Медитация. Самохипноза. Автотренинг. Отговори на въпроси от абонати
Внимание! Стартира записването за онлайн обучението „Основен курс по самохипноза 2.0” До 4 май важи 50% отстъпка! Всички подробности са тук
Дмитрий Петухов
Здравей Дмитрий! Моята внучка е на 12г. Намалени от 5 на 3 в проучванията. не иска нищо друго освен интернет. Има ли технологии за въздействие върху човека за подобряване на качеството на интереса към живота и развитието? Отрича всякакви опити да бъде привлечена към каквото и да било.
да напиша отговор
Лариса, съжалявам, но въпросът не е по темата на уебинара. Ще говорим за методите на САМОрегулация, т.е. как да влияеш на себе си, а не на другите
да напиша отговор
Възможно ли е с помощта на медитация и автотренинг да се отървете от дълбоко вкоренени негативни нагласи като „както винаги, няма да успея“ или „Постоянно нямам късмет с мъжете“ или „Трябва да ора като татко Карло, за да си изкарвам прехраната“ .. Ако това е възможно, колко време ще отнеме, за да се отървем от тях? Благодаря ти )
да напиша отговор
Не мога напълно да премина към медитация. Моля, посъветвайте какво е необходимо за това.
да напиша отговор
Как да постигнете дълбоко потапяне в транс и в същото време да се препрограмирате и да не заспите със самохипноза?
да напиша отговор
Как да доведем нещата докрай, да не спираме дотук, да продължим напред? Постоянно започвам да правя нещо ново, но не издържам дълго и преминавам към нещо ново. Жена ми се чуди как изобщо живея толкова дълго с нея заради непостоянството ми...
да напиша отговор
как да се научите да се мотивирате?Насила?Има ли някакви техники?
да напиша отговор
Но разбирам добре колко полезни са автообучението, медитацията и самохипнозата, но не мога да се насиля да овладея техниката (автообучение) до края.Там е трудно, трябва да запомните фрази, плюс няколко седмици, за да направите това и това, накратко, отказвам се от всичко, въпреки че чувствам, че ми помага.
да напиша отговор
Бих искал да знам кога Neurotrainer ще бъде наличен за продажба. И също така бих искал да знам кой от ваша гледна точка е най-бързият и най-ефективен начин за овладяване на най-високото ниво на автотренинг.
да напиша отговор
Здравей Дмитрий. Аз много се интересувам от тази тема, но в събота няма да мога да участвам. Мога ли да закупя записа на уебинара?
да напиша отговор
Записът ще бъде достъпен безплатно за абонатите.
да напиша отговор
не искам да работя Изобщо не искам. как да се мотивираш?
да напиша отговор
колко пъти се опитвах да се потопя в самохипноза, не мога да си помисля, че някой пречи на нещо как да вляза в транс
да напиша отговор
Как правилно да формулираме целта, когато практикуваме самохипноза?
да напиша отговор
какво означава "ск държава"? Има ли леко напрежение вместо отпускане? Всъщност самохипноза ли е или нещо друго?
да напиша отговор
необясним копнеж и страхове сутрин, самоукоряването и самосрамът не помагат (
да напиша отговор
Регулирайте вечерното хранене и двучасова разходка през гората до изтощение
да напиша отговор
Здравейте Дмитрий! Благодаря ви за интересните ви статии, написани на достъпен език. Бихте ли ни разказали за метода за самохипноза на Бети Ериксън. Колко ефективен е този метод на практика и как правилно да формулирате настройките. Благодаря ви предварително!
да напиша отговор
да напиша отговор
Здравей Дмитрий! Мога да изпадна в състояние на медитация. Но не знам как правилно да си поставям цели: необходимо ли е специално да се съсредоточа върху формулите за цели или е достатъчнопросто мислено да ги произнесете? В медитативно състояние и така повишена внушаемост?
да напиша отговор
да напиша отговор
Здравейте Дмитрий, благодаря ви за работата, те ми донесоха много ползи. Моля, кажете ми как мога да ви благодаря? Моля, кажете ми как да се науча как да помагам на хората с помощта на ериксонова хипноза и други психотехнологии, необходимо ли е да получа образование като психотерапевт?
да напиша отговор
Здравей Виталий! Що се отнася до благодарността, би било чудесно, ако изпратите видео обратна връзка за това как моят проект ви е помогнал. За мен ще е много приятно, а за леглата на сайта ще е полезно.
Ще отговоря на вашия въпрос в уебинара.
да напиша отговор
Как да изключите вътрешния диалог по време на медитация?
да напиша отговор
да напиша отговор
Леле, страхотно, че ще е така, но точно по това време водя детето си да се подготвят за училище, ще се радвам да го гледам на запис, поздрави Валентина
да напиша отговор
Господи) КОНСУМИРАМ ВСЕ ПОВЕЧЕ ИНФОРМАЦИЯ ОТ ИЗЛОЖИТЕЛ, РАЗЛИЧНА И ОТ МНОГО ИЗТОЧНИЦИ. ИСКАМ ВСЕ ОЩЕ И ПОВЕЧЕ), НО ТАКА БИ БИЛО ЧУДЕСНО ДА СЕ ОБРАБОТИМ И ОРГАНИЗИРАМЕ, ЗА ДА ПОЛУЧИМ ОЩЕ ГОЛЕМИ ПОЛЗИ)
да напиша отговор
Добър вечер, Дмитрий. Бих искал да знам за способността за вземане на решения. Наистина ли се разбираш и решаваш какво искам? И намерете смелостта да направя това, от което се нуждая. Спрете да се опитвате да бъдете „добри за всички“… Твърде много проблеми. Някои са малки, други са по-големи. Как да приоритизираме? Случаят върви към депресия. Вече забелязвам проблеми с алкохола - бих искал да се отърва от тях. Благодаря ти
да напиша отговор
Здравей Дмитрий. Въпросът е за паник атаките. Има ли техникисамохипноза/автообучение/саморегулиране, което може да помогне за справяне с атаките? Вече една година живея с тях, дори свикнах с тях (което, разбира се, е лошо). Преди това бях изпитвал дълбока тревожност в продължение на много години, обикновено без причина. Разбирам, че това е вътрешна несигурност, въпреки че в обществото създавам впечатление на уверен човек. Неясното не е ясно.
да напиша отговор
Здравей Дмитрий. 1.Около 7 месеца. работи с AT инструктор. Успях да овладея усещането за тежест. Усещането за топлина, както в крайниците, така и в тялото, не можеше да бъде овладяно. Не продължих повече, защото. според методиката развитието на следващия етап започва едва след усвояване на предходния. Какво може да се направи, за да се овладее устойчивото умение за предизвикване на топлина в крайниците и тялото с помощта на AT метода. 2. При необходимост имам следните признаци на трансово състояние: собствени трептения на тялото, левитация на ръцете, възможност за продължително движение без видимо усилие. В същото време, например, е невъзможно да се постигне например премахване на главоболие или ускоряване на работата в например тренировка за бягане. Какво е необходимо, за да може състоянието на транс да се използва за решаване на практически проблеми. С уважение, Игор.
да напиша отговор
Здравей Дмитрий! По време на часовете по АТ има фокус върху истинското „аз“, вътрешният диалог спира, главата е ясна, свежа, появяват се спокойствие и ведрина. След 2-3 часа се връща нормалното състояние на „човек с субличности“. Въпросът е как да се коригира състоянието на осъзнатост? Как да запомните усещанията за „просветление“ и, ако е необходимо, бързо да извикате тези състояния? Правя AT повече от 2 години, поне 2-3 пъти седмично. Освен това даваш много различни техники. От личен опит как избирате техника? Дали имаИмате ли „любими“, редувате ли ги по график или практикувате различни без колебание? Благодаря предварително за отговора.
да напиша отговор
Добър ден, Дмитрий! Имате проблеми със създаването на предложения за сесии за самохипноза, може би имате ясна структурирана методология за създаване на убедителни автопредложения за сесии за самохипноза от поставяне на цели и цели до писане на кратки изявления. Подозирам, че проблемът е малко по-широк, може би имате подходящите курсове или техники.
да напиша отговор
Добър ден, Дмитрий! Имам въпрос относно медитацията. Колко правилно е твърдението, че медитацията е, когато в главата няма мисли, но как да се постигне това? Или това е форма на медитация? Кой е правилният начин за медитация? Много ви благодаря за вниманието!
да напиша отговор
Благодарим ви, че отделихте време да отговорите на въпроси и дори организирахте уеб семинари за това. Това е много полезно и ценно.
да напиша отговор
Дмитрий, имам три въпроса към теб.
1) По време на часовете по АТ е особено трудно да се отпусне лицето (челото и очите). Бихте ли посъветвали нещо?
2) Притежавате ли най-високото ниво на AT? Какви явления можете да осъзнаете?
3) Запознат ли сте с такова явление като осъзнатите сънища? Какво е вашето мнение за тях? От ваша гледна точка има ли връзка между практикуването на AT и осъзнатите сънища в смисъл, че уменията, необходими за овладяване на тези две техники, се припокриват по много начини и следователно могат да се допълват и подсилват взаимно? По-специално, има мнение, че влизането в осъзнат сън от будно (транс) състояние и преживяването на най-високото ниво на AT (с ярко и реалистично влизане в симулирана реалност) са почти идентични състояния.