Масаж на лице против бръчки Училище за красота
Как да направите масаж на лицето и шията у дома.
Масажът е необходим за предотвратяване на ранното стареене на кожата, той помага в борбата с вече съществуващите бръчки. Освен това след него напрежението изчезва, мускулите се отпускат, така че лицето изглежда отпочинало, освежено и подмладено. Масаж на лице и шия.
Масажът активира и кръвообращението в тъканите на кожата на лицето, което подобрява цвета й, поддържа висока еластичност на кожата и др. Комплекс от масажи на лицето за борба с бръчките.
Този масажен комплекс помага в борбата с бръчките. Преди да започнете, трябва да загреете дланите си, като ги разтриете една в друга. Масажът на лицето трябва да се извършва със спокойни, нежни движения, тъй като трябва да успокоява, а не да дразни.
За да масажирате шията, свържете 4 пръста на дясната ръка, като преместите палеца настрани. След това с леки потупващи движения се издигнете по страничната повърхност на шията от лявата страна към ухото (движете се само в посока отдолу нагоре, а не обратното. Извършете 8-10 такива движения, след което ги направете с лявата ръка от дясната страна на шията (вижте фиг. По време на масаж на шията, опитайте се да не засягате областта на щитовидната жлеза.
Това масажно движение не позволява на бузите да увиснат, а също така помага за укрепване на зоната на втората брадичка; и ако вече съществува, тогава намаляването му. Извършете потупвания под брадичката с гърба на ръката, движейки ръката надясно, след това наляво. Изпълнетедвижение с всякаква продължителност.
Свържете втория, третия и четвъртия пръст на двете ръце и след това леко потупайте 5-6 пъти от брадичката нагоре по назолабиалните гънки до крилата на носа. След това с върховете на пръстите си леко потупайте областта на лицето над горната устна, а след това и самите устни (вижте фиг. Масажът с мед е много полезен за старееща кожа. Кожата на лицето е наситена с полезни вещества, почистена от мъртви частици и мастни тапи.
Преминете към масажа на брадичката и бузите, като го изпълнявате стриктно по масажните линии напред и назад. С върховете на пръстите си масажирайте по първата масажна линия (от брадичката до ушните миди), след това по втората - от ъглите на устата до трагуса на ушите и след това по третата - от крилата на носа до слепоочията (линията на косата. Повторете всяко движение 5-6 пъти (вижте фиг. Движение 5.
Направете масаж на челото. Масажните движения са насочени отляво надясно и отгоре надолу (вижте Фиг. Движение 6.
С върховете на пръстите си "Нарисувайте" очила около очите. Защо с пръсти правите леки потупващи движения около очите, като започнете от моста на носа и се движите по веждите, след това към външните ъгли на очите и след това по скулите под очите - обратно към моста на носа. След като направите няколко такива кръга, масажирайте ъглите на очите (вижте фиг. Движение 7.
Прокарайте пръсти няколко пъти по задната част на носа отдолу нагоре, след това през челото и след това през главата. Погладете веждите, движейки се от моста на носа към слепоочията. С дясната ръка се погладете от средата на челото наляво, а с лявата ръка - от средата на челото надясно. Повторете движенията 3-4 пъти.
С лявата ръка погладете дясната буза отдолу нагоре, а с дясната - лявата. Това движение също се извършва 3-4 пъти. След това повдигнете брадичката и правете поглаждащи движения отгоре надолу по протежение на врата, като използвате завсяка страна на противоположната ръка. Повторете 3-4 пъти.
В заключение затворете очи и леко погладете лицето си отдолу нагоре и след това преминете към поглаждане на главата (вижте фиг.