Медитация Луиз Хей учи тайната как да облекчите стреса и да бъдете щастливи
Здравейте скъпи читатели! Медитацията ни помага не само да почиваме на тялото и ума си, но и да избавим тялото от болести, да настроим мислите си по положителен начин и да привлечем късмет и щастие в живота си. не вярвате? Днес ще ви запознаем с истинския майстор на тази психологическа техника. Ако има гуру, на когото медитацията се подчинява, Луиз Хей ще бъде първият претендент за тази титла.
Малко за медитацията
Самият медитативен процес включва дълбока концентрация върху собственото „аз“. Човек сякаш е откъснат от ежедневния свят. Той опознава себе си, чувства се спокоен, въпреки факта, че мозъкът му точно в този момент работи усилено върху оптимистични мисли. Медитацията може да се сравни с настройването на пиано, само че в този случай инструментът и майсторът са един и същи човек - вие самите.
В психологията съзерцанието на собствения вътрешен свят е може би основният момент в постигането на поставените цели, в намирането на хармония със себе си.
Всеки, който не разбира основите на готвенето, няма да стане готвач. Човек, който не владее изкуството да управлява кола, няма да може да спечели състезанието. Логично е, че можете да станете щастливи само ако знаете всичко за това състояние и не сте против да се подобрите.
Луиз Хей ще ви даде положително мислене
С всичките си заслуги и регалии Луиз е доста скромен човек. Тя говори за творбите си без нотки на нарцисизъм и вярва, че просто помага на хората да се научат да обичат себе си. Независимо от пол и възраст, житейски обстоятелства и финансово положение.
Читателите и зрителите мислят малко по-различно - техниката на Хей дава не само вяра в себе си, но и истинско изцеление. От болести, отпсихични разстройства, от всичко, което натоварва и те кара да отстъпваш от целта при най-малката беда.
В момента авторът има 18 материала в своята история, от които ще подчертаем по-специално 2:
Както се досещате от имената, Луиз Л. Хей залага основно на самопознанието.Има една поговорка: спасяването на давещите се е дело на самите давещи се. И да, мили, в психологията работи на 100%. Ако не се стремите към възстановяване, светилата на медицината ще бъдат безсилни пред болестта. Ако не се интересувате от дадена професия, не очаквайте успех.
Всеки, който иска да стане щастлив човек, трябва поне да бъде отворен за това щастие, да може да го види в малките неща, в детайлите, в себе си. Какво, ако не медитация, може да ви научи на това изкуство?
Строители на по-добър живот
И кой, ако не ние самите, ще може да изгради светло бъдеще за нас? Но, нека се съгласим, тук е трудно да се направи без помощ. Всяка наука трябва да се учи от по-опитни хора.
Четенето на „Чрез медитации към по-добър живот“ на Луиз Л. Хей е удоволствие поради няколко причини:
Видеопрограмата „Излекувай живота си“ е по-добре не само да гледате, но и да слушате внимателно. Това е идеалната водена медитация. Дори ако не сте практикували този метод преди, програмата ще направи всичко вместо вас. Ще трябва само да слушате Луиз и да повтаряте нейните задачи. Тук е важно да разберете в каква форма информацията се усвоява по-добре от вас - когато виждате текста пред очите си или когато го чувате? В идеалния случай и двата курса по медитация трябва да се комбинират.
Излекувайте вътрешните заболявания
Луиз Хей ни учи да бъдем по-силни. На първо място, това е вярата в собствените възможности, които са безгранични. Това е фина психическа нагласа. Това е буквално заповед най-накрая да започнете да обичате и уважавате собственото си „Аз“. За облекчаване на стреса, за излизане от депресия, за освобождаване от фобии и предразсъдъци – за всичко, което ви пречи да живеете, има единственото правилно лекарство. Научете 2 страхотни техники (поне 2, но ако искате, можете да навлезете още по-дълбоко в темата).
Всичко най-хубаво! И щастието със сигурност ще почука на вратата ви, чувате ли?