Миризма на пот
Причинатаза неприятната миризма на обувкие изпотяването на краката. Самата пот няма мирис, защото се състои от сол и вода. В края на краищата, човек се изпотява не само краката, ако води активен начин на живот, цялото тяло се изпотява. И от тялото не усещаме толкова неприятна миризма. Всичко това се дължи на факта, че хората носят затворени обувки и чорапи на краката си, които създават благоприятни условия за размножаване на бактерии. Краката ни са естествено местообитание за милиони бактерии, които се хранят с мъртвите кожни клетки на краката ни.
Отпадъчните продуктина тези бактерии придават характерната миризма на обувките. Колкото повече се потят краката, толкова повече бактерии и миризма. Специфичният аромат, излъчван от обувките, се засилва от гъбични заболявания и влошаване на кръвоснабдяването на крака. В допълнение, външни фактори като затворени обувки от неестествени материали, синтетични чорапи и нечистота на собственика на обувката могат да допринесат за повишено изпотяване.
За дапредотвратителошата миризма на краката, опитайте първо тези прости правила за хигиена: 1. Сменяйте чорапите си всеки ден и мийте краката си с антибактериален сапун. 2. Сменяйте стелките на обувките поне веднъж на всеки шест месеца. Когато купувате нови стелки, изберете такива, които абсорбират миризми. 3. Използвайте дезодоранти за крака, специални кремове, които нормализират изпотяването и премахват миризмата на пот.
4. Оставете краката си да дишат колкото е възможно повече, носете по-отворени обувки и зарежете синтетичните чорапи в полза на памучните. 5. След всяка употреба подсушете, проветрете обувките. Идеалният вариант е да изсушите обувките си с озонатор. Ефективно е и сушене на обувки и крака със сешоар. 6. Съхранявайте обувките на проветриво и светло място, а не на тъмно място, където е раятмикроби.
7. Винаги, когато събувате обувките си, слагайте в тях торбички с ароматни иглолистни стърготини. Можете да използвате и торбички със зеолит, естествено вещество, което ефективно абсорбира миризмите.
За да намалите силното изпотяване на краката и да се отървете от миризмата на пот, можете да извършите и следните процедури: 1. Изсипете топла вода в купа и разтворете в нея калиев перманганат до бледорозов цвят. Потопете краката си в тази вода за 15 минути на ден. Вместо калиев перманганат можете също да разтворите 2 супени лъжици английска сол. 2. Всеки ден правете вана за крака с оцетна топла вода. За да приготвите вана в топла вода с обем 5 литра, добавете 1 чаша трапезен оцет. Задръжте краката си също за 15 минути. 3. Прахът на краката с прах от борна киселина, талк, бебешка пудра, които изсушават кожата и абсорбират миризми, помага добре.
4. Преди лягане втрийте няколко капки лавандулово масло в кожата на краката. Лавандуловото масло не само мирише добре, но и убива бактериите. Можете също така да използвате лимонов сок или амоняк вместо лавандулово масло. 5. Много прост и ефективен начин е чаената вана за крака. Ваната се приготвя по следния начин: налейте 1 литър вода в тигана, сложете там 2 торбички черен чай и оставете да ври 15 минути. След това силно свареният чай се отстранява от огъня и се разрежда с още 2 литра вода. След като чаят се охлади до нормална температура, изсипете го в купа и задръжте бутчетата в нея за 30 минути. Препоръчително е да правите такава баня всеки ден. Чаят има стягащи и дезинфекциращи свойства.
6. Напълнете купа с топла вода и добавете няколко капки масло от мащерка. Маслото от мащерка е силен антисептик, който убива бактериите. Потопете краката си в тази баня за 15 минути всеки ден в продължение на една седмица. Ако иматеима незараснали рани по краката, тогава такива бани не се препоръчват. 7. Веднъж седмично правете контрастни масажни вани за крака. За да направите това, налейте в единия леген топла вода, подходяща за краката, а в другия - студена вода с температура 15-20 градуса. Дръжте краката си последователно първо в купа с гореща вода, а след това в купа със студена вода. Повторете тези процедури 5 пъти. Контрастните бани подобряват кръвообращението в краката и намаляват изпотяването.