мисли за смъртта
Коментари
Здравейте, разбира се, че е друго
Здравейте, разбира се, това е друга писалка, имах нещо подобно, преди се страхувах от заразяване с ХИВ и вече мислех, че вероятно имам ХИВ и не исках да правя планове за бъдещето, защото мислех, че така или иначе ще умра, сега се страхувам да правя планове за бъдещето, защото имам мисли, че имам шизо в началния етап, така че да не сте единственият.
Катя, не знам какво точно
. трябва да работите много върху себе си, върху тялото, емоциите, желанията си. Всичко това минава само благодарение на работата върху себе си, върху характера. Лекарствата в този случай са безполезни, но това е приятно;) В началото трябва да се научите да не предизвиквате невротична реакция към мисъл (с помощта на приемане и релаксация), след това ще трябва да потърсите причината, поради която тези мисли възникват в главата ви, каква полза намирате в тях за себе си, какво не искате да правите (приемете) в реалния живот или се страхувате да направите (приемете). Що се отнася до мисленето за лоши спомени или страховити мисли за бъдещето. Мислите (убежденията, вярванията, идеите) винаги идват от миналото, дори и да са за бъдещето. Най-важната мисъл, която ни движи във времето и създава напрежение, е мисълта, че нещо липсва. Каквато и цел да си поставим в живота, достигайки я, няма да постигнем пълно щастие. Удоволствието от постигането на целта моментално ще бъде заменено от празнота, което със сигурност ще причини страдание. Казано по-просто, страданието отнема време. Без време не може да има страдание. Когато се идентифицирате или се борите с мислите си, тогава възниква вътрешен конфликт и се ражда страдание под формата на емоционални преживявания, телесно напрежение и дори психосоматични заболявания. Тук всичко е свързано. И така, ако има изход и възможно ли е да се отървете от негопорочен кръг на нещастие? Живот тук и сега
Със сигурност вече сте чували тази фраза много пъти не само от психолози, но и от много други хора. Тази фраза, въпреки своята "поп" има много дълбок смисъл. Спомнете си момент, когато сте били притеснени или стресирани за нещо. Какво се случваше в ума ви тогава? Колко дълбоко се потопихте в своите тревожни и неспокойни мисли? Колко време сте си спомняли минали ситуации или сте били в илюзии за бъдещето? Тайната е, че няма минало или бъдеще. Миналото е само опит и знание. А бъдещето просто не съществува. И вчера, и преди година, и утре, и след година ще има само „сега“. Обърнете внимание какво се случва в момента. Седите пред монитора на компютъра си, четете този текст, вятърът тихо шумоли през прозореца, имате сърцебиене, дишане, коса, нокти растат, клетки се делят ... Но къде сте сега? Спомняте ли си миналото, идентифицирано с вашите мисли, или се намирате в илюзорно бъдеще? Въпреки това всички спомени и въображения винаги се случват точно сега. Само много малко хора го забелязват. Опитайте се да осъзнаете, че нямате нищо друго освен момента „сега“. Този момент си ти. Това е твоят живот. Страданието винаги отнема време, а в настоящия момент няма време и следователно не може да има страдание. Просто му обърнете внимание точно сега. Премахнете всичките си представи за себе си и не се придържайте към мисли. Насочете вниманието си към това, което се случва сега и ще видите, че всички страдания изчезват и оставате само вие и вашият живот. Не вярвайте, в противен случай това ще бъде просто още една идея. Това е нещо, което може да се реализира тук и сега. Дори знания не са необходими за това. Да останеш вътревинаги в този момент можете не само да се освободите от бремето на смущаващите ви мисли, но и да живеете живота съзнателно, изпълвайки всеки момент от живота си с радост и щастие. Можете също така да си поставите цели и да вървите към тях, но вече се наслаждавате на самия процес, а не на резултата, до който сте се ограничили.
„Тогава, след смъртта на майката
„Тогава, след смъртта на майката на приятел, мислите за смъртта започнаха да си отиват (идея как това може да се случи във всички цветове).“
Дори и с неизбежната смърт на всеки човек. Не трябва да има такъв нереалистичен страх от нея. умствената представа за това как ще се случи това е източникът на страха, а не самата смърт. Ако човек няма такава мисъл, значи той е в този момент „тук и сега“. Знаете, че вярвам във вечния живот и дори повече от мен. А синът ми е сериозно болен. Умишлено не мисля за моята смърт и смъртта на близки. Вътрешно се радвам, че синът ми ще живее вечно и ще бъде възкресен от мъртвите. Но точно тези идеи, както пишеш за телесната смърт, не мога да ги събера. Сега, ако ги мислиш и се потопиш в тях натрапчиво, тогава ще изпадна от реалността и тези образи са ми неприятни и не мисля за тях, сякаш тези мисли не съществуват. Мнозина стигнаха до вярата и помислиха за смъртта само като гледаха мъртвите близки и стигнаха до по-добро състояние, когато споменът за смъртта направи живота толкова красив и пълен с любов, милост и саможертва, че дори има такава поговорка, че трябва специално да помислите за това, защото без да помните смъртта, можете да вървите по пътя на смъртта в живота. Но когато такива мисли се превърнат от положителни във фобични дори сред вярващите, тогава това е практика да не се мислят такива фантазии и мислинеобходимо, дори ако наистина се сбъдне. Без мисъл, без страх. Вие сте истински. И можете да живеете. Оставяне на ума без определена мисъл. Това състояние премахва тази мисъл от пресата, въпреки че ситуацията не се е променила. Няма мисъл, няма влияние върху съзнанието. Тази фраза „тук и сега“ идва от практиката за спиране на мисли. Трудно е да се обясни около нея. Философски погледнато, човек не може да стигне до такова състояние. Това е истинска практика за спиране на мисълта.
В практиката на молитвено спиране на мисълта, за която пиша, ще изглежда така. Гледам иконата съсредоточено и пълна тишина на ума (това ще се случи с времето). В съзнанието ми идва ярка картина за това как синът ми умира и лежи в ковчег и е погребан и съзнанието ми прониква в ковчега и вижда какво се случва с тялото на сина ми и съзнанието е увлечено от тази мисъл и тази мисъл ми носи страдание. Изкарвам ума си от тази мисъл, като се връщам насила към реалността и задържам очите си върху иконата или затварям очи и не позволявам на ума си да навлезе насила в тази мисъл и отново дълго мълчание на ума. Определих тази мисъл и не задържам ума в нея и не се потапям в нея и усещайки приближаването на такава мисъл, затварям ума, след което с лекота (това е с течение на времето) изобщо не го мисля. Аз съм в момента „тук и сега“. Ето практиката на умствена молитва. И мисълта, че аз (тялото ми) също ще лежа в земята също не ме пуска. И тогава тази тишина на ума не пропуска никакви мисли като OCD и страшни и ненужни и дори добри, но когато нямам нужда от тях. Това е тежка работа, това е точно практиката да се борави с мислите. Монасите наричат метода (не много добра дума) за такова чудо на напускане на ума, разума и съзнанието „тук и сега“. При наличие на неизбежна смърт, тази практика на умствена тишина и отсъствието на подобни мисли за смърт води до таковаежедневно заявяват, че няма смърт. живееш и тя не натоварва и не диша в лицето. А вярата във вечността просто озарява душата и това е. Без мисли и без спомен за смъртта.