Лесен начин да откажете цигарите - в сайта - всичко за бременност, раждане, кърмене, бебе

У дома
>Бременност и раждане
> Лесният начин да откажете цигарите

Лесният начин да откажете цигарите

Много хора ще бъдат много изненадани, когато научат, че никотиновата зависимост е по-силна от хероиновата. Ето защо е толкова трудно за всеки да откаже пушенето. Вярно е, че за разлика от наркоманията, всеки пушач може да се отърве от пристрастяването към цигара и още повече бъдеща майка, която вече не е отговорна само за себе си.

физическо пристрастяване

Никотинът е бързодействащо лекарство, чрез белите дробове и кръвоносната система, той незабавно навлиза в мозъка, привеждайки нервните клетки във възбудено състояние. Работата на мозъка и всички части на нервната система, които са чувствителни към никотина, е нарушена, а има много от тях, и от тяхната нормална работа зависи настроението, работоспособността, мускулния тонус, работата на много вътрешни органи, състоянието на кожата, потта, мастните жлези, линията на косата, работата на сърдечно-съдовата система. Тялото се бори да се бори: намалява чувствителността на нервните клетки към никотина, като по този начин създава още повече проблеми, тъй като в този случай всички части на мозъка губят нормалния си тонус, а оттам и работоспособността си. И сега как да възстановим доброто настроение и способността за бързо мислене? Точно така, "пришпорване" на нервните клетки с никотин.

Психологическа зависимост

Дълбоко в себе си всяка жена, която пуши, знае, че това е много вредно и че ако се откажете, трябва да го направите веднага, а не след няколко месеца. Но вълнуващият ефект на никотина ви позволява да прекъснете обичайния, ежедневен ход на живота и човек пуши отново и отново. Обикновено това са много внушаеми хора. Особено тъжното е, чеу нас, а и в чужбина, образът на успешна, успешна и красива героиня буквално се култивира, непременно с цигара в изящни пръсти. И много искам да съм като нея. Най-лесният начин да постигнете това е да си купите цигара от същата марка и да вдишвате също толкова красиво, елегантно хвърляйки главата си назад.

Легенди и митове

1 цигара на ден за бременна не е много вредна

За бебето пушенето от майката на 1 цигара на ден и една кутия на ден е еднакво вредно. Ясно е, че бременната жена и нейният плод са един организъм. Организмът на пушача е най-чувствителен към първите дози никотин и дори една или две цигари ще стеснят значително кръвоносните съдове. Дори такъв „невинен“ навик може да има необратими последици за здравето на нероденото бебе.

Отказът от цигарите е опасен за бременните жени

Вредата от цигарата, причинена на бебето и майката, е несравнимо по-голяма от преживяването да не получиш обичайната доза никотин. Обърнете внимание, най-вероятно човекът, който ви е казал тези думи, сам пуши. Как може да посъветва?

Пушенето ви помага да се отпуснете

Интересното е, че в тютюна няма нито един седативен компонент, който да помогне за отпускане на тялото. Този ефект се постига благодарение на факта, че в процеса на пушене човек прави няколко дълбоки вдишвания и издишвания. Между другото, ако направите няколко дълбоки вдишвания и издишвания без никакви цигари, ефектът ще бъде същият.

Наргилето е безопасна алтернатива на конвенционалните цигари

Учените стигнаха до неочаквано заключение: пушенето на наргиле причинява повече вреда от пушенето на цигари! Не стига, че една порция наргиле съдържа голямо количество тютюн, но го пушат от 40 минути до два часа, а една цигара е изпушенасредно 5-7 минути.

Леките цигари са просто глезотия

Дължимо обезщетение

Опасност за детето

Цигареният дим съдържа над 4000 химически съединения, от които 60 могат да причинят рак. Когато бъдещата майка вдишва, всички тези вещества навлизат в нейната кръвоносна система - източник на кислород и хранителни вещества за бебето. Под въздействието на никотина кръвоносните съдове се свиват, което предотвратява доставянето на кислород в кръвта. Развива се хипоксия на плода. Той има липса на телесно тегло, което след раждането е изпълнено с факта, че в най-добрия случай ще има проблеми с дихателната система и нервното поведение, а в най-лошия - белите дробове няма да могат да работят самостоятелно, ще има проблеми с интелектуалното развитие. Освен това плацентата на пушача е много тънка и това може да провокира спонтанен аборт. И в последните проучвания чуждестранни лекари отбелязват, че децата, които са били пасивни пушачи преди раждането, могат да страдат от безплодие. Не искаш ли да станеш баба в бъдеще?

Как да откажа пушенето

Разбира се, антиникотиновите лепенки и таблетки не могат да се използват във вашето състояние, затова избираме безвредния начин. Обещаваме на нашето бебе, че мама дори няма да изпуши тази цигара и веднага ще я изхвърли. Не се страхувайте, основното тук е да издържите 24 часа, тогава ще бъде много по-лесно. Имате огромно предимство пред другите пушачи - има едно мъничко същество, за което си струва да живеете без цигара, това е огромен стимул.

Доказано е, че пушенето на майката по време на бременност значително увеличава резултатите от бременността, като преждевременно раждане (1,9 пъти), отлепване на плацентата (2,5 пъти) и дори смърт на плода (1,7 пъти), в сравнение с жените непушачки. Освен това това е проблембъдещото дете, например, ниско тегло при раждане, което означава не само ниска устойчивост на различни заболявания, но и (днес е доказано!) Ранно развитие на атеросклероза на кръвоносните съдове и артериална хипертония. С други думи, пушещата бременна жена съкращава живота на нероденото дете.

Затова трябва да помислите за отказване от пушенето не в момента, в който разберете за бременността, а когато осъзнаете, че сте жена и бъдеща майка. Пушенето увеличава риска от безплодие и развитие на извънматочна бременност (до 35% от случаите се дължат на тютюнопушенето).