Настройка - Интересен свят
редовен график за сън-събуждане, но въпреки това постоянно се чувстваха зле.
За решаването на проблема бяха включени най-добрите умове от различни области на науката. И каква беше общата изненада, когато именно физиците разкриха причината за това явление.
Нашата планета Земя постоянно излъчва вибрации с честота от около 7 Hz, иначе известни като вълни на Шуман - същият физик, който откри това явление. Всички живи същества на планетата: растения и животни излъчват вълни с различни честоти. Те са много слаби, но ги има и общо всички вибрации се сливат в един ритъм от 7 Hz. Тези електромагнитни вълни присъстват на Земята до височина от 80 км. А астронавтите, които са в космоса отвъд тези 80 км, просто изпадат от общия ритъм на планетата. Това се отрази на здравето им.
Човешкото тяло също е генератор на електромагнитни импулси. Само нашата нервна система се основава именно на предаването на електрически импулси от неврон на неврон. И се оказва, че тялото ни изпитва нужда да бъде в резонанс с пулсацията на планетата, в противен случай всички вътрешни органи губят своята съгласуваност в работата си.
След като в космическите кораби започнаха да инсталират устройства, които излъчват вибрации с честота 7 Hz, астронавтите вече нямаха здравословни проблеми.
В резултат на това НАСА инсталира такива генератори във всички офиси на служителите си. Защо? Да, защото живеем сред хаотичните електромагнитни вълни, които излъчват електрически уреди, радиовълни и телевизионни антени. И се оказва, че бидейки на Земята, ние сякаш сме откъснати от една единствена пулсация на планетата. Тялото ни губи съответствие със Земята и ние също започваме да се чувстваме зле, сякаш сме астронавти, хвърлени в космоса.
Но каквоние - обикновените хора, които се радват на всички блага на цивилизацията и нямат генератор на вълни на Шуман?
Доказано е, че по време на медитация човешкият мозък излъчва вибрация с честота 7 Hz. Нашият мозък работи на същата честота по време на сън. Ето защо ние получаваме сила в съня и ако се разболеем, тогава именно по време на сън се наблюдава най-високата динамика на възстановяване.
Но ако се чувствате изтощени и сънят не е подходящ, просто медитирайте. Медитацията може да се извършва както в седнало, така и в легнало положение. Затворете очи и започнете да наблюдавате пулса си. Дишайте коремно - това е много важно. Когато имаме повърхностно дишане, то не може да резонира със сърдечния ритъм. И само дишането със стомаха осигурява съгласуване на пулсациите на сърцето и дихателната система.
Нека дъхът ви е възможно най-спокоен. Опитайте се да намерите своя ритъм на дишане, така че вдишването и издишването да отговарят на същия брой сърдечни удари. След като издишате, не бързайте да вдишвате отново - наблюдавайте тишината на мислите и чувствата, които присъстват в тази пауза. Наблюдавайте тялото си: почувствайте как сърдечният ритъм се разпространява равномерно в тялото. Почувствайте се като гладка повърхност на водата, на повърхността на която кръгове се разминават от сърдечни удари, като от камък, който е паднал във водата.
И в един момент ще почувствате, че с всяко вдишване и издишване, с всеки удар на сърцето ви идват все повече и повече тонове, вие сте все по-изпълнени с жизненост. Тази планета ви храни с енергията си :).
А ако искате да се научите да медитирате, заповядайте на нашето обучение в училището Тантра-Рейки в Москва или на дистанционно обучение, ако сте от друг град :) Ние владеем различни техники за медитация, които правят тялото ни здраво, ума ни чист ичувствата ни са хармонични :).