На какво мирише негодувание - Психолог Светлана Ладейщикова
Разбира се, не говоря за материални ценности. Говоря за прости неща, може би за вас, но за друг те могат да бъдат много трудни или просто ги няма: топлина, способност за даване, дружелюбност, внимание или уважение към жената (към мъжа). Може би няма да дочакате тези подаръци. Но от друга страна, няма да се обидите от мъж без крака, ако не танцува, няма да се опитате да купите колбаси от пекар. И в същото време не им се обиждате.
Погледнете по-отблизо вашия нарушител: може би той ви представя други подаръци, от тези, които има и които най-вероятно приемате за даденост. Може би това е финансово благополучие, чувство за хумор, хармоничен секс. Само вие можете да знаете това.
Негодуванието е много вредно, токсично чувство. Едно старо негодувание може лесно да унищожи здравето на човек. Изразява се в отдръпване от контакт с близки с надеждата, че те ще се опомнят и ще дойдат с покаяние, подаръци, накрая ще ви оценят и разбира се ще покажат искрената си любов.
За съжаление трябва да признаем, че обидата по никакъв начин не играе в ръцете на обидения и никога не е събудила любов или искрено разкаяние в нарушителя, никога не е довела до обезщетение за „морални щети“, а само го е влошила.
Нарушителите като правило не се интересуват, те или не забелязват чувствата ви и, или се ядосват, без да разбират причините за промяната в поведението ви, особено ако целият ви външен вид излъчва: „Не се приближавай до мен - обиден съм (обиден)“. Така този, който е обиден, винаги е губещият.
В практиката на терапията с емоционални образи обидата обикновено се проявява под формата на купчина камъни, купчина стари парцали, камък върху сърцето или под формата на "купчина лайна"изпълване на човек.
Ако вземем предвид, че общуваме не само с думи, но и на подсъзнателно ниво, тогава си представете, че в този момент излъчвате какъв „аромат“ разпространявате. Харесва ли ти? Кой би искал да носи цветя и подаръци на тази купчина, Кой би искал да й говори сладки думи?
Неправилно и опасно е, ако сте свикнали да потискате негодуванието в себе си, както се казва, да не го показвате. Потиснатите чувства не отиват никъде, те се натрупват, компресират, натъпкват и или
те избухват по най-неочаквания и неадекватен начин или, което е още по-опасно, лишени от възможността да се проявят, влизат вътре в човека, разрушавайки здравето му по най-жесток начин.
В моята практика имаше клиент, който живееше дълги години с нелюбим съпруг. Тя буквално събираше и трупаше обида срещу него, „като камъни в пазвата си“. В резултат на това тя има 12 (!) тумора на гърдата. В същото време съпругът не подозира нищо и се чувства страхотно.
Така че, имате избор: да се обидите или не. Говорейки в образи, можете да се превърнете в „купчина лайна“, „купчина стари парцали“, да събирате камъни в пазвата си или да запазите мир, спокойствие и радост в себе си. Ти решаваш.
Говорете, уреждайте нещата, говорете за желанията си, карайте се, помирявайте се и не изисквайте твърде много от хората, те са просто хора. Не позволявайте на негодуванието да погълне нито един ден от живота ви, още по-малко да ви контролира. Не я допускайте във вътрешното си пространство.
В моите консултации много често чувам въпрос, който клиентите задават напразно: „Не разбирам защо той напусна?!” На лекцията ще споделя с участниците моите наблюдения през изминалите години практика. И мисля, че ще намерим отговор на този труден въпрос.