Измъчван съм от постоянно гадене, от което много се страхувам как да се отърва
Измъчван съм от постоянно гадене, сякаш сега ще повърна - но не повръща, затова не мога да бъда спокоен никъде. Постоянна безпричинна слабост. Събуждам се уморен през нощта. Заспивам трудно, често се събуждам от гадене. Започва да се засилва. Това провокира паническа атака. Много се страхувам от повръщане. Бях прегледан от лекари: ТЕРАПЕВТЪТ каза, че е VVD (тестовете са нормални). КАРДИОЛОГЪТ каза NDC (кардиограмата е нормална). Но не мога да отида, защото се страхувам от гадене и повръщане по пътя, в чужд град. ПСИХОТЕРАПЕВТЪТ каза, че е тревожно-депресивно разстройство, изписа ми таблетки Бетамакс и Грандаксин. Не съм пил Betamax, защото прочетох в анотацията, че не ми подхожда. Grandaxin пих - не помага.На 20 години съм, не пия, не пуша. Лекарите казват, че съм здрав. И се чувствам зле, много зле. Опитвам се по някакъв начин да си помогна - да се излекувам: чета много литература, интернет. Може би някой е имал нещо подобно. Помогнете ми моля. Наистина се надявам на теб.
Коментари
Възможно е да е паническо разстройство.
Тъй като имате панически атаки, може да се предположи, че това е паническо разстройство, а не тревожно-депресивно разстройство (обсъдете това с вашия терапевт). Ако съм прав, тогава гаденето НЕ причинява панически атаки, но повишените нива на тревожност причиняват както гадене, така и панически атаки.
NCD и VSD са синоними и вече остарели наименования на паническото разстройство (наричаше се така, преди такава диагноза да се появи в класификацията на болестите). ЯМР за паническо разстройство няма да открие нищо.
Grandaxin не е най-ефективният транквилизатор и следователно не помогна.
От психотерапевтичните техники в борбата с паническото разстройство най-ефективни са когнитивно-поведенческата психотерапия и така наречените методи за управление на тревожността (или методите за управление на стреса са почти едно и също нещо).
Благодаря за отговора!
Моля, посъветвайте от какви източници (литература, уебсайтове, дискове) можете да научите за когнитивно-поведенческата психотерапия. И къде да намеря методи за справяне с тревожността.Не намерих нищо разумно в интернет. В момента чета книги на А. КУРПАТОВ.Не приемам никакви лекарства, освен ГЛИЦИН. Състоянието е същото: същото непрекъснато тежко гадене.
Re: Благодаря за отговора!
Този сайт вече има известна информация: за една книга и за онлайн курс за преподаване на релаксация. Надявам се, че с течение на времето ще има курсове за други методи за управление на безпокойството. Все още няма нищо друго в нашия интернет. Ако четете на английски, можете да потърсите anxiety management, там има много информация.
Забелязах го .
Забелязах, че когато имам силно гадене, няма отпадналост, а когато имам силна безпричинна умора, няма гадене. Може ли да се появи гадене поради така наречените мускулни блокове. Намерих такова дихателно упражнение: 5 сек. вдишване, 5 сек. пауза, издишайте за 5 секунди; след това съкратете паузата с 1 секунда и увеличете издишването с 1 секунда. Например 5 секунди вдишване - 5 секунди пауза - 5 секунди издишване; 5 сек вдишване - 4 сек пауза - 6 сек издишване и т.н. Сега имам сесия в университета, щом дойда на изпита - започва диво гадене, така че си тръгвам без да го взема. въпреки че има знание, но не знам от какво се страхувам. Сега е лято, навън е жега - а аз си седя вкъщи и страдам, че не мога да отида никъде от гадене. ДА СЕНикога повече няма да отида при нашите психотерапевти - така или иначе не ми помагат или по-скоро не искат да ми помогнат. Психиатърът каза, че се държа глупаво. Но най-обидното е, че не ми вярват, че се чувствам много зле. Родителите ми не разбират как мога да съм уморен, ако не работя физически. Не знам как мога да продължа да живея. Искам да уча, да пътувам, да живея като всички нормални хора, но заради състоянието ми не мога. Може би ще посъветвате специалисти, които го лекуват.Живея в Новополоцк - това е Витебска област. Може би във VSMU.
Както гаденето, така и мускулните блокове се дължат на безпокойство и страх.
[quote]Забелязах, че когато имам силно гадене, не се чувствам уморен, а когато имам силна безпричинна умора, не ми се гади.[/quote] Вероятно гаденето се появява по време на пристъпи на тревожност, а умората се появява в периодите между тях?
[quote]Може ли гаденето да се дължи на така наречените мускулни блокове.[/quote] По-вероятно е и гаденето, и мускулните блокове да се дължат на тревожност и страх.
Не мога да препоръчам конкретен психотерапевт, въпреки че мисля, че са във Витебск. Потърсете лекар, който е специалист по когнитивно-поведенческа терапия.
Re: Измъчва ме постоянно гадене, от което много ме е страх
Отговор на Julianna от diana00000
Julianochka, аз съм на 20 години и страдам от това заболяване от горе-долу на твоята възраст. Никой не ме разбира, всички мислят, че се шегувам! И наистина се чувствам зле. Учих в училище - някак си ме пуснаха от училище заради това. Сега съм образован в университета и там никой не е на моето място. Седя на лекции и страдам много: сякаш точно сега ще повърна пред всички Опитвам се да се разсейвам: гледам предмети, слушам учителя, правя дихателни упражнения, но това не ми помага. плюс ковсичко друго имам силна умора (дори през нощта се събуждам от умора). Ходих по лекари, изчетох много литература, усвоих методите на психотерапия и дихателни упражнения - но НИЩО не ми помага. Много обичам да уча, но не мога да го правя пълноценно от гадене. Силно се надявам да намеря добър специалист, който да помогне на проблема ми.Животът ми се ограничи. Ако не се чувствах болен, щях да съм най-щастливият човек на света! Може би този сайт не е предназначен за кореспонденция.
Сайтът е ПРЕДНАЗНАЧЕН за кореспонденция
[quote]Може би този сайт не е предназначен за кореспонденция[/quote] Напротив, това е една от основните му задачи. Често хората с едни и същи проблеми могат да си помогнат един на друг също толкова добре, колкото и с професионална помощ. Затова се абонирайте за здраве! За това дори са създадени специални раздели: форуми, блогове и услуга за лични съобщения.