Новост и загуба на доверие
Здравей Лиза! Имам такъв проблем - винаги всичко е било наред при мен, моите плюсове и минуси. Откакто влязох в колежа, напълно загубих самочувствието си и достойнството, което винаги съм имал. Продължи толкова дълго и усложни много неща - не знам как да се държа, какво да правя.Мисля, че това е от съмнение в себе си, но как да го получа отново? Помогнете ми моля.
Анна, Уфа, на 17 години
Карпушкина Елизабет
Отговорът на психолога:
Питате как да си върнем самочувствието. Значи сте го имали веднъж. Преди колежа. Какво се случи, което промени увереността ви? Има вътрешна увереност, тя не зависи от външни фактори и се променя малко. Има външна увереност, тя съществува поради външни фактори: околната среда, хората около нея и може да се промени. Очевидно вашата вътрешна увереност винаги е била не много висока, но поради благоприятни външни условия: хората, които са ви заобикаляли преди да влезете в колежа, околната среда, може би любимите ви предмети, сте се чувствали като уверен човек. Сега почти всички външни обстоятелства са се променили и вашата увереност претърпява промяна. Това е добре. Освен това новите неща винаги са плашещи. Сега сте на нов етап от живота си. След като спрете да се „страхувате“, вашата увереност ще се върне при вас. Как да спрем да се страхуваме? Опитайте се да намерите познатото в непознатите неща. Най-простият пример за такава находка е, когато човек опита непознат плод и каже: „Има вкус на ягоди и цариградско грозде на езика“. Дори древните философи обърнаха внимание на тази техника. Късмет!
С уважение, Елизавета Карпушкина, Психологически център за решения.
Изяснете въпрос 0
Подобни въпроси
Не се познавам в огледалото
Не се познавам в огледалото, от какво е?Започна наскоро, просто отидох до огледалото и се погледнах, но аз самият →
Ангелина, Тогучин, България, 13г
Как да срещна момчето, което харесвам?
Здравейте. Случи се така, че започнах да изпитвам симпатия към едно момче, но проблемът е, че изобщо нямаме →
Елизавета, България, 17 години
Загубих приятели поради мастурбация и станах самотен
Здравейте. Имам такъв проблем. Като цяло до 16-годишна възраст той беше абсолютно здрав и уверен в себе си човек. →
Александър, България, 25 години
Моят партньор напусна жена, знаейки, че е бременна
Добър ден Ако е възможно, моля, помогнете ми да го разбера. Срещнах прекрасен мъж, 6 години по-млад от мен. →
Галина, Санкт Петербург, 45 години
Как да разбера поведението и отношението му към мен?
Здравейте! Името ми е Анна. Наистина имам нужда от вашата помощ. Вече втора година имам връзка с млад мъж →