Нисък хемоглобин - женско здраве
Нисък хемоглобин
Постоянната слабост и умора при младите жени често са резултат от анемия. Как да се възстанови силата в този случай? Отговаря терапевтът на градската поликлиника № 4 на Воронеж Елена Анатолиевна Алехина.
„При профилактичен преглед се оказа, че нивото на хемоглобина ми е ниско. В същото време в стомаха е открита Helicobacter pylori. Лекарят предлага курс на антибиотици. И не мога да разбера защо. В крайна сметка това е единственият начин за лечение на язва, но никога не съм се оплаквал от стомаха си. ”
Галина Скринник, по електронна поща
- През последните години се появиха нови подходи за лечение на желязодефицитната анемия. Учените са установили, че нивото на хемоглобина често намалява при пациенти с гастрит. Всичко е просто: възпалената стомашна лигавица не е в състояние да абсорбира добре желязото от храната и лекарствата.
Затова сега лекарите препоръчват при анемия задължително да се изследват за наличие на Helicobacter pylori. И ако тази бактерия бъде открита във вас, трябва да преминете курс на лечение. Лекарят ще предложи схема на лечение, която трябва да се спазва в продължение на 10-14 дни. В повечето случаи премахването на гастрит води до нормализиране на усвояването на желязото. И хемоглобинът се нормализира.
„Хемоглобинът ми често пада. Докато приемам хапчетата, се чувствам доста добре и след отмяната им отново се появяват слабост и бледност. Какво да правя?" Ирина Лескова, 24 години, Оренбург
Трябва да разберете защо проблемът продължава да се връща. Първата стъпка трябва да бъде преглед при гинеколог. Обилната менструация е най-честата причина за ниски нива на хемоглобина при млади жени.
Освен това е важно да анализирате диетата си. Желязото, необходимо за производството на хемоглобин, се усвоява най-добре от месните продукти. Ако предпочиташвегетарианско меню или постоянна диета, това също може да доведе до развитие на анемия.
„Напоследък сърцето ми се притеснява и косата ми стана много чуплива. На ултразвук преди шест месеца откриха миома на матката. Лекарят казва, че всичко това може да бъде взаимосвързано. как?" Елена Л., 42 години, област Калуга
- Миомата на матката не засяга пряко състоянието на косата и работата на сърцето. Въпреки това, в някои случаи гинекологичните проблеми увеличават загубата на кръв в дните на менструацията. И това може да повлияе на вашето благосъстояние.
Повишената сърдечна честота е доста често срещана при хора с анемия. Органите нямат кислород и нашият „мотор“ има тенденция да увеличава доставката на хранителни вещества, като се свива по-често от обикновено. Този ефект е особено изразен при физическа активност.
Косата също реагира почти незабавно на недостиг на желязо. Те могат не само да избледняват и да се счупят, но и да започнат да изпадат на „опаковки“.
Трябва да направите пълна кръвна картина. Ако нивото на хемоглобина е ниско, вероятно причините за сърцебиене и чуплива коса са фиброиди и кървене. Ако хемоглобинът е в нормалните граници, трябва допълнително да направите ЕКГ и да се консултирате с терапевт. Учестеният пулс може да е признак на вегетативно-съдова дистония, а чупливата коса често е резултат от липса на витамини.
„След раждането развих анемия. Лекарят назначи лечение с препарати от желязо. Но аз ги пия почти месец и общо хемоглобина се повиши от 90 на 104. Защо може да е така? Това свързано ли е с кърменето? Анастасия Первушина, Москва
- В повечето случаи са необходими около 20-30 дни за възстановяване на нормалните нива на хемоглобина и червените кръвни клетки. Някои хора обаче се възстановяват малко по-бавно, това са техните характеристикиорганизъм. Основното е, че хемоглобинът ви е поне малко, но все още расте. Това е добър знак. Това означава, че анемията определено е свързана с дефицит на желязо и лекарството е предписано правилно.
Бавното възстановяване може да се дължи на редица причини. Кърменето е едно от тях. Част от желязото, което получавате, отива в млякото ви. Но дозата на лекарството в такива случаи все още не се увеличава, тъй като могат да се появят странични ефекти. Трябва много да внимавате какво ядете и пиете. Кърмещите майки често се съветват да пият много чай с мляко. Но както чаят, така и млякото намаляват усвояването на желязото от таблетките. Грисовата каша, триците и силното кафе също забавят усвояването на лекарствата. Затова трябва да пиете плодови сокове, да ядете ябълки, нарове, грозде, елда. Тези зеленчукови продукти трябва да се комбинират с месни ястия. В този случай лечението с таблетки ще бъде много по-ефективно.
„Хапчетата за анемия карат стомаха да ме боли. Има ли някакъв начин да се намали този страничен ефект? Или е по-добре просто да започнете да поставяте инжекции?“
Наталия Андреева, Архангелск
- Най-лесният начин да намалите дискомфорта в стомаха е да приемате добавки с желязо след хранене. Ако промяната на времето на приемане на лекарството не помогне, намалете наполовина приетата доза. След седмица и половина постепенно се върнете към предписаната от Вашия лекар доза. Но бъдете готови за факта, че хемоглобинът няма да расте много бързо.
Ако това не ви подхожда или тези методи не са имали желания ефект, ще трябва да смените лекарството. Опитайте модерни средства под формата на сироп, като малтофер. Такива лекарства са малко по-скъпи от традиционните таблетки, но са много по-меки за стомаха. А усвояването на желязото от тях не зависи от приема на храна. Това е друго съществено предимство.
Желязосега инжекциите се използват само в най-крайните случаи. Този метод има много противопоказания и сериозни странични ефекти. Следователно интравенозните лекарства се предписват само от лекар и обикновено се лекуват в болница.
„За анемия лекарят ми предписа таблетки сорбифер по една на ден. Но сега приемам мултивитаминен комплекс, който вече съдържа 14 mg желязо. Трябва ли да спра приема на мултивитамини? Елена Виницкая, Белгород
- На възрастни обикновено се предписват 100 до 200 mg желязо на ден. При комбиниране на мултивитамини със сорбифер се получават около 120 mg. Тоест не превишавате препоръчаната от лекарите доза. Трябва обаче да се вземат предвид и страничните ефекти. При препаратите с желязо те са в пряка зависимост от дозировката.
Така че по принцип можете да вземете и двете. Просто ги пийте по различно време. Например витамини – по време на закуска, а препарат с желязо – в късния следобед. Но ако започнете да чувствате дискомфорт в стомаха, спрете приема на мултивитамини за известно време.