Лечение на остеопороза - център за кинезитерапия Казан
Остеопорозата е заболяване, при което костната плътност намалява. Стават крехки и лесно се чупят. Имаостеопороза на ставитеи гръбначния стълб. Защо се случва това? Как да избегнем остеопорозата? Как да укрепим костите, да възстановим естествената им здравина?
Има много митове около това заболяване. Например, че остеопорозата засяга само жени и възрастни хора. Или че причината за болестта е гените (наследствеността) и липсата на калций в храната. Всъщност всичко е много по-сложно и двусмислено.
Остеопороза. Симптоми
Остеопорозата често протича безсимптомно. Костите стават все по-крехки и това не причинява нито болка, нито дискомфорт. И тогава изведнъж "се подхлъзна, падна, събуди се ...". При остеопорозата всяко неточно движение може да доведе до счупване. Най-опасните последици от остеопорозата са фрактурата на бедрото и компресионната фрактура на гръбначния стълб. При възрастните хора фрактурите на големи стави често завършват с операция, ендопротезиране на ставите и инвалидност (рехабилитация след фрактури, наранявания и операции на ставите).
Ето защо е важно да не стартирате болестта. В ранните етапилечението на остеопорозае най-успешно. Напълно възможно е да се възстанови плътността на костите и да се възстанови тяхната еластичност.
Лечение на остеопороза с традиционни методи или защо НЕ трябва да ядете калций
При остеопороза се предписва комплексно лечение: препарати, съдържащи калций (регулатори на фосфорно-калциевия метаболизъм), специална "калциева" диета и упражнения. Калций и витамини също се предписват като профилактика на заболяването. Ако консервативното лечение на остеопорозата е неефективно, се извършва ендопротезиране на ставата със замяна на болната става с протеза.(като правило, говорим за големи стави - тазобедрена или коленна).
Важно!Всеки знае, че калцият е полезен за костите. Но освен да го използвате, съставяйки диета от храни, богати на калций, няма смисъл. Микроелементът навлиза в тялото ни в достатъчни количества, а излишъкът му предизвиква обратна реакция. Калцият се измива от костите!
Последните проучвания на независими учени (независими от индустрията и фармацевтичните лобита) показват, че излишъкът от калций води до измиване на този микроелемент от костите, особено когато става въпрос за прекомерна страст към млечни продукти и месо. Много по-здравословно е да ядете пресни зеленчуци и плодове, богати на витамини и фибри.
И тези лекарства, които се продават в аптеките, изобщо не се усвояват от тялото, така че лекарите и производителите на тези лекарства и хранителни добавки да не казват. Синтетичният аптечен калций и неорганичният калций в твърдата вода се възприемат от тялото ни като допълнителен баласт и натоварват всички важни системи на тялото: храносмилане, отделяне, очистване.
Препаратите, съдържащи калций, натоварват бъбреците и в резултат на това сърдечно-съдовата система. При уролитиаза приемът на калций е напълно противопоказан.
Като цяло не трябва да се занимавате с наркотици, тъй като много лекарства сами по себе си водят до остеопороза: болкоуспокояващи,кортикостероиди (глюкокортиоидни лекарства),хормони на щитовидната жлеза, антиконвулсанти, антипсихотици, антидепресанти, блокери на H2 рецептори. Следователно, в специална рискова група, хората с други заболявания на ставите и гръбначния стълб - пациенти с артроза, артрит, с издатини и хернии на гръбначния стълб.
Не е изненадващо, че въпреки приема на лекарствени препарати, съдържащи калций (а техният списък нараства с всекигодина), ситуацията с остеопорозата само се влошава. Лекарите вече говорят за пандемия от болестта в цивилизованите страни. И "благодарение" на такива ужасни последици като фрактура на шийката на бедрената кост, остеопорозата отдавна се е превърнала в нарицателно.
В същото време заболяването се диагностицира не само при възрастни хора и жени, които имат проблеми с хормоните, но и при доста млади хора - на възраст 30-35 години и дори при деца.
Каква е причината за заболяването? Как да се предпазим от остеопороза? И как да укрепим костите, ако болестта вече се е обявила?
Лечение на остеопороза на костите
Основната причина за остеопороза е недохранването на скелетната система и загубата на калций.
Защо се случва това? Защо костите губят калций, стават крехки и „отказват“ да се възстановят след счупвания?
Нашите кости - стави и гръбначен стълб - се захранват изключително от заобикалящите ги дълбоки скелетни мускули, а именно чрез съдовете, които преминават през тях.Мускулите са тези, които доставят калция на костите.
Слабите и чупливи кости стават поради липса на транспорт (доставка) на калций и други минерали до костната тъкан, а тази липса от своя страна се причинява от слабост и постепенна атрофия на дълбоките мускули.
И това не е алтернативна гледна точка. Общоприет факт е, ченай-добрата превенция на остеопорозата са силните мускули, мускулен корсет на тялото.
Лекарите-ортопеди единодушно казват: костите се образуват под натоварване. Ако има редовно натоварване на тялото, костите стават по-плътни. Ако няма натоварване, клетките-разрушители-остеокласти започват да печелят.Изводът е прост: колкото по-силни са мускулите, толкова по-плътни и здрави са костите на нашия скелет. Това е основната тайна и профилактика на остеопорозата.
Ако обаче костите вече са станаликрехък, отслабен, възрастен човек, страда от други заболявания на опорно-двигателния апарат, упражненията трябва да се подхождат с изключително внимание. Особено към властта. Обикновеният фитнес клуб не е подходящ, тъй като тренировъчните машини и вдигането на тежести са опасни за ставите.
Важно!Работата от поредицата „на крака цял ден или „цял ден, като катерица в колело“ също не е гаранция за поддържане на необходимия мускулен тонус. Много мускулни групи, особено дълбоките, които хранят костите, са малко включени в ежедневните дейности. А други мускули, напротив, се претоварват, което води до болки в гърба и ставите.Изисква систематичен индивидуален подход.
В този контекст кинезитерапията, като система за лечение на ставите и гръбначния стълб с движение, е идеално решение за пациенти с остеопороза, както и с артроза и артрит.
В центъра за кинестетична терапия в Казан мускулите се укрепват с помощта на специално оборудване за рехабилитация, което минимално натоварва ставите и в същото време максимално ангажира дълбоките мускули на цялото тяло.
Това ви позволява да активирате метаболизма на микроциркулаторно ниво и следователно да подобрите храненето на костите и да забавите костната загуба.
Правят се и упражнения за баланс, за да се предотвратят падания и счупвания.
За лечение и профилактика на остеопорозата е разработена специална програма, която е достъпна и за възрастни, изтощени хора, страдащи от други системни заболявания - сърдечно-съдовата система, диабет и др. Дизайнът на симулатора отчита биомеханиката на скелета и ставите, а упражненията са достъпни за хора от различни възрасти с различни патологии на опорно-двигателния апарат.
Кинезитерапията практически няма противопоказания,тъй като е естествен и безопасен метод на лечение.
Остеопороза при възрастни хора
Важно!Проучванията показват, че редовните силови тренировки увеличават костната маса при по-възрастните хора с 1-2% годишно. Колкото по-голямо е физическото натоварване на мускулите, толкова по-здрави стават костите.Тренираният човек има по-добра координация, по-малък риск от препъване.
При правилно лечение и спазване на препоръките на лекаря, остеопорозата може не само да се забави, но и да се обърне, тоест да се възстанови високо ниво на костна плътност. Дори и в напреднали случаи кинезитерапевтичното лечение в комбинация с лечебен масаж, плазмотерапия и пълноценно хранене може значително да укрепи костите на ставите и гръбначния стълб и да намали риска от фрактури.
Ако някой ви каже, че „остеопорозата на вашата възраст е нещо нормално“, не му вярвайте. Заболяването е лечимо и човек не трябва да рискува собственото си здраве, отказвайки да лекува остеопороза.
Счупване на шийката на бедрената кост. Как да се предотврати?
Всяка година поради остеопорозата у нас се получават до 100 хиляди фрактури на бедрената кост при възрастни хора, които често завършват с инвалидност.
Такава фрактура често е прикована към леглото и за да се изправи човек на крака, се предписва хирургично лечение, ставна артропластика.
Затова, разбира се, е по-добре да не допускате фрактура. А за това е необходимо да се лекува остеопороза и редовно да се работи върху мускулната сила по метода на кинезитерапията. Колкото по-добре са тренирани мускулите, толкова по-висока е костната плътност, толкова по-рядко човек пада. И толкова повече шансове има да живее щастлив, здравословен живот без счупвания.
Проучванията показват, че дори един месец редовни (2 пъти седмично) упражнения могат значително да укрепят мускулите и да намалят риска от падане с 20%.
Възстановяване на счупена бедрена шийка
Една от областите на работа на нашия Център е активна рехабилитация след фрактури, наранявания, операции на големи стави и гръбначен стълб, което ви позволява значително да ускорите възстановяването и нормалното функциониране на ставата (гръбначния стълб), да възстановите мускулната сила и общия тонус на тялото, да се върнете към пълноценен живот без болка.