Никол Кидман тайната на хармонията и младостта Групови тайни на красотата

За първи път на екрана Никол Кидман се появява на 15-годишна възраст, участвайки в музикалния клип към "Bop Girl" на певицата Пат Уилсън. След това имаше няколко роли по телевизията и в сериали. През 1989 г. Кидман участва във филма "Dead Calm" и покорява Холивуд. Стройно момиче с бяла кожа и червена коса стана обожавано от всички зрители на Съединените щати. Тя е първата австралийска актриса, спечелила Оскар за най-добра актриса през 2003 г. и трикратна награда Златен глобус.

През 1990 г. младата актриса се омъжва за успешния тогава холивудски актьор Том Круз. За съжаление бракът се пропука и през 2001 г. започна дълъг процес на развод, който беше придружен от продължителна депресия за Никол.

През 2006 г. актрисата се омъжва отново - австралийският певец Кийт Ърбан става избран от нея.

Снимане, преместване, семеен живот - животът на Кидман е планиран на час, докато тя успява да обърне внимание на децата си и да спечели любовта и признанието на зрителите по целия свят.Но как една актриса успява да съчетава толкова много отговорности и винаги да остава усмихната, стройна и млада? Какъв е звездният успех на нейната красота?

Гледайки тези снимки, Кидман едва ли може да повярва, че ботоксът липсва

Винаги съм се възхищавала на добре поддържаната и ярка коса на холивудска красавица. Оказва се, че освен с шампоан, актрисата използва и сок от червена боровинка, за да мие косата си. Поради което косата придобива естествен червеникаво-червеникав оттенък. Как самата Никол приготвя еликсира остава в тайна. Но можем да опитаме следната рецепта заподхранваща маска за коса с червена боровинка.Състав: пресни боровинки -3 чл. лъжици, магданоз - 5 клонки, зехтин - 1 с.л. лъжица.

Пасирайте червените боровинки и магданоза, прецедете получения сок и смесете със зехтина. Втрийте готовата смес в корените на косата и покрийте с филм или специална шапка за маски. След 20 минути изплакнете обилно косата с шампоан.

Никол винаги се поддържа в добра физическа форма: прави йога, плува в басейн и играе тенис. За да прочисти тялото от токсини, актрисата пие зеленчукови и плодови сокове, билкови отвари и вода в продължение на три дни, като изключва алкохол, черен чай, черно кафе и захар. Когато по време на две бременности тя натрупа излишни килограми, тя трябваше да се подложи на строга диета. И фигурата на актрисата се върна към предишните параметри вече 2 месеца след раждането.

Ако искате да свалите 6-8 килограма само за 14 дни, обърнете внимание на диетата на Никол Кидман. Помислете за примерно меню:

Първи ден: Закуска - кафе без захар; Обяд - 2 варени яйца, домати и спанак; Вечеря - варено месо и зелена салата.

Втори ден: Закуска - кафе без захар и крекери; Обяд - варено месо; Вечеря - шунка и кефир.

Трети ден: Закуска – кафе без захар и крекери; Обяд - домати, плодове и целина, запържени в растително масло; Вечеря - настъргани моркови - 1 порция, 2 варени яйца, парче сирене.

Четвърти ден: Закуска – кафе без захар; Обяд - настъргани моркови - 1 порция, парче сирене и 1 варено яйце; Вечеря - плодова салата.

Пети ден: Закуска – кафе без захар; Обяд - постна варена риба; Вечеря - настъргани моркови - 1 порция.

Шести ден: Закуска - кафе без захар и крекери; Обяд - пилешко филе и зелена салата; Вечеря - 1 варено яйце.

Седми ден: Закуска - кафебез захар; Обяд - варено месо и плодове; Вечеря - постна варена риба, сурови или задушени зеленчуци.

Втората седмица яжте по същата схема. Пийте най-малко 1,5 литра вода без газ на ден. Премахнете солта, захарта и алкохола от вашата диета. Диетата принадлежи към категорията на много строги, така че ще бъде трудно да се наситите на предложените ястия. Преди такава диета се препоръчва да се консултирате с диетолог.

И „бъди винаги усмихнат, независимо какво се случва. Утре ще бъде нов ден“, съветва холивудската актриса.

---