Нискокалорични сладкиши
Състав: яйца, захар, брашно, сода, оцет, ябълки, круши
От цялото разнообразие от пайове, шарлотката с ябълки е най-популярният и любим пай. Шарлот с ябълки все още може да се нарече лидер в простотата и евтиността на подготовката. И в същото време е много вкусно и мирише на детство. И дори когато сте на диета, шарлотът може безопасно да се припише на ястия, с които можете да се поглезите, без да навредите на фигурата си.
За приготвянето на шарлота са ви необходими:- 5-6 бр. яйца; - 1 чаша захар; - 2 чаши брашно; - 1 ч.л Газирани напитки; - 1 с.л. оцет; - 5-6 ябълки; - 1-2 круши.
Съставки: Бадеми, кашу, орехи, пекани, какао, рожков, кокосово масло, какаови масла, фурми, сироп, райска ябълка, тиква, плодове от морски зърнастец, лимонов сок, сироп от агаве, кленов сироп, течен мед, канела, къри, смлян сладък червен пипер, кориандър, кардамон, ванилова захар, ван illa ЕкстрактКато съдържание на камиона/100g: 170
В едно ястие се събират невероятно количество витамини. Също така тази торта ще бъде оценена от всички, които са на диета, защото освен здравословна, няма да навреди и на фигурата ви. Така че не се колебайте да прочетете рецептата и да бягате за готвене.
- бадеми (подходящи са кашу, орехи или пекан) - 1 чаша, - какао без захар - 2 с.л. л., - кокосово масло или какаово масло - 1 супена лъжица. л., - големи сочни фурми - 3-4 бр., - сироп от малина, ягода или гренадин - 2 супени лъжици. л. За пълнежа: - зрели райски ябълки - 3-4 бр., - тикви - 1 чаша, - плодове от морски зърнастец (предварително „мариновани“ с мед и лимонов сок) - 1 с.л. л., - сок от половин лимон, - сироп от агаве или кленов (можете да използвате течен мед) - 3 супени лъжици. л., - канела - ¼ ч.л., - къри (може да се замени с куркума) - ¼ ч.л., - смляно сладко червеночерен пипер, - ванилова захар или екстракт от ванилия - ½ ч.л.
Състав: яйца, фибри от овесени трици, овесени трици, пшенични трици, подсладител, нискомаслена извара, разтворимо кафе, вода, царевично нишестеКалории/100g: 131,7
Рецептата за мързеливо тирамису ще ви позволи да се насладите на невероятно деликатен вкус. В същото време тортата се оказва диетична, тя е напълно адаптирана за диетата на Дюкан и много наподобява вкуса на класическото тирамису.
Продукти: - яйца - 4 бр.; - овесени трици - 3 супени лъжици; - пшенични трици - 1 супена лъжица; - подсладител - 4 ч.л.; - нискомаслено извара - 200 г; - разтворимо кафе - 4 ч.л.; - царевично нишесте - 2 супени лъжици; - вряща вода - 100 мл.