Лекуваме хрема д-р
Как да измиете носа си правилно
Мнозина лекуват хрема с капки, които облекчават задръстванията и подуването. По правило това са вазоконстрикторни лекарства, закупени в аптека, които след седмица са пристрастяващи и имат обратен ефект. Много по-безопасно и по-ефективно е промиването на носа с някой от лечебните разтвори, например физиологичен разтвор. Често след първото измиване носът се изчиства толкова много, че лесното и свободно дишане продължава цял ден. Как да направите измиване?
Разтворете чаена лъжичка сол в чаша вода. Изтеглете разтвора в спринцовка за еднократна употреба без игла или пипета. Заемете удобна позиция до мивката с леко наклонена назад глава. Когато промивате дясната ноздра, леко наклонете главата си наляво с 20-30 градуса. Поемете спокойно въздух и задръжте дъха си, докато промивате дясната ноздра. Бавно натиснете спринцовката, така че разтворът да навлезе постепенно в носната кухина. Опитайте се внимателно да изтеглите разтвора от носа към задната част на гърлото и да го изплюете, след което издухайте носа си с леко отворена уста, така че да няма натиск върху тъпанчето. Промийте другата ноздра по същия начин.
Не забравяйте, че в рамките на 10-15 минути след измиване течността може да се освободи от носа, така че е нежелателно да правите процедури непосредствено преди лягане. През студения сезон е препоръчително да измиете носа 20-30 минути преди да излезете навън. След почистване и овлажняване на лигавицата, локалните препарати са много по-ефективни, отколкото просто нанесени върху възпалената и подута лигавица по време на хрема.
Приготвяне на лечебни разтвори
Изплакването на носа е много полезно, тъй като по време на въвеждането на терапевтичния разтвор в носната кухина слузта се отстранява механично, коетосе състои от милиони бактерии и вируси. Никакви капки не могат бързо да се отърват от такъв обем патогени! В резултат на това възпалението на носната лигавица намалява, подуването изчезва и носът започва да диша много по-лесно, отколкото преди процедурата. И то без използването на химикали, които имат странични ефекти!
В допълнение към ползите от физическото отстраняване на слуз, по време на измиване на носната кухина, съставът на разтвора влияе положително върху лигавиците. Например, когато се използва сол, бактериите се убиват и минералният баланс в носната кухина се нормализира. И при измиване с билкови отвари, в зависимост от употребата на определена билка, възпалението се отстранява. В крайна сметка някои билки имат антибактериален и антивирусен ефект. Освен върху билките, фитонцидите на лука имат много мощно действие върху вируси и патогени. Също така отлично облекчава възпалението на мумията, която от древни времена хората използват за лечение на различни заболявания.
• Изплакнете добре носа със запарка от евкалипт. По способността си да убива микроорганизми, той превъзхожда пеницилина. Залейте 1 чаена лъжичка листа от евкалипт с 0,5 литра вряща вода, оставете да вари един час, прецедете и използвайте за промиване на носа няколко пъти на ден.
• Подходяща и инфузия на лайка. Трябва да се приготви и използва по същия начин, както в предишната рецепта.
• Вземете малка глава лук и я нарежете на 4 части. След това се залива с 1 ч. чаша преварена вода. Оставете сместа да вари 10-15 минути, след това прецедете и изплакнете носа си с тази инфузия няколко пъти на ден.
• Можете да изплакнете носа си с разтвор на мед (ако не сте алергични към мед). Вземете 1 чаена лъжичка мед, залейте с преварена вода, охладена до стайна температура и изплакнете носа си.
Домашнокомпреси
Не всички хора понасят добре назалното вливане и изплакване. Освен това при някои лигавицата е много чувствителна към механично натоварване. В такива случаи могат да спасят домашно приготвените лечебни мехлеми, които изтеглят слузта, облекчават подуването и възпалението и унищожават вредните микроби. Също така традиционната медицина предлага компреси върху областта на максиларните синуси от различни разтягащи и затоплящи средства.
• Настържете половината от средния лук на ситно ренде, изстискайте сока, смесете го със затоплено растително масло в равни пропорции. Навлажнете малки памучни тампони с получената смес и ги поставете в ноздрите, като вдишвате дълбоко няколко пъти. Този инструмент трябва да се използва топъл, за което се изсипва малка част в загрята лъжица.
• Смесете равни количества цвят от жълтурчета, вратига и безсмъртниче. Вземете 1 супена лъжица от сбора и залейте с 1 чаша вряща вода, оставете да вари 40 минути и нанесете сместа върху носа заедно с цветята под формата на компрес.
• Нанесете влажна кърпа върху крилете на носа и върху нея поставете настъргания лук. Отгоре се покрива с друга салфетка и се държи лапата 15-20 минути, като се вдишват дълбоко фитонцидите от лука. След няколко процедури, секрецията от носа и възпалението на параназалните синуси намаляват.
• Втрийте леко синапеното масло в очите, около носа и в слепоочията, но не го втривайте силно.
• Правете ароматерапевтични сесии с масло от ела веднъж на ден. Капнете 2-3 капки масло от ела в чиния с гореща вода и вдишвайте изпаренията, като се навеждате над съда за 5 минути.