Масажно действие
На ниво физиология масажът въздейства върху всички системи на тялото, така че води както до общо подобряване на всички функции, така и до облекчаване на някои специфични заболявания. Масажът също помага за повишаване на самочувствието, премахване на емоционалните блокове, възстановяване на яснотата на мисълта. Масажната сесия носи релаксация и тонизира същевременно. Сякаш сте си взели почивка, за да възстановите хармонията и благополучието и да сте готови отново да се върнете към забързания свят.
Системи на тялото
Кожата е най-обширният сетивен орган. При докосване стотици малки нервни окончания изпращат информация до мозъка чрез централната нервна система. Мозъкът обработва получените данни и ги предава на мускулите. Поглаждането може да предизвика отделянето на ендорфини (естествени болкоуспокояващи) и да изпрати „заповед“ на тялото да се успокои и отпусне. По-сериозните техники тренират дълбоко разположените мускули, облекчават напрежението и облекчават умората.
физическа полза
Здравата кръвоносна система е от съществено значение за гладкото функциониране на цялото тяло. Масажът прави дишането по-дълбоко, кръвоносните съдове и капилярите се разширяват, кръвообращението се подобрява и в кръвта навлиза повече кислород. Подобрената циркулация означава, че хранителните вещества се пренасят по тялото по-ефективно. В същото време налягането намалява, пулсът се забавя, тялото и мозъкът се отпускат и успокояват. Масажът стимулира мастните и потните жлези, което спомага за овлажняване, почистване и охлаждане на кожата. Масажът дава ексфолиращ ефект, което прави кожата еластична и свежа. Подобреното кръвообращение спомага за доставянето на хранителни вещества в косата, ноктите и кожата, осигурявайки лечебен ефект, облекчава главоболието и регулира храносмилането.
Повечетомасажът има благоприятен ефект, без съмнение, върху мускулната система на тялото. Отпускайки и разтягайки мускулите, които са се свили и свили от напрежение, масажът помага за възстановяване на гъвкавостта, подвижността и еластичността на тъканите на тялото. Масажните техники помагат за облекчаване на мускулната болка и подобряване на стойката, връщайки мускулите към естествения им баланс. Това е масажът, който ще приведе в ред отслабналите мускули, отпуснати от дълъг престой. Масажът засяга директно лимфната система, като помага на тялото да елиминира млечната киселина и други химически отпадъчни продукти, които допринасят за болката и дискомфорта в ставите и връзките. Масажът на главата е много ефективен в това отношение, тъй като има много лимфни възли на врата, шията и лицето.
Докато сесията на масажа продължава, тялото се отпуска повече, което му позволява да въздейства върху парасимпатиковата нервна система, която не се контролира от съзнанието, чиято работа е свързана със скритите дейности на тялото за поддържане на здравето и отстраняване на "неизправности", както и с основните функции - храносмилане и отделяне на отпадъчни продукти. Ние почти винаги бързаме и не оставяме време на тялото за тази невидима работа. Масажът е отличен начин да дадете на тялото "дух", за да активирате действието на парасимпатиковата нервна система.
Мозък и емоции
Никой не отрича благоприятното действие на масажа при лечение на последиците от стреса, безсънието и депресията. Масажът на главата е особено полезен за умствените работници. Физическата релаксация на мускулите и повишеният приток на кръв към главата води до подобряване на мозъчната функция и по-голяма яснота на мисълта, раздразнителността и умората отшумяват и се заменят с внимание, концентрация, интелигентност и визия.перспективи.
След масажна сесия напрежението намалява, сякаш тежък товар е свален от раменете, усеща се необикновена лекота в цялото тяло. Промените в настроението съответстват на промените в хормоналните нива. Проучванията показват, че по време на сесия нивата на хормоните на стреса като кортизола намаляват, а хормоните на добро настроение като окситоцин се повишават значително, което значително активира имунната система.
Храна за душата
Масажът също може да повлияе на енергийния баланс на тялото чрез системата от чакри. Тялото и душата се балансират и може да се постигне усещане за дълбок мир, спокойствие и баланс. Лекотата, която хората изпитват след масаж, допринася за по-ясното осъзнаване на тяхната духовна същност, виждането на "вътрешната" светлина. Масажът носи спокойствие – някои виждат по-добра перспектива в живота, други си връщат чувството за хумор, а всеки без изключение се чувства по-комфортно и удобно в собственото си тяло.