Масаж с вендузи за целулит
Проблемът с целулита в наше време е по-актуален от всякога, заседналата работа, заседналият начин на живот и дори стресът допринасят за появата на телесни мазнини, много е трудно да се справим с този бич и понякога е почти невъзможно да се отървем от целулита. Един от най-ефективните начини за справяне с нежеланите отлагания е масажът с вендузи, който лесно се прави у дома.
Има много масажори, но повечето от тях са неефективни срещу целулита, факт е, че почти всички масажори в по-голямата си част изпълняват функцията на триене, докато антицелулитните чаши месят целулита, като ръцете на масажист, те хващат участък от кожата и я издърпват, като по този начин унищожават телесните мазнини.
Вакуумните чаши за целулитса изработени от еластичен материал, притискайки чашата изпускаме въздух от нея, когато я пуснем чашата улавя въздуха и се изправя обратно. Ако стиснем буркана и го поставим върху кожата, той ще залепне и ще привлече кожата в себе си, това действие идеално масажира тъканите, подобрява кръвообращението и унищожава целулита.
За да си направите вендузен масаж срещу целулит у дома ви трябват само вакуумни вендузи (продават се в аптеката) и масажно масло.
Как се прави масаж с вендузи?
Първо трябва да проверите дали сте алергични към масажно масло, за това нанесете малко количество от него върху вътрешната повърхност на предмишницата или бедрото, изчакайте 15-20 минути, ако няма зачервяване и парене, маслото може да се използва. Нанесете масло върху проблема симеста: стомах, бедра, крака, седалище, внимателно ги масажирайте с ръце, като извършвате поглаждащи, разтриващи и месещи движения. Ако искате, можете да използвате вашия антицелулитен крем, но само в комбинация с масло, тъй като не е еластично само по себе си и попива бързо, така че бурканите няма да се плъзгат по кожата. След това вземаме антицелулитен масажен буркан, натискаме горната му част и се облягаме върху кожата, бурканът лесно се засмуква.
Не забивайте буркана в задколенната ямка и по вътрешната част на бедрото, има лимфни възли, които не могат да бъдат докоснати.
Най-проблемната зона, която трудно се доближава, е гънката под дупето, трудно се масажира, поради факта, че бурканът постоянно се отделя. За да направите вендузен масаж в тази област, трябва да използвате специални пози, при които гънката под дупето изчезва. Например, клекнете, подпирайки се на едно коляно, или още по-лесно - поставете масажирания крак на стол.
След добре извършен вендузен масаж, кожата в проблемните зони ще бъде зачервена и ще изгори леко - това се дължи на повишеното кръвообращение.
Колко време да правите вендузен масаж?
Антицелулитният вендузен масаж у дома трябва да се прави през ден, продължителностедна процедура може да бъде максимално 10-30 минути. Целият курс на вендузен масаж е предназначен за 10-20 процедури.
Как да избегнете синини?
Уви, неприятните болезнени усещания и малки синини след вендузен масаж далеч не са рядкост, но резултатът си заслужава. Непосредствено преди процедурата намажете с масло и масажирайте добре кожата с ръце, за да се затопли добре. Ако действате бавно и предпазливо, синините могат да бъдат напълно избегнати. Основното е да слушате себе си, когато се появи сигнал за болка, разхлабете малко хватката на буркана, издърпайте по-малко кожа, забавете движението. Освен това много зависи от техниката на извършване на масаж. Правилно направениятантицелулитен вендузен масаж у домадава усещане за топлина, леко парене и доста поносима болка.
Кога можем да очакваме резултати?
Разбира се, след първата процедура за вендузен масаж е безсмислено да очаквате ефект, но той определено ще се появи, всичко зависи от вашето търпение, усърдие и постоянство! Ако сте направили всичко добросъвестно, тогава първият резултат ще бъде забележим още на 10-та процедура, което ще послужи като причина за радост и гордост от свършената работа. Но не забравяйте, че за успешна борба с целулита е необходим интегриран подход. Ето защо, в допълнение към антицелулитния масаж, ограничете консумацията на хлебни изделия и захар и опитайте физическа активност - това значително ще ускори процеса на премахване на нежеланите отлагания.
Има ли противопоказания?
Както всеки друг, масажът срещу целулит има своите противопоказания. Не можете да правите масаж с разширени вени, наличие на тумори, кръвни съсиреци в съдовете. Съдовите звезди и петна по бедрата и краката също са противопоказание за такъв масаж,тъй като има риск от увеличаването им. И е по-добре да уведомите семейния си лекар за началото на такива процедури.