Начало, Гимнастика за лице с Евгения Бобровская

Гимнастика за лицето с Евгения Бобровская

КАКВО Е ФЕЙС ФИТНЕС?

За да имате младо и стегнато тяло, трябва фитнес. А за да остане лицето възможно най-дълго младо, е необходим FACE-fitness. Мускулите на лицето, както и мускулите на тялото, се нуждаят от редовни упражнения.

Фитнесът за лице е система от специални упражнения, които помагат за възстановяване на тонуса на отслабените лицеви мускули и отпускат пренапрегнатите (спазматични) мускули. Благодарение на редовните тренировки лицето изглежда тонизирано, кожата е по-еластична, а бръчките стават по-малко забележими.

ГИМНАСТИКА ЗА ЛИЦЕ - ЗАЩО Е НЕОБХОДИМА?

ДА ПРАВИТЕ ФЕЙС ФИТНЕС Е ДА СТЕ ПРИЯТЕЛИ С ФИТНЕСА!

ЗАЩО Е ВАЖНО ДА ЗАПОЧНЕТЕ С ТРЕНИРАНЕТО НА МУСКУЛИТЕ НА ЛИЦЕТО ПРЕДИ 30 ГОДИНИ?

FACE FITNESS И SKIN CRASHES НЕ СА СЪВМЕСТИМИ!

ЗАЩО СЕ ПОЯВЯВАТ ТОРБИЧКИ ПОД ОЧИТЕ?

Поздравления! Казвам се Евгения Бобровская. Аз съм дипломиран треньор по лицева гимнастика. От 2014 г. съм практикуващ треньор в областта на фитнеса за лице: провеждам индивидуални и групови класове в един от женските клубове в Москва, а също така правя частна практика (включително във формата на онлайн консултации).

Защо ви е необходим фитнес треньор за лице?

Всеки от нас поне веднъж, със собствения си пример, се убеди, че часовете с личен треньор винаги са по-ефективни и ни доближават по-бързо до желания резултат. И ако тялото може да се скрие под дрехите, то ЛИЦЕТО винаги се вижда. Ето защо е много важно да започнете първата тренировка на лицевите мускули под наблюдението на ОПИТЕН ТРЕНЬОР, за да избегнете непоправими грешки. Личен ФИТНЕС ТРЕНЬОР ЗА ЛИЦЕ ще ви помогне да приспособите „курс за упражнения“, който да отговаря на вашата история. Отново, за разлика от тялото, лицевите мускули са по-податливи на тренировка, така че тренировките с тренажор са достатъчни 2 пъти седмично в продължение на 6-8 седмици.През този период вече можете да овладеете правилната техника на упражнения и да видите първите резултати от тренировките: кожата става по-гладка, бръчките са по-малко забележими, овалът на лицето е стегнат, а тенът изглежда по-равномерен и здрав.