Морски зърнастец по време на кърмене, Уроци за майки
Но майките, страхувайки се да не навредят на бебето си, започват да се ограничават по много начини, страхувайки се, че това може да провокира прояви на диатеза или алергична реакция.
В същото време мнозина не вземат предвид, че продуктите, които са отказали, съдържат огромно количество полезни микроелементи, както за самата жена, така и за детето.
Много често морският зърнастец става такъв забранен продукт по време на кърмене и напразно.
Лечебните свойства на малко жълто зрънце са известни на почти всички. Много производители на чай специално добавят морски зърнастец към своите продукти.
Естествено, не можете да злоупотребявате с никакви продукти, плодове и зеленчуци, но е необходимо да въведете това прекрасно лечебно растение в диетата в малки количества, готови или пресни.
Ползи от морски зърнастец по време на кърмене
Морският зърнастец по време на кърмене, при условие че младата майка не злоупотребява с плодовете и цветята на това растение, има само положителни аспекти за бебето. Между другото - укрепване на имунната система и предотвратяване на бери-бери. Но полезните свойства на красивите плодове от морски зърнастец не свършват дотук:
- Пълна дезинфекция. Това предимство ви позволява да не се страхувате от навлизане на инфекции в тялото на бебето, когато започне да пълзи или някой от членовете на семейството се разболее от SARS (прочетете статията по темата: Как да предпазим детето от настинка?>>>);
- Премахвавъзпалителни процеси. Такъв плюс определено е подходящ както за майката, така и за нейното дете. Това свойство ще бъде особено важно през студените сезони;
- Укрепва роговицата на окото. Въпреки че много хора смятат, че само маслото дава такова положително качество, всъщност с майчиното мляко бебето ще получи всички необходими за това вещества;
- Морският зърнастец по време на кърмене ще помогне на майката и детето да станат по-спокойни. Също така, кърмещата жена ще стане по-устойчива на стрес и депресия;
- Не трябва да забравяме наличието на огромен набор от витамини от група В, които подобряват метаболитните процеси и функцията на черния дроб, повишават апетита. По-специално, витамин B5 служи като защитник срещу алергии с различна етиология;
- Сокът от морски зърнастец съдържа ретинол, аскорбинова киселина и биотин. Също така - РР, желязо и каротин. Общо има повече от 15 полезни вещества и микроелементи, които ще помогнат на детето да се развие здраво.
Вредата от плодовете на морски зърнастец по време на кърмене
Но без значение колко полезни са плодовете, морският зърнастец по време на кърмене може да навреди на бебето. И въпреки че алергичната реакция е изключително рядка (тъй като статистиката показва много по-малко, отколкото от моркови), по-добре е да следвате правилата, които ще помогнат за предотвратяване на нежелани реакции:
- преди да въведете постоянно сок от морски зърнастец или друга храна с горски плодове в диетата си, по-добре е да опитате не повече от 15-20 g сок или каша. След това внимателно наблюдавайте поведението и реакцията на детето. Ако в рамките на 2 дни не са открити последствия, тогава кърмещата майка ще може безопасно да яде храни, съдържащи морски зърнастец като съставка;
- За болки в корема и колики при бебето вижте онлайн семинара „Мекакорем" >>> да помогне на бебето по естествен начин, без употребата на фармацевтични лекарства.
- разрешената норма на седмица е не повече от 150 g, но в същото време е разрешено да се консумират около 50 g плодове на ден;
- по-добре е да използвате морски зърнастец под формата на сок, конфитюр, конфитюр или масло;
Ако имате сериозни нарушения на имунната система, панкреатит, възпалителни процеси в жлъчния мехур или нарушена чернодробна функция, растението е строго забранено да се яде под каквато и да е форма.
Понякога се препоръчва да се смазват зърната с масло от морски зърнастец, върху които са се появили пукнатини или рани, като се обяснява, че лечебният ефект ще бъде зашеметяващ. но ние не живеем в каменната ера и има по-безопасни мехлеми и кремове за лечение на наранени гърди (прочетете статията: Пукнатини при кърмачка >>>).
За проблеми с кърменето, като: липса на мляко, напукани и разранени зърна, застояло мляко вижте онлайн курса „Тайните на кърменето“ >>>
Опит в кърменето
Ето няколко рецепти с морски зърнастец за кърмещи майки:
- Коктейл. Приготвянето му е съвсем просто. Ще ви трябва прясно изцеден сок от морски зърнастец и моркови (1 супена лъжица), 200 мл мляко и 1 ч.л. пчелен мед. Смесете всички съставки.
- Втората рецепта е по-лесна за приготвяне: смилайте половин килограм зрели плодове с един килограм захар. Това сладко може да се намаже върху хляб или да се добави към чай.
За да получите пълна хранителна система за кърмене, за да разберете какви храни можете да ядете и кои е по-добре да откажете, вижте онлайн семинара „Хранене за кърмачка без вреда за бебето“ >>>
Запасете се с полезни микроелементи и витамини и бъдете здрави!