Музикотерапията и нейното приложение в работата с предучилищна възраст - Войченко А
Всяка дейност се осигурява от работата на мозъка, свързана с възприемането и обработката на информация.
Парадоксът на нашето време е, че функционалните възможности на човешкото тяло са останали непроменени от древни времена и е необходимо да се знае и може непропорционално повече от преди. Това означава, че увеличаването на натоварването е неизбежно. Поради увеличаването на натоварванията възникват проблеми - стрес, повишена тревожност, умора, влошаване на здравето на децата като цяло.
Работейки в детската градина виждаме точно това. Много деца в предучилищна възраст не могат самостоятелно да се справят с нервно-психическия стрес, който изпитват в предучилищна възраст и у дома. И нашата задача е да помогнем на децата да решат тези проблеми с всички налични средства. Едно такова средство е музикалната терапия.
Музиката е източник на специална детска радост. В ранна възраст детето открива красотата на музиката, нейната магическа сила и в различни музикални дейности разкрива себе си, своя творчески потенциал. Ранното общуване с музиката, заниманията с основните видове музикална дейност допринасят за пълноценното психическо, физическо и личностно развитие на детето.
Задачата на ранното музикално образование на предучилищна възраст е развитието на емоционална реакция към музиката. На тази основа от ярки музикални впечатления, образи, герои се основава както развитието на детската музикална дейност, така и музикално-творческите прояви на децата. Силата на музиката е, че тя е в състояние да предаде промяната на настроенията, преживяванията - динамиката на емоционалните и психически състояния на човек.
Децата нямат нужда да обясняват дълго какво чувства човек, когато е тъжен; достатъчно за игратъжна мелодия и децата започват да разбират състоянието на тъга от първите тактове. Музиката им помага да овладеят света на човешките чувства, емоции, преживявания. Установено е, че музиката влияе върху много сфери на човешкия живот чрез три основни фактора: вибрационен, физиологичен и ментален. Звуковите вибрации са стимулатор на метаболитните процеси в организма на клетъчно ниво. Тези вибрации са в състояние да променят различни функции на тялото (дихателна, двигателна, сърдечно-съдова). Благодарение на асоциативните връзки, които възникват в процеса на възприемане и изпълнение на музика, се променя и психическото състояние на детето. Изследователите препоръчват използването на широка гама от музикални инструменти и видове музика при работа с деца, които засягат различни телесни функции.
Например, за укрепване и подобряване на дихателната функция можете да използвате духови инструменти (глинени свирки, флейти, играчки тръби, хармоники, флейти и др.), При слаба фина моторика на пръстите - клавишни инструменти (играчка пиано или детски синтезатор), с емоционални проблеми, за облекчаване на стреса или, напротив, активиране на емоционалната сфера на личността на детето - слушане на музика за релаксация, като както и записи - шумове от природата (звуци на море), гори, гръмотевични бури и др.).
Респираторната музикална терапия, която включва свирене на духови музикални инструменти, дихателни упражнения под музика и различни упражнения за развитие на пеещо дишане, позволява на децата да се включат в лечението, без да забелязват процеса на лечение. Респираторната музикална терапия е тренировка на дихателната функция на човешкото тяло. Особено място в него има пеенето. Тембърът на гласа, начинът на говорене, интонацията, заедно със значението на думите, могат да разкажат много за чувствата и характера на говорещия,за неговото настроение и вътрешно състояние. Глас "говорещ музикален инструмент". Гласът е компонент на различни психофизиологични процеси, протичащи в тялото. Тембърът, силата на звука и други качества на гласа се влияят от такива фактори като емоционален тонус, мускулен тонус и др. По този начин изучаването и използването на основите на музикалната терапия, подборът на репертоар, слушането на музика е важен фактор за подобряване на психологическата и педагогическата ефективност на курса в предучилищните образователни институции.
И така, какво е музикална терапия?
Музикотерапията е метод, който използва музиката като средство за нормализиране на емоционалното състояние, премахване на страхове, двигателни и говорни нарушения, психосоматични заболявания, поведенчески разстройства и комуникационни затруднения.
Дори в древни времена хората са знаели за ефекта на музиката върху човешкото тяло. Питагор подчертава дълбокото въздействие на музиката върху човека, неговите чувства и емоции. Питагор свидетелства, че „този свят е основан от музиката и може да бъде контролиран от нея“. Питагор използва музикално лечение и лекува много болести на душата и тялото, като свири специални композиции, композирани от него. Самият Питагор започвал и завършвал деня си с пеене: сутрин, за да изчисти ума от съня и да събуди активност за дневния живот, а вечерното пеене трябвало да успокои и да ви настрои за почивка.
Всички най-древни учения на земните цивилизации съдържат такива твърдения и натрупания в продължение на хиляди години опит за въздействието на музиката върху животни, растения и хора. Историята е запазила информация, че много исторически личности са използвали техники за музикална терапия.
Както звучи легендата, цар Давид излекува цар Саул от депресия, като свири на арфа. През III век. пр.н.е. в Партското царствое изграден специален музикален и медицински център. Тук музиката се лекуваше за копнеж и емоционални преживявания. Ескулап лекува радикулит със силни звуци на тромпет, веднъж той връща "безумната благоразумност" с музиката си.
Музикалната терапия се основава на избора на необходимите мелодии и звуци, с които можете да имате положителен ефект върху човешкото тяло. Това допринася за общото подобрение, подобряване на благосъстоянието, повишаване на настроението, повишаване на ефективността. Този метод дава възможност да се използва музиката като средство за хармонизиране на състоянието на детето: облекчаване на стреса, умората, повишаване на емоционалния тонус, коригиране на отклонения в личностното развитие на детето и неговото психо-емоционално състояние.
Музикалната дейност предизвиква увеличаване на междуцентралното и междухемисферното взаимодействие, т.е. мозъчна интеграция. Освен това възприемането на музика може да се случи както на съзнателно, така и на подсъзнателно ниво, т.е. може да бъде активен или пасивен.
Музиката може да действа като метод за стимулиране, който е насочен към събуждане на интерес към представения материал, изненада и любопитство. Това е хармонична музика, която е в състояние да фокусира вниманието на ученици, деца в предучилищна възраст и помага за бързото запомняне на нов материал.
Положителните емоции повишават ефективността с 20-40%.
Но винаги ли влиянието на музиката върху човешкото тяло е положително? Холандски учени проведоха експеримент: три различни полета бяха засети с едно и също растение. След като кълновете поникнаха и се разпростряха, едно поле започна да се „озвучава” с рок музика, второто с класическа, а третото с народна музика. След известно време някои от растенията на първото поле напълно изчезнаха, останалите увиснаха. Растения във второ и трето полеразвити нормално. Учените заключиха: рок музиката убива жива клетка. Между другото, малко от известните рок музиканти доживяха до 50 години.
Ако под влиянието на класическата музика количеството мляко при бозайниците се увеличава, то под въздействието на рок музиката то рязко намалява. По принцип растенията и животните предпочитат хармонична музика.
Например, делфините обичат да слушат класическа музика, особено Бах; след като чуете класиката, акулите се събират от цялото океанско крайбрежие (което се случи по време на експеримента); растенията и цветята разпръскват листата и венчелистчетата си по-бързо под класическа музика. Под звуците на съвременна музика кравите лягат и отказват да се хранят, растенията изсъхват по-бързо, а човек затрупва жилищното си пространство с хаотични вибрации.
Японският изследовател Масару Емото успя да заснеме фракталните структури на водата под въздействието на различна музика и думи. Изговаряха се думи и се записваха впечатленията от водата с помощта на бързото й замразяване в криогенна камера. Под въздействието на зли думи и "тежка" музика структурата на водата беше разрушена. Под въздействието на молитвата и музиката на Бах същата вода придобила формата на изключително красив кристал. Следователно влиянието на музиката върху тялото е много широко.
Ето няколко съвета за използване на музикални композиции при различни поводи. Те ще помогнат както при работа с деца, така и при нормализиране на собственото им състояние.
Как да намалим чувството на безпокойство и несигурност? Мажорните мелодии с темп под средното ще ви помогнат в това. Фолклорната и детската музика дава усещане за сигурност. Етническите композиции и класиката могат да имат добро въздействие: музиката на Шопен, известните валсове на Щраус.
Как да намалим нервнатавъзбуда? Хиперактивните деца често имат полза от слушането на спокойна, тиха музика за дълго време. По правило помагат следните произведения на известни класици: Кантата 2 на Бах, Лунна соната на Бетовен и Симфония в минор.
Искаш ли мир? Звуците на флейта, свиренето на цигулка и пиано действат релаксиращо. Успокояващо действат звуците на природата (шум на море, гора), валсове, произведения на Вивалди, Бетовен "Симфония 6" - част 2, Брамс "Приспивна песен", Шуберт "Аве Мария", Шопен "Ноктюрно сол минор", Дебюси "Лунна светлина".
Как да се освободим от напрежението в отношенията с хората? Изсвирете Концерт за цигулка на Бах в ре минор.
депресия? Цигулката и църковната музика ще помогнат. Произведения от Моцарт, "Менует" от Хендел, Бизе "Кармен" - 3 част.
Имате ли мигрена, главоболие? Поставете диск с религиозна музика или класика: Дон Жуан и Симфония № 40 на Моцарт, Унгарска рапсодия № 1 на Лист.
За повишаване на общия тонус, подобряване на благосъстоянието, активността е необходима ритмична, ободряваща музика. Можете да използвате различни маршове: слушането им увеличава нормалния ритъм на човешкото сърце в спокойно състояние, което има ободряващ, мобилизиращ ефект. От класиката "мудните" малчугани могат да сложат: Чайковски "Шеста симфония" - част 3, Бетовен "Увертюра Едмон", Шопен "Прелюдия 1, опус No28", Лист "Унгарска рапсодия No2".
За да се намали агресивността, неподчинението, отново са подходящи класиките: „Италианският концерт“ на Бах, „Лунната соната“ на Бетовен.
Сърдечно-съдовата система, включително кръвното налягане, ще бъдат върнати към нормалното със Сватбен марш на Менделсон, Ноктюрно в ре минор на Шопен и Концерт за цигулка в ре минор на Бах. Много помага както да слушате български народни песни, така и да ги изпълнявате самитехен. Дихателната система обича вокалното пеене. Вокалното пеене облекчава дори бронхиалната астма. Стомашно-чревният тракт с радост приема Соната No7 на Бетовен. И за да може детето бързо да заспи и да има добри сънища, можете да включите музиката тихо с бавно темпо и ясен ритъм.
• Продължителност – 15-30 минути.
• Най-добре е да слушате желаните песни сутрин след ставане от сън или вечер преди лягане.
Разбира се, не е необходимо да слушате само класиката, можете да изберете и други стилове. Но, както показва опитът на психолозите, работещи с музикална терапия, „класическата музика въздейства „основно“, дълбоко и за дълго време, значително ускорявайки процеса на лечение“, което означава, че помага да се постигне желаният ефект много по-добре при нормална „домашна“ употреба.
Музикалната терапия може да ви бъде от голяма полза при решаването на здравословни проблеми. Музикотерапията става все по-популярна и широко разпространена. Бъдете внимателни като Въздействието на музиката върху човека може да бъде многостранно!
Слушам музика! Наблюдавайте какво работи и как ви влияят...
Съберете във вашата фонотека тези, които ви помагат, тези, които имат положителен ефект върху децата от групата.
Всеки човек е свободен да избере това, което му е по-близо. И все пак само хармонична и богата звукова аура може да направи човек и света по-съвършени.
Желаем ви късмет по трудния ви път към съвършенството!
1. Назайкински Е.В. За психологията на музикалното възприятие - М .: Музика, 1972. - 381s.
2. Петрушин В.И. Музикална психотерапия.- М.: Композитор, 1997.-162с.