Насоки на алтернативната медицина ароматерапия, терпентинови и горчични бани, лечение с цвят,
Приготвяне и използване на терпентинови вани за лечение на Залманов
Трябва да се помни, че вземането на вана е терапевтична мярка, следователно, преди да използвате този метод на лечение, е необходимо да се консултирате с лекар.
Основният постулат на известния лекар и учен А. С. Залманов е „няма отделни болести, трябва да действате върху тялото като цяло“. Въздействайки върху капилярите, можете да регулирате състоянието на човешкото здраве.
Насърчавайки използването на терпентинови бани, Залманов пише: „Животът е непрекъснато движение на течности между клетките и вътре в клетките. Спирането на това движение води до смърт. Частичното забавяне на това движение в някой орган причинява частично разстройство. Общото забавяне на извънклетъчните и вътреклетъчните течности в тялото причинява заболяване. Обмяната се осъществява главно чрез капиляри и мембрани.
За да се коригират различни заболявания, според Залманов, е възможно, ако спазматичните капиляри се отпуснат или, обратно, ако е необходимо, повишат техния тонус. Можете значително да подобрите храненето на тъканите и клетките, да им осигурите кислород, да помогнете да се отървете от баластни вещества - метаболити, ако помогнете да увеличите недостатъчната пропускливост на капилярните стени или, обратно, да я намалите.
Промяната на лумена на капилярите е от голямо значение за регулирането на кръвното налягане. В зависимост от нуждите на тъканите диаметърът на капилярите може да се увеличи 2-3 пъти. Ако разширите всички капиляри, налягането ще намалее.
Възможно е, според Залманов, да се повлияе ефективно на капилярите с помощта на терпентинови вани: „Чрез регулиране на температурата на водата, промяна на концентрацията на веществата, разтворени в терапевтичните вани, вие имате възможност да адаптирате балнеотерапията към всяко заболяване.“
Показания и противопоказания за терпентинови бани по Залманов
Показания за лечение с терпентинови вани според Залманов са следните заболявания:
- хипертония (на фона на антихипертензивна терапия - жълти бани);
- ангина пекторис: без повишаване на налягането - бели бани; с увеличаване на налягането - жълти бани; след понижаване на налягането - смесени бани;
- атеросклерозана съдовете на долните крайници : при заболяване без високо кръвно налягане - бели бани; с кръвно налягане над 180 mm Hg. Изкуство. - жълти бани; при налягане 170-190 mm Hg. Изкуство. - смесени бани.
Противопоказания за терпентинови вани според Залманов са: хронична исхемична болест на сърцето, бронхиална астма, чернодробно заболяване.
A. S. Zalmanov свързва лечението на хипертония с вземане на вани от разтвор на жълт терпентин. Днес можете да закупите готов разтвор за приготвяне на терпентинова вана в аптека.
Как да си направим баня с горчица
Преди да вземете горчична вана, задължително трябва да се консултирате с лекар. От съображения за безопасност първо трябва да се опитате да държите ръката си в такава вана за 5-10 минути. Ако няма неприятни явления по кожата, можете да вземете кратка обща баня (за начало не повече от 3 минути).
Как да си направим горчична баня за понижаване на кръвното налягане? За да приготвите горчична вана, трябва да вземете 100-200 g суха горчица, разредете я в малко количество вода до консистенцията на течна заквасена сметана. Температурата на водата трябва да бъде 38-40 °C. След това изсипете разредената горчица в обща вана, температурата на водата в която трябва да се поддържа 36-38 ° C по време на цялата процедура. Продължителността на процедурата е 5-7 минути. След такава баня трябва да изплакнете обилно с топла вода и след това да се отпуснете в леглото за час и половина. Курсът на лечение е 10 процедури.
Ароматерапия - лечение със смеси от етерични масла
Ароматерапията (лечение с етерични масла) е напълно безопасно, но същевременно ефективно средство в борбата с депресията, безсънието и паметта. Отделните етерични масла в ароматерапията стабилизират човешките биоритми. Доказано е, че ароматерапията е един от методите, които ви позволяват да се отървете от стреса, да поддържате добра психо-емоционална форма и да предотвратите появата и рецидивите на различни заболявания.
Със значителен успех този алтернативен вид лечение се използва и като спомагателен метод за лечение на хипертония.
Трябва да се отбележи, че като цяло ароматерапията включва такива приложения като ароматизиране на цялата стая, точков самомасаж с масла и ароматни вани.
Етеричните масла от такива растения се използват най-широко за намаляване на високо кръвно налягане,като:
Смеси от етерични масла за ароматерапия:
Не забравяйте също, че вдишването на аромата на лечебните етерични масла има положителен ефект върху здравето като цяло: помага за облекчаване на умората, главоболието и раздразнителността.
Психотерапия: лечение чрез внушение и самохипноза по метода на Емил Куе
Методът за самохипноза на Emile Coue се основава на редовното повтаряне на прости фрази с положителна нагласа.Той препоръчва постоянно да си повтаря, например, такава словесна формула : „Всеки ден ставам все по-добър и по-добър“.
В психотерапията самохипнозата играе важна роля. Емил Куе вярваше, че всяко въздействие върху човек е възможно само чрез механизма на самохипнозата, който се основава на въображението. Психологът беше убеден, че човек е този, за когото се представя, и е болен, защото смята и си въобразява, че е болен. Внушението и самохипнозата в психиатрията е начинът да се отървете от болестта е прост, тъй като е необходимо да си представите, че сте здрави. Куе предложи мислено да произнася кратки утвърдителни фрази за доброто си здраве 15-20 пъти на ден, придружавайки самохипнозата с въображаеми картини на отличното му здраве. Ку беше сигурен, че човек, който редовно ще се занимава с такава самохипноза, скоро ще започне да се възстановява и ще се отърве от всяка болест.
Емил Куе разработи техника за изключване на съзнанието чрез механизма за фокусиране на вниманието стриктно върхуедна мисъл. За да засили ефекта от фокусирането на вниманието върху словесната формула, Coué предложи чрез пресъздаване на въображаеми картини, съответстващи на словесната формулировка.
По-добре е да проведете сесия за самохипноза, докато лежите в леглото, по време на заспиване. В състояние на релаксация, преди да заспите, трябва да имате време да си кажете формулата за самохипноза колкото е възможно повече пъти. В момента на събуждане внушението също се възприема добре, но при заспиване този метод работи по-ефективно.
Формулата за самохипноза трябва да бъде съставена от вас от 4-5 думи, да бъде утвърдителна и произнесена с положителна нагласа.Например: „Кръвното ми налягане се нормализира.“ Не се опитвайте мислено ясно да произнесете словесната формула, бързо я произнесете с усукване на езика, така да се каже, между другото. Формулата не трябва да съдържа отрицателна частица „не“, а трябва да е утвърдителна.
Преди лягане, когато тялото е готово да се отпусне, техниките за саморегулация и самохипноза работят най-ефективно.
Предлагаме на вашето внимание словесни формули, които ще ви помогнат да овладеете изкуството на релаксацията.
Използвайки всяка фраза по време на лечение със самохипноза по метода на Emile Coué, опитайте се да възпроизведете усещанията в тялото, които тя казва:
- Усещам приятна тежест в дясната си ръка...
- Усещам тежест в лявата си ръка...
- И двете ръце са тежки...
- Усещам приятна топлина в дясната си ръка...
- Усещам приятна топлина в ръцете и краката...
- Сърцето ми бие равномерно и ритмично...
- Кръвното ми налягане се нормализира...
- Дишането ми е равномерно, спокойно, дишам ритмично, равномерно...
- Моят слънчев сплит излъчва топлина...
- Приятно усещане за топлина прониква във вътрешните органи ...
- Аз притежавамс твоите мисли...
- контролирам емоциите си...
- Притежавам себе си...
Трябва да се отбележи, че Емил Куе беше страхотен практичен лекар. Използвайки своя метод, той успя да излекува хиляди пациенти от различни заболявания.
Метод на хромотерапия (лечение с цвят)
Едно от донякъде екзотичните, но, както показва практиката, доста ефективни нетрадиционни области на медицината при лечението на артериална хипертония е хромотерапията или цветотерапията.
Смята се, че всеки цвят от оптичния спектър по определен начин влияе върху психо-емоционалното и физиологичното състояние на човека. Например червеният, оранжевият и жълтият цвят имат стимулиращ ефект; следователно, на пациентите с хипертония не се препоръчва да имат лампи с тези цветове у дома и да се обграждат с червени предмети в ежедневието.
Зеленият цвят, напротив, е хармонизиращ и има седативен ефект върху нервната система. Има положителен ефект върху сърдечно-съдовата и нервната система. Привържениците на хромотерапията (лечение с цвят) твърдят, че зеленият цвят също облекчава спазмите на гладката мускулатура на кръвоносните съдове и бронхите, забавя сърдечната дейност, понижава кръвното налягане и подобрява микроциркулацията.
По този начин интериорът на дома и ежедневните дрехи, решени в нюанси на зеленото, могат до известна степен да стабилизират кръвното налягане. Вярвате или не, цветните процедури може да си струва да опитате сами.