Масаж, кашлица
Настинките често са придружени от кашлица. За да се отървете от кашлицата ще помогне въздействието върху редица точки:
1. Точка B 10 (“божествен стълб”). Симетрична точка, разположена от основата на черепа надолу 1,5 см от двете страни на гръбначния стълб (фиг. 192). Излагането му помага при заболявания на гърлото, главоболие, стрес.
2. Точка EX 17 (допълнителна точка Ding Chuan). Симетрична точка, разположена от двете страни на гръбначния стълб точно над прешлена, която изпъква при накланяне на главата назад (фиг. 192).
Въздействието върху точката помага при кашлица, болки в гърлото, болки във врата и раменете, използва се при нарушения на щитовидната жлеза.
3. Точка B 38 ("жизнена диафрагма"). Симетрична точка, разположена на линията на сърцето между гръбначния стълб и лопатката (фиг. 192). Помага при кашлица и заболявания на дихателната система, успокоява нервната система.
4. Точка К 27 („елегантно имение“). Симетричен, разположен в кухината между гръдната кост и ключицата. Помага при кашлица, задух, бронхиална астма, успокоява нервната система.
5. Точка CV 22 („хвърляне от небето“). Асиметрична точка, разположена във вдлъбнатината между ключиците. Помага при бронхит, суха кашлица, заболявания на гърлото, задух, киселини.
Упражнения за лечение на кашлица
Начална позиция - легнала по гръб.
1. Леко свити пръсти на двете ръце поставете на гърдите върху точки К 27. За 1 минута направете силен натиск върху тези точки.
2. Две топки за тенис могат да се използват за масаж на точки B 38. Поставете ги на постелката и легнете върху тях, така че топките да са между лопатките, под точките B 38. Затворете очи и легнете в това положение за 1-2 минути. Едновременноможете да продължите да влияете на точки К 27.
3. Преместете топките по-високо и ги поставете в основата на шията под точките EX 17. Останете в това положение за 1 минута. Масажът на тези точки може да се извършва без топки – със средните пръсти на двете ръце.
4. Необходимо е да се действа едновременно по точки B 10 и CV 22. С пръстите на дясната ръка натиснете точки B 10 отляво и отдясно на гръбначния стълб, а пръстите на лявата ръка поставете върху точка CV 22. Масажирайте точките за 1 минута.
Масажна техника - по време на масажа трябва да редувате техники, без да правите почивки между тях.
Китайски масаж - Китайската акупресура се използва и при масажиране на кожата на лицето с цел запазване на младостта и привлекателността. Той е в състояние да направи кожата еластична и еластична, освен това спомага за отпускане на лицевите мускули, което забавя образуването на бръчки по лицето.
Акупресура - когато провеждате акупресура, винаги трябва да помните, че правилното определяне на местоположението на точките допринася за благоприятен резултат. точки, основи
Лечебен масаж - за всяко заболяване има своя собствена масажна техника, която зависи от причината за заболяването, патогенезата на заболяването, клиничните форми на неговото проявление, спецификата на въздействието на определени масажни техники върху тялото.
Масаж на лицето - движенията трябва да се извършват отдолу нагоре до границата с корените на косата. С дясната ръка се извършва поглаждане на дясната половина на челото.
Масаж на гърба - ако е засегната отделна част от гръбначния стълб, препоръчително е да се изпълняват упражнения за целия гръбначен стълб, но трябва да се отдели повече време на тези упражнения, които са предназначени специално за засегнатата част.
Класически масаж - по време на масажна сесия трябва да се отпуснете максимално. И в случайтрудности трябва да прибягват до самохипноза. Можете също да легнете по корем и, като поемете дълбоко въздух, стегнете всички мускули и след това, издишвайки, ги отпуснете.
Бебешки масаж - трябва да масажирате дете под една година с голямо внимание, като владеете техниките и техниките на бебешкия масаж.
Самомасаж - за по-голям ефект, натискът трябва да е насочен директно към точката, той трябва да бъде постоянен и проникващ и да се извършва в продължение на 3 минути.
Урологичен масаж - масажът се препоръчва при много заболявания на мъжката полова сфера. Но трябва да се извършва само от специалист, който е бил обучен и практикувал в болница или клиника.
Масажна техника - в зависимост от метода на извършване на масажа се разграничават следните методи: ръчен масаж, апаратен масаж, комбиниран масаж, масаж на ходилата.
Видове масаж - има следните видове масаж: спортен, лечебен, хигиеничен, козметичен. Всеки вид масаж е разделен на подвидове и има свои собствени задачи.