Назовани са шестте най-полезни храни за черния дроб
Те допринасят за прочистването на този орган.
Редица медии, позовавайки се на учени, посочиха няколко храни, които са най-полезни за здравето на черния дроб на човека, както и помагат за неговото прочистване. Половината от тези продукти се оказват плодове, като всички са от растителен произход.
Чесънът е обявен за най-полезния продукт за черния дроб. Според blastingnews.com той насърчава по-ефективната работа на ензимите, благодарение на които черният дроб пречиства тялото от токсини. В допълнение, чесънът има антибактериално, противогъбично и антивирусно действие и съдържа много минерали, селен и алицин, които предпазват черния дроб от увреждане. Между другото, не толкова отдавна друга група изследователи установиха, че чесънът също предотвратява нарушаването на целостта на миокардните тъкани и поддържа здравето на сърцето. Също така е добре известно, че това растение предпазва човека от настинки.
Сред полезните за черния дроб плодове учените разграничават предимно ябълки, авокадо и грейпфрути. Те са богати на витамини и минерали, а някои от тези плодове също съдържат антиоксиданти и пектин. Между другото, наскоро някои други изследователи откриха доказателства в полза на факта, че ябълките също могат да предпазят човек от диабет и сърдечни заболявания.
Подправка, наречена куркума, също е обявена за полезна за черния дроб. Съобщава се, че насърчава елиминирането на вредни вещества от тялото, има холеретични свойства, предотвратява отлагането на мазнини и дори помага за възстановяване на увредените клетки.
Също така в списъка с продукти, полезни за черния дроб - може би донякъде неочаквано - беше кафето, съобщава rueconomics.ru. Някои резултати от изследвания показват, че тованапитката предпазва от цироза.
Здравият черен дроб е необходим за защита на тялото от вредни вещества, както и за ефективното усвояване на храната и много други процеси в тялото.