Лененото масло е най-противоречивото средство срещу акне!

Лененото масло е един от най-противоречивите продукти, използвани при акне, акне, акне и други кожни проблеми. Тези, които са използвали ленено масло за акне и пъпки, са разделени на два лагера : едната половина отбелязва добър положителен ефект, втората описва кошмарните отрицателни ефекти от използването на ленено масло.

На кого да вярваме? Съвместими ли са лененото масло и акнето? Подходящо ли е лененото масло за вас? Ще намерите отговори на тези и много други въпроси в тази статия.

Искате нещо по-последователно? Кокосовото масло е чудесно за акне и пъпки, а самият продукт не може да навреди.

Полезни свойства на лененото масло

Така че, за да се определи дали лененото масло има потенциал за лечение на акне,необходимо е да се проучи химичният му състав. Само няколко думи за него.

Лененото масло се извлича чрез пресоване на семейството на лен по студен начин. Лененото масло е богато на полиненаситени мастни киселини (омега-3, 6), както и на витамини: В1 (тиамин), В9 (фолиева киселина), В3 (ниацин), К (филохинон), В4 (холин), Е (токоферол), А (ретинол).

Благодарение на този състав, лененото масло има следните щадящи кожата свойства:

Хранене. Както външно, така и вътрешно, лененото масло подхранва тялото с маса полезни вещества. Това подобрява както състоянието на целия организъм, така и кожата.
Противовъзпалително. Маслото от ленено семе помага за облекчаване на раздразнението и успокоява кожата.
Регенериране. Лененото масло стимулира растежа и деленето на клетките на горните слоеве на кожата (при външно приложение), което има подмладяващ ефект.
Овлажняване.Маслото от ленено семе овлажнява кожата, което е много полезно за тези със суха кожа.
При вътрешно приложение стимулира интензивно прочистване на организма, повишава общия имунитет, което води до подобряване на състоянието на кожата.

Заслужава да се отбележи, че маслото струва стотинка. Можете да си купите ленено масло за 90-250 рубли (в зависимост от производителя).

Използване на ленено масло за акне, черни точки, петна и други кожни проблеми

Лененото масло може да се използва за акне и черни точки както като външно средство, така и чрез поглъщане. Говорейки за външния метод на приложение, лененото масло се използва главно като част от маски.

Като присъства в състава на маските, лененото масло предпазва кожата от прекалено агресивните ефекти на други компоненти.

Маска с ленено масло за мазна и проблемна кожа

Според мен - най-добрата рецепта за маска за мазна кожа с ленено масло :

5 ст. л. нискомаслен кефир;
1 ст. л. обикновено брашно;
2 ч.ч прясно изцеден лимонов сок;
0,5-1 ч.л ленено масло (в зависимост от чувствителността на кожата).

Смесваме всички съставки и нанасяме върху лицето за 15-20 минути (според усещанията). Такива маски трябва да се правят 4-6 пъти месечно, в зависимост от омазняването и чувствителността на кожата.

Такава маскаще изсуши кожата и пъпките, ще премахне мазния блясък, ще подхрани и успокои лицето. В допълнение, редовното използване на маска с ленено масло ще направи кожата гладка и релефът равномерен.

Маска с ленено масло за суха кожа + пост-акне

А ето и рецептата за маска с ленено масло за суха кожа:

1 ст. л. сметана;
1 ст. л. пюре от прясна краставица;
1 ч.ч ленено масло.

Разбъркайте до гладкост и нанесете за 10-20 минутилице. Измийте с топла вода. Трябва да правите такава маска 4 пъти месечно.

Прилагайки редовно такава маска, ще дадете на кожата необходимата влага, ще я наситите с полезни вещества и ще премахнете лющенето.

Що се отнася до мен, от следи и петна след акне, рициновото масло помага много по-добре от тази маска. Горещо ви съветвам да прочетете съответната статия.

Ленена маска за нормална кожа

А ето и една добра рецепта за маска за нормална кожа:

1 ст. л. прясно пюре от ягоди;
1 ч.ч брашно;
1 яйчен жълтък;
1 ч.ч ленено масло.

Всичко е просто. Разбъркайте и нанесете върху лицето за 20 минути, след което изплакнете с топла вода. Правим тази маска 4 пъти месечно.

Маската с ленено маслоще даде на кожата необходимите хранителни вещества, ще я направи гладка и кадифена, ще изглади бръчките и ще подмлади, а също така ще помогне за по-бързото узряване на акнето.

Вътрешен прием на ленено масло при акне: в течна форма и на капсули

Най-забележителният ефект от вътрешната употреба на ленено масло ще се види от тези, чиято основна причина за акне е стомашно-чревна недостатъчност.

Както казах, лененото масло често се използва като вътрешно средство. Приемайки ленено масло вътре, вие стимулирате интензивно почистване на тялото от токсини и токсини, повишавате имунитета (и това ще се отрази на кожата и акнето).

Лененото масло трябва да се приема вътрешно като средство за лечение на акне, като постепенно дозата се довежда до необходимата дневна доза. Периодът на адаптиране към приема на ленено масло е 4 седмици (дозировките на ден са посочени по-долу):

Първа седмица. 1 ч.ч половин час преди хранене сутрин.
Втора седмица. 1 ч.ч половин час преди хранене сутрин и вечер.
Трета седмица. 1,5 ч.ч на сутринта иВечерта.
Четвърта седмица (задължителна ставка). 1 ст. л. 30 минути преди хранене сутрин и вечер.

След всеки 2 месеца прием на масло трябва да направите почивка за 1-2 седмици.

Можете да приемате както обикновено течно масло, така и капсули (различни хранителни добавки). Лененото масло в капсули може да бъде обогатено с допълнителни микроелементи, въпреки че обикновеното масло ми е по-познато.

Можете да закупите ленено масло на капсули в аптеката или да поръчате онлайн.

Но неправилното използване на ленено масло може само да увеличи проблемите ви. Как да го избегнем? Сега нека поговорим за това.

Как да се предпазите от възможни негативни последици?

Струва си да проучите отрицателните отзиви за употребата на ленено масло, за да видите възможните негативни последици.

Сред тяхнай-яркият страничен ефект е остър и обилен обрив по лицето (дори дълбоки подкожни пъпки изскачат), ужасно зачервяване и подуване.

Тук е много важно да се разбере, че причината за обилните обриви може да се крие в две причини:

Акне и зачервяване като страничен ефект (ще обсъдим как да ги избегнем малко по-късно).
Пъпките като сигнал за интензивно прочистване на тялото от токсини и шлаки.

И ако кожата стане много по-чиста след почистване, тогава страничните ефекти ще останат с вас за дълго време.

И за да минимизирате рисковете, ето 5-те най-чести причини за нежелани реакции при използване на ленено масло:

Некачествен производител. За съжаление, причина №1. Соево или рапично масло се смесват с ленено семе и се слагат на тезгяха, тъй като чистото ленено семе е реалността на нашето време (и това все още са цветя). Затова избирайте маслото много внимателно, когато купувате.
Предозиране. Причина номер 2. Правилото „повече, толкова по-добре“ не важи за използването на ленено масло за акне. Спазвайте дозировката. По-добре е да подцените, отколкото да превишите.
Неправилни условия на съхранение. Малко хора знаят, че лененото масло трябва да се съхранява в хладилник и винаги в тъмен стъклен съд (пряката и непряката слънчева светлина много бързо развалят маслото).
Окисляване. Ще го публикувам като отделна статия. Веднага след като бутилката с маслото се отвори, процесът на окисляване започва много бързо (започва образуването на вредни свободни радикали). Затова лененото масло не трябва да се съхранява на открито или да се нагрява, а трябва да се използва възможно най-скоро.
Алергия. Разбира се, не трябва да се изключва и възможността за алергична реакция. Лененото масло има някои противопоказания (повече за това по-долу).

Като вземете предвид цялата информация по-горе, вие ще намалите риска от странични ефекти до минимум.

Противопоказания

Не забравяйте да се уверите, че лененото масло не е противопоказано за вас. Не използвайте ленено масло:

Бременни жени (особено през последните месеци);
Ако имате индивидуална непоносимост (алергия);
кърмещи майки;
При хронични заболявания (или период на обостряне) на панкреаса, червата или черния дроб.

Ленено масло за акне: прегледи

Лененото масло е много противоречиво лекарство за акне, акне и акне. Както споменах в началото на статията, маслото помага на някои хора добре, вреди на други добре.

По-добре е да не използвате чисто ленено масло без добавки за лицето, тъй като то може да запуши порите и ситуацията само ще се влоши. Ако някой реши да го използва в чист вид, тогава е по-добре първо да го победив дланта с вода до получаване на емулсия, тогава ще получите нещо като хидрофилно масло.

Лененото масло има много специфичен вкус. Спомням си, че като дете баба ми на село в централната зона винаги използваше ленено семе вместо слънчоглед. Ако тогава знаех, че помага при акне, щях да пия с литри и да си мажа лицето всеки ден 😉

Знам, че е страхотно да се използва вътре, но нямаше информация за външно разпръскване и ако сместа е толкова различна за хората, тогава може би дори не трябва да я прилагате? И тогава няма желание да се лекува за това, което самата тя е направила.

С лененото масло трябва да сте много внимателни. Не препоръчвам да го използвате дори за маски без консултация с лекар. И особено не трябва да се приема вътрешно самостоятелно. Това е доста силен алерген.

Не мислех, че може да има толкова много противопоказания в маслото. Напротив, лененото масло е много търсено и мнозина го пият, поради което тялото се насища с неговите полезни свойства. Но на лицето наистина трябва да се прилага в маски тогава.

Лененото масло с мед в комплекс може да има удивителен ефект. И най-важното е, че няма да има временен ефект. И все пак полученото се запазва. Ако се използва само като маска. няма да работи, без всичко, струва си да се комбинира с билкови комплекси.