Медицински масаж на корема при мануална терапия при болки в гърба
Болка в кръста
Подобно на висящ мост, тялото работи най-добре, когато въртящият момент или напрежението са правилно регулирани.
Ако напрежението липсва, твърде слабо или твърде силно, балансът в тялото се нарушава, а това се отразява на целия организъм.
Позицията на телесния център се измества и това се отразява на енергията на всички органи и ендокринни жлези.
Класически пример за дисбаланс на "окачено напрежение"е болката в долната част на гърба, която е много често срещано заболяване. Лекарите за лечението му приписват мускулна релаксация и противовъзпалителни лекарства.
Много хиропрактики и ортопедични хирурзи са посветили живота си на решаването на този широко разпространен проблем. В повечето случаи болката в кръста се причинява от проблеми, свързани с псоасните мускули и седалищните нерви. Чи Ней Цанг е мощен метод за премахване на причините за проблеми в кръста.
Премахване на седалищната болка чрез въздействие върху лумбалните мускули и лумбосакралния плексус
Въздействието върху лумбалните мускули и седалищните нерви се извършва едновременно, тъй като те си влияят взаимно. Токсините и напрежението, натрупани в корема, оказват натиск върху нервите, мускулите и сухожилията, които излизат от гръбначния стълб.
А това води до отслабване на нервите. Напрежението в мускулите остава незабелязано и мускулите не получават необходимото съобщение за почивка. За да се възстанови функцията на нервите да контролират мускулите, е необходимо да се облекчи напрежението.
Първо, за да облекчите вътрешния натиск, използвайте детоксикация на кожата. Премахнете токсините от дебелото и тънките черва. Това ще ви позволи да отидете по-дълбоко изасягат лумбосакралния плексус и лумбалните мускули. Но преди да започнете да работите в тази област, трябва да омекотите стомаха. Действайте нежно и внимателно. Това е работа с много дълбоки органи.
Основните псоасни мускули изхождат от гръбначния стълб - от дванадесети гръден до пети лумбален прешлен включително - спускат се през таза и се съединяват с горната част на бедрената кост (фиг. 8.1). Те са част от задната стена на коремната кухина и спомагат за поддържането на разположените в нея органи. В допълнение, те служат като бедрени флексори.
Някои псоасни мускули не достигат до бедрената кост, но са прикрепени към горния ръб на долната тазова кост.
В китайската медицина псоасните мускули се наричат почвата на душата. Дисбалансът между напрежението на левия и десния мускул може да доведе до изкривяване на гръбначния стълб, неправилно положение на бедрата, различна дължина на краката и болка в ишиалната област.
Когато в коремната кухина се натрупа голямо количество токсини, това засяга лумбалния плексус и създава хронично напрежение в долната част на гърба, което от своя страна води до отслабване на мускулите на псоаса, което води до лесни спазми. При хронични случаи започва тяхната атрофия. В това състояние е необходима свръхкомпенсация от мускулите на долната част на гърба, за да се поддържа права позиция на тялото.
В допълнение, разликата в напрежението на левите и десните лумбални мускули автоматично води до нарушаване на правилното положение на гръбначния стълб. Ето защо е много важно да отпуснете, удължите и балансирате псоасните мускули от двете страни на торса. Повлияването им може да помогне за разрешаването на много емоционални проблеми, особено депресия.
Осигурете излагане както на дясната, така и на лявата страна. Ако работите от лявата страна, започнете с лявата страна и обратно. Обикновено едната страна е в нормално състояние, а другата е компресирана и напрегната. Между тези мускули, както повечето сдвоени органи, има симпатична връзка. Започнете от страната, която е в по-добро състояние.
Техника за релаксация на лумбалните мускули
2. Масажирайте долната част на корема и таза, за да премахнете възлите и заплитанията.
3. С всички пръсти натиснете областта на псоаса. Тя е много дълбока и ученикът трябва да ви помогне да я намерите. Помогнете му да повдигне коляното си и го придърпайте възможно най-близо до гърдите си (Фигура 8.2). След това той трябва да го завърти от една страна на друга, напред и назад, така че да може да намери псоасния мускул (фиг. 8.3), който участва в това движение на крака и коляното.
Това движение може да се усети. Тъй като псоасният мускул е много дълбок, това е най-лесният начин да го намерите. Когато почувствате движението на този мускул, хванете го с всички пръсти на двете си ръце, изпънати в един ред по дължината му (фиг. 8.4). Когато правите това, пациентът трябва да спусне стъпалото на пода, но да остави коляното свито.
Натиснете мускула и дръжте пръстите си неподвижни. Започнете да се люлеете от една страна на друга. Дръжте пръстите си здраво върху мускула, така че благодарение на движенията на тялото ви да го масажират. Повдигнете крака си, опрете крака си на стол и използвайте толкова пръсти, за да масажирате, колкото ви е удобно.Вървете по цялата му дължина нагоре и надолу, като използвате нормални спирални движения.
Псоасните мускули могат лесно да се върнат в свитото си състояние. Хората развиват защитни навици. Научете ги да ходят като любимия си герой, като принц или принцеса. Докато човек не се научи да ходи с пълна крачка, да се държи изправен и с голямо достойнство, проблемите, свързани с мускулите на псоаса, може да се върнат.
Човек трябва да се научи да ходи по такъв начин, че движението да започва от центъра на тялото, а не само с помощта на долната част на краката. Движението от центъра с помощта на таза и горната част на краката помага за масажиране и разтягане на мускулите на псоаса по време на ходене. Позата трябва да е балансирана и ходещият не трябва да се навежда от една страна на друга, напред или назад. Насърчете го да научи Желязна риза и тай чи или да започне да танцува.
Разтягане на сухожилията за завършване на работата върху псоасните мускули
Тази техника е добре да се използва след приключване на масажа на лумбалните мускули от двете страни на тялото. Състои се в масажиране на лумбалните сухожилия, които се намират непосредствено под завоя на крака. Английското наименование на сухожилието, tendon, идва от латинското tendere, което означава „разтягане“.
С помощта на сухожилията мускулите са свързани с костите, връзките, както и помежду си и с фасциите. Сухожилията осигуряват напрежение на различни тъкани. Тази техника ще ви позволи да помогнете на сухожилието на псоаса да се стегне и отпусне.
Техника за дълбок масаж на сухожилията на псоаса
Ако вашият ученик е на пода, коленичете до него, коленичи под кръста му. Ако работите на маса, седнете до нея. Повдигнете крака му и го опрете на рамото си (фиг. 8.5). Проникнете в областта на долния псоас мускул и намерете сухожилиетоблизо до дъното на псоаса.
Той свързва мускула с горната част на бедрената кост в тазобедрената става. Втората част на псоасния мускул се свързва с горния ръб на входа на таза.
Внимателно преместете рамото си по посока на главата на ученика. Това ще доведе до леко повдигане на крака му. След това спуснете рамото си. Когато усетите, че сухожилието се е удължило, започнете да го масажирате и леко го изтегляйте назад. Действайте внимателно, но с увереност. Това допълнително ще разтегне и отпусне сухожилието. Накрая масажирайте тази област. Повторете цялата процедура няколко пъти за всяка страна.