Народни средства за лечение на менопаузата

Въпреки че менопаузата изобщо не е болест, тя носи див ужас на всички жени. Смята се, че с настъпването на менопаузата започва бързо стареене на тялото и това е, от което жените толкова се страхуват. Менопаузата продължава около 10-15 години, обикновено между 45 и 60 години. Но тези граници са много размити, тъй като тялото на всяка жена е индивидуално.

Симптоми на менопаузата: Менопаузата има редица симптоми. Те включват:

раздразнителност
безсъние
втрисане
безпричинна треска
повишено изпотяване
главоболие
световъртеж
шум в ушите
болка в ставите
мускулна слабост
бърза уморяемост
периодични внезапни промени в кръвното налягане
внезапно наддаване на тегло
непоносимост към задух
обостряне на хронични заболявания, свързани с психично състояние

Борба със симптомите на менопаузата. Ако изпитвате изброените по-горе симптоми, не се отчайвайте. В менопаузата вашето психическо състояние играе много важна роля. Използвайте съветите по-долу и симптомите на менопаузата няма да ви измъчват.

Ако се характеризирате с необоснована треска, тогава е важно да знаете, че тя е свързана отчасти с нарушения на съня и прекомерно изпотяване през нощта. За да облекчите тези симптоми, пийте много течности, избягвайте пикантни храни и алкохол, но включете колкото се може повече бобови растения и пълнозърнести храни в диетата си. Носете дрехи от естествени материи, проветрявайте по-често помещенията, в които се намирате, въздухът в тях трябва да е свеж и прохладен, а също и редовно да отнема много време.ходи, закалява се.

Ако забележите значителни промени в настроението без причина или сте склонни към депресия, обърнете внимание на следните съвети. Трябва да стимулирате производството на хормона на удоволствието в тялото си. И е достатъчно просто. Яжте същите храни като банани, сушени кайсии, фурми, включете умерена физическа активност в живота си, намерете си интересно занимание за душата. Във вашия случай е полезно да пиете чай от мента или маточина, да използвате отвара от глог. Бани с иглолистен сироп и морска сол, контрастен душ също ще бъдат от полза.

Ако сте нападнати от пристъпи на хипертония, използвайте отвари от невен, жълт кантарион.

Ако сте забелязали рязко влошаване на състоянието на кожата, побеляване на косата и появата на голям брой бръчки, тогава трябва първо да поставите нещата в ред в начина си на живот. Спазвайте режима на деня, яжте правилно, премахнете липсата на сън.

Много е важно вашата нервна система и отделителната система да работят като часовник. Това е много лесно да се постигне, като следвате правилен, здравословен начин на живот, основните фактори за който са правилното хранене, спорт и здрав сън.

Народни рецепти за борба с менопаузата

Офика срещу менопаузата. Ако за вас е важно да увеличите енергията и ефективността си, тогава планинската пепел е точно това, от което се нуждаете. От него трябва да се направи лечебна тинктура. Вземете 200 грама планинска пепел, винаги прясна, накълцайте добре плодовете и изсипете получената маса с литър водка или коняк. Тази смес трябва да се влива в продължение на две седмици на хладно място. След 14 дни лекарството се прецежда и се приема перорално по една чаена лъжичка три пъти на ден.

Шишарки от хмел срещу симптоми на менопауза. Шишаркихмелът нормализира хормоналните нива, освобождава от нарушения на съня, главоболие. Хмелът има и успокояващ ефект. От това растение се прави лечебна тинктура. Необходимо е да вземете 25 грама шишарки и да ги напълните със 100 милилитра водка. Получената смес трябва да се влива в продължение на една седмица, след което се прецежда. Това лекарство трябва да се приема по 10 капки, след като се разтворят в една супена лъжица преварена вода. Използвайте лекарството два пъти на ден. Няколко седмици след началото на курса е наложително да направите почивка за няколко седмици.

Лечебна колекция от билки за подобряване на самочувствието. Лечебната колекция се състои от следните билки: билка трицветна теменуга, корени от женско биле, плодове от анасон и цветове от невен. Тези съставки трябва първо да се смесят в равни пропорции. След това вземете една супена лъжица от получената колекция и я залейте с 200 милилитра вряща вода. Оставете лекарството да се влива в продължение на половин час, след което прецедете. Тази лечебна колекция трябва да се приема три пъти на ден по две супени лъжици, винаги преди хранене. След завършване на триседмичен курс, направете седемдневна почивка и продължете да приемате колекцията.

Градински чай за нормализиране на дейността на половите жлези. При менопауза нормализирането на дейността на половите жлези е изключително важно. А салвията е в състояние да възстанови реда в женското тяло. Всяка жена ще се зарадва да научи, че има свойства против стареене. Направете инфузия от това растение, както следва: Изсипете 1-2 супени лъжици суровина с 400 милилитра вряла вода, оставете сместа да вари за известно време. Запарката трябва да е свежа всеки ден. Употребата на това лекарство ще намали отделянето на пот, ще има благоприятен ефект върху нервната ви система, като по този начин ще ви освободи от промени в настроението,раздразнителност, конфликти и депресия.

И накрая, бих искал да отбележа, че по време на менопаузата масажът е много полезен, различни масажни душове и вани с добавяне на същия градински чай, борови иглички, както и азотни и перлени вани.