Лична самооценка в Excel, блог на Александър Воробьов
. (жена), приятел (приятелка), съпруг (съпруга), баща (майка), син (дъщеря) на специалист, в крайна сметка, като просто достоен човек? И не обичате твърде много и високо цените? Може би не трябва да си пъхате носа толкова високо?
Изглежда, че най-обективна интегрална оценка биха могли да ви дадат хората около вас – роднини, приятели, колеги. Може би това е така, ако има много от тези хора, които ви познават добре. Обективността на оценката ще нараства заедно с увеличаването на броя на оценяващите ... и може би ще падне! Обективността в този случай може да падне, ако една от оценяващите групи развие едно (евентуално невярно) мнение за вас и стане многобройна. Има много примери в историята и, мисля, във вашата среда ... но няма да отидем в дивата природа.
Обобщавайки всичко по-горе, искате да се опитате да разберете - справедливо ли оценявате себе си,обективна ли е вашата самооценка на човек? Ако отговорът е да, нека се заемем с работата!
Ние разглеждаме коефициента, характеризиращ степента на самочувствие на индивида в Excel.
Фигурата по-долу показва таблица от Excel файл:
Колона A съдържа числа от 1 до 20 във възходящ ред отгоре надолу.
Колона Б изброява двадесет различни личностни черти. Всяка личностна черта в колона B получава номер в колона A. Това е важно!
Колона D (тюркоазени клетки) трябва да попълните свашетомнениеза идеалния човек.Направете го по следния начин. Да предположим, че за вас най-важното качество на идеалния човек от ваша гледна точка епочтеност (14).В клетка D3 запишете поредния номер на това качество - 14. Некатърпението (18) е най-маловажното качество на идеалната личност за вас.Напишете в най-долната клетка D22 - 18. Въведете останалите числа на личностните черти в клетки D4 ... D21, като спазвате правило: 6> в списъка с качество,толкова по-ценно еза вас в другите хора. Напримеротдаденост (19)е много ценна за вас в идеална личност, така че я имате на втори ред (самопринципност (14)е по-важна). Надявам се, че разбирате как да попълните клетки D3 ... D22.
Пристъпваме към попълване на клетки F3 ... F22. Колона F (тюркоазени клетки) трябва да попълните свашетомнениеза себе си. Подредете в тези клетки номерата на личностните черти в реда, който ви характеризира личновиеспоредвашетомнение. В горната част на таблицата поставете качествата, които най-ясно ви характеризират, в долната част - тези, които са по-малко присъщи на вас.
По-добре е да направите тази работа на лист хартия, в спокойна атмосфера, обмислено, може би прилагайки техники за класиране, и след това да прехвърлите резултатите в електронна таблица на Excel.
Данните, въведени в таблицата, ви позволяват да изчислите коефициентите на рангова корелация, да определите близостта на връзката между двойки еднакви числа в две числови поредици, тоестчислено оценитеспособността си за обективна самооценка.
Използваният алгоритъм е описан подробно от Sosnovsky B.A. в книгата "Лабораторен семинар" по обща психология (М., "Просвещение", 1979 г.).
В нашия пример, показан на фигурата, коефициентът, характеризиращ степента на самочувствие, е 0,50. Какво е товаозначава?
Ако този коефициент е по-малък от 0,45, значи сте прекалено самокритичен и самочувствието ви е ниско. Трябва да се обичате и цените повече! Самосъзнанието те мами.
Ако стойностите на този коефициент са по-големи от 0,45, но по-малко от 0,70, тогава сте страхотни! Вие се оценявате адекватно, по заслуги. Продължавай така!
Ако стойността на този коефициент е по-голяма от 0,70, тогава вашето самочувствие е явно надценено. Това е обаждане! Твоето самосъзнание те заблуждава, представяйки си не кой си всъщност!
Личната самооценка в Excel е пример за самопознание с помощта на персонален компютър.
Линк за изтегляне на файла: samoocenka-lichnosti (xls 32,5 KB).