Насочете вниманието си навътре - Мъдростта на Милтън Ериксън (Роналд Хейвънс), четете онлайн
Предмет: Психология
Насочете вниманието си навътре
Хипнотичният транс възниква, когато вниманието на пациента е фокусирано и разсеяно от външни събития, пренасочвайки се към определени вътрешни преживявания. Няма особено значение дали такова изместване към вътрешния фокус на вниманието става на етапи или по-бързо, рязко. Рязкото пренасочване към вътрешния опит може напълно да погълне вниманието на пациента, което ще доведе до същия резултат като постепенния преход от фиксиране на вниманието върху външни събития към вътрешни състояния. Просто в първия случай става по-лесно и по-бързо.
Както беше отбелязано по-рано, повечето хора влизат и излизат от лек транс (или мрачно състояние) няколко пъти на ден. Някои вътрешни усещания, мисли, спомени или образи привличат вниманието за известно време и осъзнаването на околния свят отслабва. Въвеждането в хипноза се извършва с помощта на този естествен процес. Затова хипнотизаторът е заинтересован да помогне на субекта да фокусира вниманието си върху това, което се случва вътре – върху физически усещания, спомени, емоции, мисли или образи. В този случай хипнотизаторът може да каже или направи нещо, което предизвиква възникването на вълнуващо вътрешно събитие, знаейки предварително, че то автоматично ще привлече вниманието на субекта. Алтернативно, пациентът може да бъде помолен да обърне внимание на вътрешните събития, които самият той е причинил или които са естествена последица от състояние на релаксация - например чувство на тежест или сънливост.
Използване на вътрешно събитие като първоначален фокус законцентрацията на вниманието ускорява процеса на предизвикване на хипноза и може дори да подобри способността на субекта да реагира адекватно. Ериксън установи, че фокусирането върху въображаем звук или гледка е много по-ефективен начин за предизвикване на хипноза, отколкото фокусирането върху действителен звук или гледка.
Хипнотизатор, на когото пациентът има доверие, може постепенно, многократно и убедително да накара пациента да се почувства уморен и отпуснат, да затвори очи, да загуби интерес към външната реалност и да се потопи все повече във вътрешни преживявания, докато субектът започне да функционира адекватно на несъзнателно ниво.
(Ериксън, 1970 г., стр. 995)
Има много начини за предизвикване на транс. В този случай вие първо каните пациента да насочи вниманието си към една идея. Неговото внимание е фиксирано върху предварително придобито обучение и това позволява на пациента да се съсредоточи върху вътрешните процеси. По този начин трансът може да бъде предизвикан просто чрез насочване на вниманието на индивида към неговите вътрешни процеси, спомени, идеи и представи. Всичко, което се изисква, е да се насочи вниманието на пациента към тези вътрешни процеси [1959].
(Erickson, 1980, том III, 4, стр. 29)
Техниката на използване се състои в използване на всички прояви на вътрешния свят на пациента, както и поведението, което възниква на базата на това. Всичко това се прилага ("използва") в индукционната процедура [1959].
(Erickson, 1980, том I, 8, стр. 182)
Пациентката не осъзнаваше, че като я молех да обърне внимание на вътрешните процеси, аз всъщност я карах да изпадне в хипнотичен транс. Това се обяснява с факта, че когато говори за вътрешните си процеси, тя автоматично се отвлича от външния свят и степента на осъзнатост, когатонамалена – може да се каже, че нейното поле на осъзнаване се свива.
(ASCH, 1980 г., запис на лекция, 02.02.1966 г.)
Гласът ми, звучащ някъде на фона на случващото се, е точно там, където имам нужда. Създава фон за преживяванията на пациентката, които в момента са във фокуса на нейното внимание.
(Erickson & Rossi, 1979, стр. 291)
Всички тези неща се случват в тялото на пациента и когато огранича нейното поле на внимание до това, което се случва вътре в нея, влиянието на всички външни намеси намалява. Като напомням на пациентката, че трябва „просто да преживее“ случващото се, насочвам вниманието й към собствената й история. Улеснявам проявлението на спомени от лична история, която тя знае и не може да опровергае.
(Erickson, Rossi & Rossi, 1976, стр. 31)
На първо място, необходимо е да се съсредоточим върху вътрешните, интрапсихични прояви на поведението на субекта, а не върху връзката му с външния свят [1952].
(Erickson, 1980, том I, 6, стр. 140)
Роси:С други думи, искате пациентът не просто да седи пасивно пред вас, а да бъде активен във вътрешния си свят.
Ериксън:Да, вярно е.
(Erickson, Rossi & Rossi, 1976, стр. 244)
„Как бихте описали разликата между обърнато 9 и 6?“ След такъв интригуващ въпрос субектът вече не може да мисли за нищо друго. Затова фокусирам вниманието му върху вътрешните преживявания.
(Erickson & Rossi, 1981, стр. 186)
Примамих я в капан, принуждавайки я да насочи ума си към вътрешната си работа.
„Обърнете внимание на спомените“ също е вътрешна реалност, а не външна.
(Erickson & Rossi, 1981, стр. 200)
Изкуството на задълбочаването на транса изобщо не се състои в това да молите пациента да навлиза все по-дълбоко и по-дълбоко, а в лекото даване на минимални внушения, така че пациентът да обръща все повече и повече внимание на процесите, протичащи в самия него, и поради това той потъва все по-дълбоко и по-дълбоко в транс.
Субектът започна да изследва ума си. Точно това исках от него.
(Erickson & Rossi, 1981, стр. 184)
Основният момент е, че пациентът трябва да насочва вниманието си не към мен, а към собствените си мисли - особено тези, които се появяват внезапно - както и към последователността, в която тези мисли възникват в ума му.
(Erickson & Rossi, 1981, стр. 5)
Важно е да се предизвикат у пациента визуални образи, които се отнасят до емпирично придобито обучение и допринасят за възникването в рамките на субекта, независимо от външната среда, на поредица от реакции, водещи до потапяне в транс (приблизително 40s).
(Erickson, 1980, том I, 11, стр. 292)
По-лесно е да се справяте с образи, които вече съществуват в съзнанието на човек. Има много от тези изображения и обектът може плавно да преминава от едно към друго, като същевременно продължава да бъде въвлечен в текущата ситуация.
(Erickson, Rossi & Rossi, 1976, стр. 8)
Въпреки че някои външни неща нямат стойност за субекта, вътрешните образи винаги ще бъдат ценни за него.
(Erickson, Rossi & Rossi, 1976, стр. 8)