Най-добрите зимни обувки за бягане
На пазара има много различни марки маратонки. Ето защо повечето хора се затрудняват да направят правилния избор. Как да изберем най-добрите маратонки и да не сгрешим? Ще научите за това, като прочетете статията.
Преди да започнете да избирате маратонки, трябва да решите за какво ви трябват? За спорт, бягане или ежедневно носене?
Ако имате нужда от маратонки за ежедневно носене, тогава можете да изберете всеки от моделите. По-добре е да са със супинирана стелка или опора за свода.
Ако искате да изберете най-добрите обувки за бягане, те трябва да бъдат:
2. Да имат специална форма на подметката. Предната му част трябва плавно да се издига нагоре.
3. Подметката трябва да има омекотяващи свойства.
Маратонките на производствените компании, които са представени на нашия пазар, се отличават с различна система на амортизация. Подметката съдържа гел, пяна в различните й форми, пластмасова вълна или въздух. Например маратонките Nike имат въздушна подметка.
Друга тънкост е, че колкото по-тънка е подметката, толкова повече бягането на човек ще отговаря на неговата физиология. В маратонки с дебела подметка той трябва да бяга от петата, а здравият човек трябва първоначално да стъпи на пръста. Ето защо за скоростно бягане се избират маратони или полумаратони. За хора с голямо тегло е по-добре да използвате полумаратони, които предпазват връзките и ставите от нараняване.
Когато избирате размера на маратонките, подхождайте към този въпрос много внимателно. Обувките трябва да ви стоят идеално и да имат свобода за носене. Разходете се с маратонки и седнете в тях. Палецът не трябва да лежи върху палеца. Ако чувствате някакъв дискомфорт, тези обувки не са за вас. Знайте, че обувкитене се разпространява с времето и не променя формата си, а краката са склонни да се подуват при бягане, така че е по-добре да опитате модел с един размер по-голям.
Не бива да жалите пари, за да вземете най-добрите маратонки, защото добрите обувки не могат да бъдат евтини. Страхотно е, ако имате не един чифт, а няколко наведнъж.