Лечение на гръдна остеохондроза у дома

Остеохондрозата на гръдния кош е заболяване, което принадлежи към редица трудни за диагностициране. Ранното откриване е трудно, а лечението на гръдната остеохондроза създава допълнителни трудности. Заболяването е доста опасно и за да го определите, трябва да знаете особеностите на гръдния кош.

Как е гръдния отдел на гръбначния стълб

В сравнение с цервикалната област, гръдната област е неактивна, което се свързва с нейните анатомични особености, но върху нея има голям брой дискове.

Гръдната остеохондроза възниква поради промени в работата на метаболитните процеси и голямо натоварване на междупрешленните дискове, които се състоят от фиброзния пръстен. Пръстенът е необходим за създаване на обвивка за полутечното пулпозно ядро.

Когато възникне заболяване, сърцевината започва да изсъхва и няма амортисьорно действие, а фиброзният пръстен може да се напука. Тези процеси водят до нарушение и възпаление на нервните корени на гръбначния мозък, което е придружено от болка, подобно състояние се нарича още радикуларна остеохондроза.

Причини за заболяването

Можете да срещнете хора с диагноза гръдна остеохондроза по-рядко, отколкото с цервикална или лумбална остеохондроза. Проявата му е характерна за хората:

свързани със заседнал начин на живот, например шофьори;
които имат наранявания на гръбначния стълб;
работа на компютър;
страдащи от сколиоза или други нарушения на позата;
има слаби мускули на гърба;
които са преживели стресови ситуации
с дефицит на витамини и минерали.

Заболяването е по-често при жени, които имат деца, тъй като по време на бременност имаголямо натоварване на гръбначния стълб.

Симптоми на гръдна остеохондроза

Симптомите на гръдна остеохондроза зависят от различни фактори. На първо място, това е локализацията на междупрешленната херния, която се образува в резултат на сложно физическо натоварване.

Симптомите на заболяването също зависят от посоката на хернията, ако се е образувала странична херния, тогава болката се проявява на нивото на хернията и може да бъде преодоляна достатъчно бързо. Но при медианните типове болката не изчезва дълго време и се повлиява слабо от лекарства.

Следните признаци придружават появата на остеохондроза:

болка в гърдите, която става по-силна през нощта, с охлаждане, обръщане, продължителен престой в едно положение;
болка в лопатките, която се усеща, ако вдигнете ръката си или се наведете;
пристъп на болка между ребрата, когато човек ходи;
усещане за притискане в гърдите и гърба;
болката не отшумява в рамките на няколко седмици.

Такива признаци са характерни не само за гръдна остеохондроза, например, торакалгията се проявява и с болка в гърдите, така че е трудно да се определи заболяването поради симптоми, подобни на други заболявания.

Лечение на гръдна остеохондроза: видове терапия

Основните етапи на лечение на гръдна остеохондроза:

премахване на синдрома на остра болка, разтоварване на гръдната област по време на острия период;
идентифициране на причината за заболяването и последващото му отстраняване;
подобряване на силата на мускулната рамка около гръбначния стълб;
възстановяване на трофизма в нервните окончания и междупрешленните дискове;
превантивни мерки за предотвратяване на обостряне;
възстановителен периодза структурата и разположението на прешлените;
медицинско лечение.

Това заболяване може да бъде излекувано, ако терапията е комплексна, включваща народни методи, медикаменти, специални упражнения и др.

Терапевтична физкултура и масаж

Класическият вид масаж е подходящ за лечение, но такава процедура трябва да се извърши от специалист. Наистина, при остеохондроза на цервикалната област самомасажът е приемлив, в гърдите - ситуацията е по-сложна, така че масажът от неспециалист може да не даде очаквания ефект.

Физиотерапевтичните упражнения могат да се провеждат у дома, но първо се консултирайте с лекар, за да определите какви физически упражнения са необходими във всеки отделен случай.

Упражнения за гръдна остеохондроза

Подобен вариант на лечение може да се проведе у дома, но след период на обостряне, когато силната болка ще бъде зад гърба. Можете да започнете лечението с най-лесните движения, които постепенно трябва да се усложняват.

Много хора познават д-р Бубновски, който разработи проста, но ефективна техника за упражнения за гръдна остеохондроза, междупрешленна херния, сколиоза и дори за деца, които имат неоформен мускулен корсет.

Упражнения на Бубновски за гръбначния стълб

Трябва да станете на четири крака и да отпуснете гърба си.
В позицията, както в предишното упражнение, трябва да извиете гърба си, докато издишвате, и да се огънете, докато вдишвате. Упражнението да се направи 20 пъти.
Стоейки на четири крака, трябва да направите стъпка за разтягане: те седят на левия крак и издърпват десния крак назад, лявата ръка също е опъната напред. По време на упражнението ръцете и краката се сменят. Извършете процедурата 20 пъти.
Позиция - "акцент върху коленете и дланите." Изисква се максималноизпънете тялото напред, като държите акцента върху дланите и коленете.
Поддържаме същата позиция, необходимо е да огънете ръцете в лактите и докато издишвате, спуснете тялото на пода, вдишайте. Освен това, от тази позиция, ръцете трябва да се изправят, докато издишвате и в същото време спускате таза на петите, за да разтегнете мускулите на долната част на гърба.
Позицията е легнала по гръб и изпънати ръце покрай тялото, при издишване е необходимо да повдигнете таза високо от пода и при вдишване да го спуснете.

Характеристики на храненето при гръдна остеохондроза и диета

Нарушението на кръвообращението може да бъде причинено от атеросклероза или стесняване на лумена на кръвоносните съдове. Ето защо, както за превантивни мерки, така и като лечение, трябва да се спазва диета.

При гръдна остеохондроза домашната храна трябва да бъде с голямо количество храни, съдържащи протеини.

Това са протеини, които ще помогнат за възстановяването на гръбначните структури. От менюто трябва да се изключат алкохол, животински мазнини, тютюнопушене, чай и кафе.

Ортопедични матраци

Използването на ортопедични матраци се препоръчва не само при остеохондроза, но и за профилактика на такива заболявания на гръбначния стълб. С помощта на матрак можете да осигурите правилна почивка и да избегнете болка.

Какво да направите, ако не можете да използвате подобен тип матрак, важно е матракът да не е мек, най-добрият избор е полутвърд матрак и ниска възглавница.

Лекарства за лечение на гръдна остеохондроза

При лечението на гръдна остеохондроза се използват противовъзпалителни лекарства, болкоуспокояващи и аналгетици. Преди да използвате каквито и да е лекарства, трябва да се консултирате с лекар.

По-често те ще предписват таблетки на базата на аналгин. Бърз резултат дава използването на мехлеми и гелове,лесно се нанасят върху засегнатата област и за кратко време премахват възпалението и облекчават болката. Мехлемът "Finalgon" има подобен ефект.

Народни средства

За лечение използвам самостоятелно приготвен мехлем. За производството му ще ви трябва:

Рецепта : Всички компоненти се смесват, след което се вземат 3 с.л. лъжици от приготвената смес и се налива ½ чаша преварена вода. Варете 5 минути, след което добавете 75 g масло и слънчогледово олио и продължете да готвите отново 15-20 минути. Приготвеният мехлем се втрива в болезнената област на гръбначния стълб.

Можете също така да приложите компрес: запарете ленените семена и тревата от пелин, след това ги поставете в платнена торбичка или марля и нанесете върху болното място.

Добър резултат ще дадат и отвари с противовъзпалителен ефект. За да си приготвите един от тях са ви необходими 2 с.л. лъжици тинктури от петата на пипер и лайка, които се изсипват в чаша вода. Сварете всички компоненти на водна баня за 10 минути. Вземете 2 пъти на ден по ½ чаша, курсът е 1 месец.