Масаж при артроза на ставите

Остеоартритът е много често срещано заболяване, което засяга ставите. По правило тази патология се развива при 50% от хората на възраст над петдесет години. Има обаче случаи, когато заболяването се е появило в по-ранна възраст.

Първото нещо, което засяга заболяването, е ставният хрущял, който действа като амортисьор, намалявайки натиска върху контактните костни повърхности.

Поради системното натоварване, хрущялните влакна се разрушават и стареят. Освен това, когато ставата е здрава, хрущялните влакна се образуват в същото количество, в каквото се разрушават.

По време на остеоартрит този баланс се нарушава, поради което структурата на хрущялната тъкан губи своята продуктивност, става крехка и суха.

С последващото развитие на заболяването хрущялът, който поема натиска между костните тъкани, изтънява и се разпада. Освен това настъпват промени в костите: образуват се костни израстъци, което допринася за появата на различни деформации.

Основната проява на остеоартрит е умерена или силна болка в ставата, която може да бъде постоянна или краткотрайна.

Често причините за синдрома на болката се крият във възпалението на ставните и периартикуларните тъкани и дискомфортът може да се влоши от всяко движение.

Но правилното лечение ви позволява да се отървете от болката, така че пациентът да може да се върне към обичайния си активен начин на живот.

масажна терапия

Масаж при остеоартрит се прави при обостряне на болката. Може да се направи ръчно или с помощта на специални инструменти. В този случай не е необходимо да масажирате самата става, а тъканите, разположени наблизо.

Освен това тази процедура не може да се извършва преди хранене ислед хранене. Освен това интервалът между процедурите трябва да бъде най-малко два часа.

Самомасажът се извършва най-добре при комфортна температура, като се заема удобна позиция. Околоставните мускули трябва да се отпуснат максимално, като за засилване на ефекта могат да се използват различни кремове и масла. В края на процедурата е препоръчително да поставите компрес или суха превръзка върху засегнатата става.

Масаж при остеоартрит:

премахва възпалението;
облекчава болката;
облекчава мускулните спазми.

При извършване на масаж е важно да се избягват различни механични дразнения на ставата и да се обърне повече внимание на мускулите, които обграждат ставата.

Това ще намали болката и ще нормализира мускулния тонус, така че подвижността и функционалността на ставата ще се подобрят.

Схема за изпълнение

Масажът на тазобедрената става е най-удобен в изправено положение. В същото време кракът трябва да бъде отведен настрани и назад, след което да се огъне в коляното и да се постави на пръста. Така че центърът на тежестта ще се премести към втория крайник, който ще бъде опорният.

Ако човек не може да стои, процедурата може да се извърши, когато лежи на една страна. Схемата на масажа е следната:

Поглаждащи кръгови движения с различна интензивност, извършвани с отворена длан.
Редувайте кръгово разтриване с основата на дланта и пръстите, които се правят около тазобедрената става.
Омесване на периартикуларните мускули, извършвано с върховете на пръстите и основата на дланта (последователно).
Масажът трябва да завърши с успокояващи леки удари.