Лимонов мед и чесън за експертен преглед за отслабване, кефир с чесън през нощта и други опции

Чеснова диета за отслабване в опции: кефир с чесън, мед с чесън, кафе с чесън, тинктура от чесън

Чесън - невероятно ароматен и никак не ефективен начин за отслабване Чесънът е известен с полезните си свойства в борбата с вирусните заболявания.

Но чесънът за отслабване също играе важна роля - не без причина много диетолози по света започнаха активно да прибягват до него.

Какви са ползите от чесъна за отслабване

Ползите от чесъна за нашето тяло са много високи. Съдържа огромно количество всякакви полезни вещества: витамини А, С, Е, В1, В2, В3, диетични фибри, въглехидрати, калций, натрий, желязо, фосфор.

При храносмилателни проблеми чесънът ще бъде много полезен, а освен това е известен със своите антибактериални, почистващи и антисептични свойства, използва се за профилактика на кожни заболявания, за укрепване и подобряване на растежа на косата.

Отлично почиства кръвта, според "всяка баба" Всяка баба знае добре, че тинктурата от чесън на гладно пречиства перфектно кръвта и кръвоносните съдове. Освен това незаменимата заслуга на чесъна при отслабване е, че той перфектно намалява апетита и в резултат на това възможността за преяждане значително намалява.

Но едно от най-важните предимства на чесъна е наличието на алицин в него, който не само понижава нивата на холестерола в кръвта, но също така помага за разграждането на мазнините и извеждането им от тялото.

Нещо повече, според последните проучвания, проведени в Аржентина, счуканият чесън съдържа много повече алицин, което го прави още по-ефективен в борбата с телесните мазнини.

Освен това учените са установили, че благодарение на него в организмапроизвежда се повече адреналин, който стимулира и ускорява метаболизма. В резултат на това чесънът може да „убие няколко заека с един камък“:

отървете се от излишните мазнини;
подобряване на метаболизма;
намаляване на апетита;
премахване на излишната течност от тялото.

Рецепти с чесън за отслабване

Чай, кафе, кефир - всичко може да се пие с чесън За да постигнете максимална ефективност на чесъна, ви предлагаме няколко различни рецепти в комбинация с други продукти, които също са полезни за отслабване:

Чесън, мед, лимон Тези съставки работят прекрасно заедно, за да създадат перфектния еликсир на младостта. Трябват ни 6 големи лимона, 4 глави чесън, около 400 грама мед и бутилка от тъмно стъкло.

Смелете лимоните, обелете и счукайте чесъна и добавете меда. Получената смес се изсипва в бутилка, завързва се с марля и се настоява на тъмно място в продължение на 10 дни.

След това прецеждаме и приемаме всяка сутрин 15 минути преди закуска по 1 супена лъжица, разредена в чаша чиста вода. Този еликсир е добре да се пие и вечер след вечеря в същото съотношение, както сутринта.

Чесън джинджифил За да направим чай от чесън и джинджифил, се нуждаем от 5-6 см дълъг корен от джинджифил и няколко скилидки чесън. Джинджифилът се обелва, настъргва се, чесънът се обелва и се нарязва или изстисква през преса за чесън.

Всичко се смесва и се залива с 1 литър вряща вода. Затваряме съдовете с "чай" и оставяме да се влива, докато изстине. След това филтрираме и пием през целия ден между храненията. През деня е желателно да изпиете целия литър готов чай.

Кафе с чесън Тази напитка е предназначена за истинските любители на кафето. Ще ви изненада с аромат и пикантен вкус. На200 г вода вземаме 2 супени лъжици кафе (кафе арабика е идеално), 1 средна скилидка чесън, черен пипер и сол на върха на ножа, захар на вкус.

Слагаме всички компоненти в турчин. Залейте с вода и гответе на слаб огън, докато шупне пяната. Веднага след като пяната се издигне, е необходимо да оставите турчина настрана за 1 минута, след това да го поставите отново на огън, да го доведете почти до кипене - до момента, в който пяната се издигне, но не се затваря.

Млечен чай с чесън Счукайте 3 скилидки чесън и ги залейте с 1,5 литра мляко. След това поставете на бавен огън за 20 минути. След това добавете 3 супени лъжици чай, затворете капака и настоявайте за 15 минути. Накрая – филтрираме. За отслабване трябва да пиете по 1 чаша млечка на всеки 2-3 часа.

Може би ще съставите своя собствена рецепта за отслабване с чесън. Опитайте и експериментирайте! Можете да добавите чесън към салати с лук, които също имат голямо влияние върху отслабването, както и към други любими ястия. Използвайте го редовно в комбинация с различни продукти и тогава ще останете не само стройни, но и здрави.

Чесън за отслабване: истината е „с миризма“

Отслабването не помага, но "тези мръсници" ги плашат. Разговорът ни ще бъде кратък. Въпреки цялата полезност на чесъна, той не прави нищо свръхестествено за отслабване. Никога в живота ми чесънът не е намалявал апетита ми. Напротив, тъй като е много остър, той е в състояние да увеличи желанието да хапнете нещо.

Алицинът, който толкова обича да прославя производителите на хранителни добавки и изобретателите на чеснови диети, също няма свойства за изгаряне на мазнини. Освен това има изследвания, които надеждно доказват, че алицинът практически не влиза в тялото.

Факт е, че в чесъна изобщо не е така. То имапредшественикът на алицина е алиинът, както и ензимът, под действието на който се образува алицинът.

Когато обаче попадне в стомаха, същият този ензим незабавно се инактивира. Така че историите за чудодейните свойства на алицина са нищо друго освен глупости.

Чесънът наистина е полезен продукт, който понижава кръвното налягане, има антисептични свойства, предпазва от атеросклероза и подобрява чревната подвижност.

Но също така увеличава производството на солна киселина, единственият начин за неутрализиране на която е храната. И тялото определено ще ви принуди да го неутрализирате. И ако не го слушате, ще получите гастрит (но само при продължителна употреба на чесън).

Между другото, може би миризмата ще ви спаси от проблема "като мъжете", те просто ще се разпръснат като вампири. Но това е съвсем различна история.