Масаж при ишиас

Масажът при ишиас не само помага за облекчаване на болката, която съпътства прищипания седалищен нерв, но също така предотвратява развитието на заболявания, провокирани от недостатъчно кръвоснабдяване, възпаление на гръбначния стълб, дисбаланс на нервната система и мускулни спазми. Основният симптом на ишиас е болката, понякога непоносима. Именно срещу нея са насочени основните усилия на масажа при ишиас.

Ишиас: правила за масаж

При извършване на масаж при ишиас трябва да се има предвид, че: • ако ишиасът е придружен от ишиас, масажирайте долната част на гърба, задните части, краката, стъпалата, задната част на бедрото; • ако пациентът е в остър стадий на ишиас, е разрешено да се използват само поглаждане и разтриване - леко, без натиск, а вибрациите и месене са ЗАБРАНЕНИ, тъй като могат да провокират усилване на болката; • ако настъпи ремисия, масажирането става по-интензивно, към класическата техника можете да добавите вендузи или акупресура; • препоръчително е използването на специални етерични масла; • при извършване на масаж при ишиас се препоръчва използването на дразнещи мехлеми; • продължителност на сесията - около половин час, курс на масаж - 10 сесии.

Техника за масаж на прищипан седалищен нерв

Масажът при ишиас се предписва след отшумяване на обострянето. Масажирането започва с обработка на лумбосакралната област: • Масажиране на гърба. Прилагайте поглаждане (редуващо се, праволинейно), притискане (надлъжно, клюновидно). Те месят дългите мускули на гърба, като използват кръгово месене - работят с подложка, туберкули на палеца, можете да използвате подложките на четири пръста или фалангите на пръстите. • Масажиране на областта на таза. Масажирайте седалищните мускули, сакрума, илиачните гребеникости. Седалищните мускули се масажират чрез поглаждане, изтласкване, месене - единични, двойни, двойни пръстени, кръгови. Масажирайки сакрума, се извършва разтриване - кръгово с върховете на пръстите, право - с палеца, кръгово с фалангите на пръстите. След това се изпълняват лицеви опори на гърба - от долната част на гърба до долния ръб на лопатките. Завършете масажа на таза с удари. • Масажиране на кръста. Разтриване - праволинейно с палеца, кръгово - с четири пръста, фаланги на пръстите.

След като приключите с масажирането на лумбосакралната област, преминете към: • Масажирайте седалището от засегнатата страна. Използват се последователно техниките: - поглаждане - кръгово, повърхностно; - редуващо се триене; - дълбоко планарно поглаждане; - рязане; - гладене; - спираловидно триене; - полукръгово месене; - поглаждане с тежести; - дълбоко планарно поглаждане; - мозъчно сътресение; - кръгово повърхностно поглаждане.

При наличие на силна болка се изключват месене, дълбоко поглаждане. извършвайки масаж при ишиас, първо се правят леки техники - полукръгово месене, сплъстяване, а след това по-дълбоки - търкаляне и напречно месене. След сътресението се преминава към потупвания, после към потупване. • Масажирайте задната част на краката. Масажът завършва при ишиас с масажиране на краката. Изпълняват се последователно следните техники: - леки непрекъснати обгръщащи удари; - редуващо се триене; - отново непрекъснати прегръщащи удари; - спираловидно разтриване с 4 пръста; - равнинни щрихи; - спираловидно триене по протежение на седалищния нерв; - изглаждане с пръсти по дължината на нерва; - разтърсване, пробиване, механична вибрация; - обхващащо непрекъснато поглаждане.