Магнезият предпазва от камъни в бъбреците
Магнезият предпазва от камъни в бъбреците
- намалена консумация (диетични ограничения, топлинна обработка на продуктите, излишък на въглехидрати и мазнини в диетата);
- повишена нужда (стрес, физическо пренапрежение, липса на физическа активност, периоди на растеж, бременност и кърмене, състояние след вирусни и бактериални заболявания);
- нарушена абсорбция на магнезий в червата, свързана със заболявания на стомашно-чревния тракт;
- повишена екскреция от бъбреците при заболявания на отделителната система;
- ендокринна патология (хипертиреоидизъм, хиперпаратироидизъм, хипералдостеронизъм, диабет);
- лекарствена терапия (глюкокортикостероиди, цитостатици, аминогликозиди).
- деца под 12 месеца - 55-70 mg;
- от 1 до 3 години - 150 mg;
- от 4 до 6 години - 200 mg;
- от 7 до 10 години - 250 mg;
- от 11 до 17 години - 300 mg;
- мъже - 350 mg;
- жени - 300 mg;
- бременни и кърмещи жени - 450 mg.
- булгур от елда - 200;
- херкулесова крупа - 129;
- овесени ядки - 119;
- пшеничен шрот - 88;
- ориз - 48;
- зърнест пшеничен хляб - 74;
- ръжен хляб - 47;
- пълномаслено сухо мляко - 119;
- обезмаслено мляко на прах - 160;
- кондензирано мляко - 34;
- булгур от елда - 200;
- сирене - 50;
- рибни продукти - 116;
- диня - 224;
- грах - 90;
- спанак - 83;
- Брюкселско зеле - 42;
- маруля - 40;
- моркови - 38;
- стафиди - 42;
- лешници - 191.
12 mg). Панангин инжекционен разтвор в ампули от 10 ml, 5 бр. опакован. 1 ml / 1 ампула Panangin съдържа калиев аспартат 45,2 mg / 452 mg, магнезийаспартат 40 mg / 400 mg.