Масаж на зоната на яката

С началото на училищния живот детето трябва да прекарва много време в седнало положение за уроци. Наведената глава и напрегнатата шия причиняват претоварване на зоната на яката. Тези фактори могат да провокират развитието на конгестивни натрупвания, хронична умора, главоболие, сколиоза. За да се запази здравето на детето, е необходим масаж на яка. В зоната на яката има много рецептори, които са тясно свързани с функционирането на мозъка. Доказано е, че масажирането на тази част помага за нормализиране работата на вегетативните центрове, ендокринната и хормоналната система, белите дробове и стомашно-чревния тракт. В допълнение, терапията спомага за увеличаване на усвояването на полезни елементи и активиране на кръвообращението.

Масажна техника на яката за деца

Детето трябва да е в легнало положение по корем. Подходящо е и седнало положение на обикновен или масажен стол.

Масажът трябва да започне с нежни докосвания, поглаждайки тялото. Движенията по гърба трябва да започнат от долната част на гръдния кош до подмишниците. Така се извършва масажиране по протежение на лимфата. Шията се обработва от косата надолу, а след това от раменния пояс до раменните стави.
На гърба трябва да правите алтернативни движения с двете ръце. Ако масажът е релаксиращ, тогава е достатъчно поглаждане. Ако е необходимо дълбоко разтягане на мускулите, тогава движенията трябва да станат по-интензивни и силни.
Надлъжното разтриване с пръсти се извършва по линията на гръбначния стълб до раменете от двете страни. Разтриването се извършва за 20-30 секунди. Ако всичко е направено правилно, кожата трябва да се зачерви от притока на кръв.

Спиралното месене се извършва от гръдната област до трапеца,след това - от прешлените до лопатките, раменете, раменния пояс и предната цервикална област. По-нататък в обратна посока и до изходна позиция.

Разклащането е вибрационна техника. Трябва да движите ръката си отгоре надолу с малка амплитуда. Леко потупване е приемливо.

Винаги трябва да завършвате и започвате сесията с удари. Като цяло основните техники са същите движения като при класическия масаж на гръб. По-долу е видео по темата.

Видео за това как да масажирате зоната на яката на дете

Детски масаж на зоната на яката за бебета

Масажът за бебета трябва да се прави по малко по-различен начин и по-внимателно. Поставете бебето по корем, краката трябва да са насочени към масажиста. Започнете с леки удари на гърба, без да докосвате гръбнака. Извършвайте удари отгоре надолу (от главата към таза). Използвайте дланта си, за да обработите горната част, а долната - гърба. Ако детето активно се мята и върти, подпрете тялото с едната ръка и масажирайте с другата.

Най-често масажът с една ръка се извършва до три месеца. След гърба можете да преминете към зоната на яката. Погладете тялото от раменете до гръбнака със зигзагообразни движения. За най-малките е подходящо и лекото разтриване и месене. За да избегнете развитието на потенциални заболявания, посещавайте от време на време специалист за консултация.

Ограничения за масаж на зоната на яката При наличие на диатеза често се наблюдава обрив в зоната на яката. През този период трябва да се въздържате от процедурата, тъй като е възможно нараняване на кожата. Също така, противопоказанията включват треска и треска, остри възпалителни процеси в тялото.