Лятна грижа за ръцете и краката
- За да измиете ръцете си, по-добре е да използвате не гореща, не студена вода, а топла. Топлата вода е по-нежна и отстранява добре мръсотията. Сапунът е по-добре да изберете мек, бебето е доста подходящо. Ако ръцете не са измити, не е необходимо да се търкат с четки, ренде. Това само ще доведе до лющене на кожата. В този случай ще помогне лимонов сок, смесен в равни пропорции с вода (ако не, можете да използвате слаб разтвор на лимонена киселина). След такова „киселинно“ измиване е необходимо да смажете кожата на ръцете с подхранващ крем. - Ръцете, като друга част от тялото, страдат от слънчева светлина през лятото, така че когато избирате крем или продукт за грижа, помислете за наличието на подходящ SPF фактор. Имате ли светла кожа, която е склонна към слънчево изгаряне и лесно изгаряте? Имате нужда от крем със защитен фактор поне 30. Ако имате тъмна кожа, степен на защита от 10 - 15 ще бъде достатъчна за вас, а за собственицитеподходящи са средно светли тонове на кожата със SPF стойност 25.
- За да бъде кожата на ръцете мека и кадифена, веднъж седмично е необходимо да се ексфолират нейните загрубели частици. За тази процедура трябва да имате скраб. Можете да го купите в магазина, можете просто да използвате скраб за тяло или можете да го приготвите сами. Имаме нужда от захар или сол. Смесваме захарта едно към две с всякаква маслена или маслена сметана. "Сладък скраб" за ръце е готов. „Соленият скраб“ също се приготвя лесно, вземете ситно смляна готварска сол и смесете една по една с крем за бръснене. След подобно "почистване" - задължително нанесете подхранващ крем. - Всеки ден през лятото кожата на ръцете трябва да се овлажнява в зависимост от типа кожа: мазна веднъж на ден, суха и смесена два пъти на ден. За да направите това, можете да използвате овлажняващи кремове, които бързо се абсорбират и не създават филм върху кожата (това е неудобно през лятото), те също не оставят „мазни следи“.
- Два пъти седмично е необходимо да подхранвате кожата на ръцете: правете вани с градински чай, невен, магданоз и нанасяйте вечер подхранващ крем, носете специални ръкавици от естествени тъкани цяла нощ.
- В идеалния случай е необходимо да използвате защитни кремове или да носите защитни ръкавици преди всеки контакт със земята, битови химикали. Но това е нереалистично, всеки ще каже. Възможно ли е да знаете колко пъти на ден можете да миете чинии, или да чистите, да работите в градината. Разбира се, че не. Бързаме да направим всичко през лятото, да се отпуснем и да се подготвим за зимата, градина, лятна къща. И резултатът - кожата на ръцете загрубяла, напукана. В тези случаи доказаният селски метод ще спаси. Взимаме белени картофи пресни, измити и варим до омекване. Отцедете водата, натрошете, добавете сметана или заквасена сметана в съотношение четири към едно. В тази каша (задължителносъстояние - сместа трябва да е топла) спускаме ръцете си за 15-20 минути. След маската изплакнете ръцете си с вода. На сутринта ще бъдете възхитени, от проблемите ви няма да има и следа. Можете да използвате силата на витамините, да добавите към крема си витамин А, Е. Една капсула - за еднократна употреба. Витамините ще осигурят на кожата на ръцете ви допълнително хранене и защита и ще насърчат зарастването на рани.
Процедури за крака през лятото. Краката изпитват допълнителен стрес през лятото. По това време ходим повече, което води до повишено кръвообращение в крайниците, в допълнение към излагането на слънчева светлина, сух и горещ въздух, морска сол, пръст, пясък. Всички тези фактори водят до суха кожа на краката, прекомерно изпотяване, мазоли, мазоли, пукнатини. Всичко това много усложнява живота на всеки от нас, всяко движение на крака причинява болка. Можете да избегнете всичко това, ако следвате простите правила за грижа за краката през лятото:
- Грижата за краката трябва да бъде включена в комплекса от задължителни ежедневни хигиенни процедури през лятото.
- През лятото краката също имат нужда от UV защита, използвайте слънцезащитен крем.
- Ежедневно за краката е необходимо да се прави вана с лечебни билки (лайка, невен, коприва, бял равнец) или с морска сол, лимонов сок, подходящ е и серумът; в продажба има готови състави за вани за крака. Основното нещо всеки ден за 5-10 минути е да дадете на краката релаксация и хранене. След това нанесете подхранващ крем през нощта и след това обуйте леки памучни чорапи. Ако тази процедура се извършва систематично, всеки ден краката ви просто ще блестят.
- Избягвайте загрубяването на кожата на краката. Ексфолиантите за крака перфектно премахват грубата кожа, само че трябва да ги правите редовно 2-3 пъти седмично. Ексфолиантите идват сестествени добавки (състоящи се от сол, прах от пемза, кайсиеви ядки) и с киселини или химични съединения, които разтварят грубата кожа на краката. Например скрабът за крака със салицилова киселина е подходящ за ежедневна употреба. Има по-модерни продукти - лосиони с AHA киселини или натриев хидроксид, които нежно разтварят кератинизираната кожа. Тук изборът е ваш. Основното в тази процедура е честотата на изпълнение. Трябва да се помни, че е невъзможно да се отреже грубата кожа с острие, машина или ножица! Вие разбивате клетките на младата кожа, а след това кожата, която ще расте, удебелява и загрубява.
- Купете си добър крем за крака, който е подходящ за вас. Ако кожата на краката ви се изсуши, кремовете за ежедневна грижа трябва да включват пчелен прополис или витамини А и F. При прекомерно изпотяване трябва да използвате охлаждащи гелове, лосиони, дезодорантни спрейове, които включват мед или розмарин, танини. Талкът на прах също се е доказал добре, неговите специални частици абсорбират влагата, а допълнителните компоненти дезодорират кожата на краката. Правилно подбраният продукт е ключът към здравата кожа на краката.
- Напуканите пети могат да се лекуват със специален антибиотичен крем и втриване с рициново масло за една нощ. При пукнатини е особено необходимо да се правят ежедневни вани за крака със сода (една чаена лъжичка на литър вода), отвари от антисептични билки (лайка, невен). Помага добре: нанесете лист от алое през нощта.
- Мазоли и мазоли. Това е сериозен проблем. Мазолите трябва да се изпарят и отстранят постепенно с помощта на пемза и скраб. Не може да се реже! Мазолите са по-трудни. Меките мазоли, т. нар. "воднянка" трябва да се пробият, да се отстрани влагата и да се обработиантисептик. Твърдите мазоли се отстраняват по-трудно, тъй като се установяват дълбоко в тъканите на тялото. Процедурата по премахване не е "приятна". Тук може да помогне мазилка за царевица (има я в аптеката). Омекотява калуса ни. Но този омекнал калус трябва да се отстранява постепенно на части. Тази процедура е дълга, но изпълнима за всеки.
- Обувките през лятото трябва да са свободни, да не търкат или притискат крака. Защитете краката си от мазоли и мазоли. Причината за тези неприятни явления са неудобните обувки. Изберете удобни обувки! Ако е необходимо, стелките в обувките ви могат да бъдат сменени с кожени или специални, ортопедични. В специални случаи, за да носите неудобни обувки с токчета, използвайте гел раздели. На почивка не ходете по горещ пясък, камъчета. Носете плажни обувки.