изядете парче масло и сто грама орехи.
Колко често трябва да постя?
Гладуването трябва да се превърне в неразделна процедура, която ще извършвате през целия си живот. Но непосмейте незабавно да поставите тялото на месечна гладна стачка.
Опитайте се с ежедневно гладуване, около веднъж седмично. Първо ще изпитате какво е гладуването. Това чувство не е приятно. След това можете да увеличите времето на гладуване с един ден. Целият процес на гладуване трябва да се наблюдава от лекар.
24 часа
Това може да е първият ден в живота ви, в който доброволно сте гладували. Пропуснете храната сутрин. Пийте само дестилирана вода през целия ден. Можете да добавите лъжица мед към всяка чаша. След това не само водата ще стане по-приятна, но и токсичните вещества ще се измият по-бързо.