Либидото какво е, намаление, повишаване, липса

Либидото при мъжете означава емоционално състояние, при което сексуалната страст към противоположния пол достига своя най-висок апогей на психологическо ниво. Сексуалното влечение и потентността са две различни понятия.

В последния случай възниква физиологично състояние, либидо - емоции, силно сексуално желание. Днес ще говорим защо има намаляване и увеличаване на желанието, какви фактори придружават това.

Определение

Какво е либидото? Либидо (либидо, похот) сексуално влечение към лице от противоположния пол с цел осъществяване на сексуален контакт.

Потентност - способността на члена за физическо сношение, сексуалното желание се основава на нивото на съчувствие, инстинкта на ловеца.

Следователно появата на желание, както при мъжете, така и при жените, не винаги се случва. Има много причини за това състояние:

Нерви, стрес, депресия, безпокойство, чувство на страх.
Нестабилно финансово благополучие.
Апатия, загуба на интерес към партньора.

Тези психологически моменти в повечето случаи оказват негативно влияние върху влечението към противоположния пол, което води до психични разстройства. Сексуалният инстинкт на мъжа е пряко свързан с нивото на тестостерон в кръвта. Без хормон няма привличане.

Мнозина се интересуват от въпроса: защо желанието изчезна, няма емоции? Това се влияе от много фактори, както вътрешни, така и външни. Нарушенията в хормоналния фон са основната причина за патологичния процес.

Нивата на тестостерон излизат извън мащаба до 25-годишна възраст, след което се произвеждат в малки количества, което значително влияе на страстта.

Лекарства, антибактериални средства, антидепресанти - всичко това е от съществено значениепонижава либидото. Въглехидратите в големи количества са основните врагове на страстта. Отрицателни емоции, липса на витамини и минерали.

Защо либидото на един мъж може да изчезне:

Аномалии на сърцето.
Болести на отделителната и репродуктивната система.
Ендокринни заболявания: захарен диабет, аномалии на щитовидната жлеза.
Лоши навици: алкохол, тютюн, наркотици.
Психопатичните състояния, нервни сривове, безсъние.
Липса на физическа активност, затлъстяване.
Възрастови промени.
Липса на желязо, цинк, селен в организма.
Грешна диета.
Дисбаланс, менопауза.
Различно разбиране за качеството на интимността с партньора, несъответствие в предпочитанията и желанията в леглото.
Нередовен/прекомерен секс. Всичко трябва да се върне към нормалното.

За да подобрите сексуалния си живот и да внесете ярки цветове, просто трябва да повишите либидото си.

Защо една жена загуби страстта си

Дългосрочна връзка, рутина, загуба на интерес към мъж.
Липса на романтика, загряване преди самия процес.
Нарушения на подсъзнателно ниво, без емоции, чувства, желание изчезна.
Хормонален дисбаланс.
Възрастови промени, менопауза.
Скучна интимност, неопитен или егоистичен партньор.
Неувереност в себе си, комплекси, ниско самочувствие.
Бременност, следродилен период, депресия.
Сексуални, венерически заболявания.
Нарушения на урината.
Вагинизъм, заболяване на щитовидната жлеза, диабет.
Лекарства от някои групи.
Алкохолизъм, наркомания.
Детска психологическа травма.
Изнасилване, сексуален тормоз.
Лоши отношения сродители, тежко възпитание на момичето.
Вагинална сухота, липса на омазняване.

Фактът, че има разногласия в интимния живот, не може да бъде пропуснат. Сексът е неразделна част от всеки човек.

Липсата на желание за дълго време с възможност за сексуален контакт не се счита за нормално.

"Хиполибидемия". Леко намаляване на желанието.
„Алибидемия“. Липса на сексуално желание.
„отвращение“. Койтофобия, отвращение.

Признаци при мъжете:

Гласът се променя към по-високи ноти.
Загуба на косми по тялото, стърнища.
Появата на излишни килограми по женски тип.
Слаба ерекция, липса на оргазъм, отпуснат пенис.

Посетете сексолог, психотерапевт.
Вземете тестове за хормони: тестостерон, пролактин, андроген, глобулин.

При подценено привличане нивото на индикатора в кръвта ще бъде не повече от 10 nmol / l, безплатно - по-малко от 0,254.

За да премахнете намаляването на сексуалното желание без лекарства и синтетика, по-добре е да започнете с елементарни правила.

Вдигане на тежести. Този вид силова тренировка допринася за интензивното производство на тестостерон. У дома можете да изпълнявате набор от лицеви опори и клякания. 3-4 пъти седмично е достатъчно.
Кардио, бягане, бързо ходене. При намалено сексуално желание, наличие на нарушения в еректилната функция, се препоръчва да се изгарят 200-250 kcal на ден.
За да направите това, трябва да изминете с бързо темпо поне 2,5 км. Това ще помогне за увеличаване на кръвообращението в тазовите органи, ще премахне задръстванията и ще допринесе за освобождаването на ендорфини.
Фитопроцедури. Билката от корен женшен е най-ефикасното средство за нормализиране на половия актатракция. Това растение се използва успешно в народната, китайската, японската медицина. Помага за повишаване на тонуса на пениса, стабилна ерекция, нормализира нивото на захарта.
Продукти: риба, ракообразни, подправки (шафран, мента), билки (магданоз, целина), джинджифил. Еротичен масаж.

Много хора се чудят защо да намаляват либидото, ако всичко е наред. Но има моменти, когато хормоналният фон, отговорен за сексуалната активност, може да се превърне в заплаха за ендокринната система и здравето като цяло.

Сексуалният живот е основният компонент на всеки човек. Здравословното либидо предпазва от много негативни фактори, стрес и емоционални колебания.

За понижаване понякога е необходимо медикаментозно хормонално лечение, което се предписва от лекар. Само специалист ще може точно да избере дозата, без да провокира странични ефекти, които изобилстват.

Редовният ежедневен сексуален контакт е голямо натоварване на органите и системите, следователно, за либидните мъже при наличие на сериозни вътрешни патологии, това е изпълнено с последствия.

За да охладите плама си, можете да прибягвате до народни рецепти, специална диета и други нелекарствени методи (спорт, мастурбация).

За да неутрализирате прекомерното сексуално желание, можете да пиете тинктура на базата на риган, жълт кантарион, корен от женско биле, мента. Не използвайте естествени афродизиаци, морски дарове, подправки, които могат да събудят желание.

Естествени начини

Пет съвета за подобряване:

Физическа активност, спорт. Ежедневната активност, особено за тези над 40 години, трябва да бъде поне 3 пъти седмично. Това е единственият начин да се повишат нивата на тестостерон, енергията и да се възстанови сексуалното желание.
Храна. Има определенихрани, които повишават либидото. Сок от цвекло, люти подправки, броколи (карфиол). Миди, морска риба, ядки от всички видове, нар.
Спрете да сте нервни. Постоянният стрес, прекомерната работа, сривовете водят до изчезване на сексуалното желание. Пийте успокояващи напитки, откъснете се от грижите, отидете на фитнес, отидете на фитнес, разходете се вечер преди лягане. На работа, с предстоящ гняв, раздразнителност, поемете дълбоко въздух, превключете вниманието си към времето, успокойте се и се усмихнете на нарушителя. Вижте как този факт го обезсърчава.
Алкохолни напитки. Стимулирането на либидото чрез пиене на коктейл, съдържащ алкохол, има краткотраен ефект. И нивата на тестостерон спадат значително.
Спете. Най-малко 6-7 часа, в идеалния случай 8-9.

Как да намалим прекомерното сексуално желание:

Успокояващи лекарства: валериана, тинктура от майчинка, Novopassit.
Билкови чайове, билкови отвари: маточина, мента, лайка.
Спи малко. Изтощеният организъм няма да може да излъчва много енергия.
Мастурбация, самозадоволяване. В рамките на нормалния диапазон можете да намалите праха с този метод.

Психологически решения

По принцип проблемите с потентността, влошаването на интимните отношения, привличането са свързани с негативни емоции в ежедневието.

Защитете се от стрес, шокове.
Вземете си почивка, релаксирайте, отидете на море, в чужбина.
Наспи се.
Обърнете се към психолог, сексолог.
Прекарайте романтична вечер с любимата жена, отпуснете се.
Пуснете старите оплаквания, те не ви позволяват да се чувствате пълноценни и свободни.
Разнообразете секса, посетете специализиран магазин.

Не се фокусирайте върхупроблем. Ако все още не сте преминали границата от 60 години, можете да се справите сами със ситуацията без лекарства. Разбира се, ако няма по-сериозни здравословни патологии, при които е необходима квалифицирана помощ.

Медицински решения

Самолечението не си струва. Лекарствата за повишаване / намаляване на либидото принадлежат към хормоналната група. Само специалист може да определи точната дозировка без последствия за здравето.

Какво включва лечението:

Радикалният начин е да смените партньорите.
Комуникация с психолог, семеен сексолог, психотерапевт.
Хормони.
Антидепресанти.

Списък на известни лекарства:

"Андриол ТК";
"Метилтестостерон";
"Небидо";
"Тестенат";
"Тестогенон";
"Трибестан";
генеричен силденафил;
"Icariin Amino Plus";
"АК-45";
"перуанска мака".

С помощта на специална храна можете да подобрите еректилната функция и да увеличите избледнялото либидо.

Зехтин.
Жълти плодове, цитруси.
Праз. Не използвайте интимност, в противен случай това е изпълнено с отказ да правите секс с вас.
Тиквени семена.
Натурален цветен мед.
Жълти зеленчуци, сушени плодове.
Бобови растения.
Морски дарове: скариди, омари, раци, риба тон, червена риба са мощни афродизиаци.
Люти подправки, джинджифил, шафран.